SARS, a páratartalom és a kényelem a szobában, az orvos Andrew beloveshkin egészségügyi erőforrások
Az egyik dal mondja, hogy „a legfontosabb az összes - az időjárás a házban”, amellyel teljes mértékben egyetértek. És ma fogok beszélni, hogy a relatív páratartalom a lakásban - nem csak kényelmes, hanem hatékony megelőzése sok betegség, különösen ARI (akut légúti vírusos fertőzések), amelyek miatt a különböző vírusok, így influenza vírus. Ezt a szöveget írt kifejezetten az újság „Respublika” cikkem Blogoterapiya.
SARS, a páratartalom és a belső komfort.
Bizonyára sokan látni fogja, hogy a fűtési szezon negatív hatással van a mikroklíma a lakásban. Ez történik elsősorban sérti a természetes nedvesség egyensúlyát. Hideg levegő beáramlik a szobába szárítjuk, ami egy csepp a relatív páratartalom 20% vagy az alatti. Túlzott szárazság testünk kénytelen elpárologni több vizet, ami oda vezethet, hogy kiszárítja a nyálkahártyát a száj, az orr és a szemek. Különösen káros a száraz levegő a gyerek és asztmások.
Ez hozza kellemetlen, de az igazi probléma - mélyebb, mert a száraz levegő gyengíti az immunrendszert és növeli a légúti megbetegedések gyakoriságát. Emlékszel, milyen úgy néz ki, mint egy kiszáradt tócsa szélén - az alja van borítva repedések. A mi orr és a torok egy vékony nyálka, amely megvéd bennünket a vírusok hit, ez a nyálka folyamatosan frissítik, és megakadályozza kiszáradását. Ha a levegő száraz, hosszú ideig, akkor ez a védelem repedések. Ezek a repedések egy átjáró a vírus! A vírusok nem a fogak, így a sértetlen nyálkahártya őket hihetetlenül nehéz behatolni.
SARS, a páratartalom és a belső komfort.
És hogy a vírus belép a nyálkahártya? Számos módja van: a szívjon levegőt tartalmazó mikrocseppjeinek a vírus, vagy hogy magának a fertőzésnek. Az a tény, hogy a szárítást az orrnyálkahártya és kényelmetlenséget okoz, így a gyerekek és a felnőttek véletlenül érintse az orr vagy dugta körül, mint a száraz kéreg viszket. Ha valaki tüsszentett, a mikrocseppek a vírus letétbe a tárgyak felületén. Megérinti őket, kezet az ember, aki felvette az orrát, majd érintse meg a saját orrát, lényegében át a vírust a bejárati kapu (repedés a bélés a orr). A kevésbé megérinti az orrát és az arc, annál kevésbé valószínű, hogy beteg. Sőt, száraz levegő hatására a helyzet romlása miatt a statikus elektromosság és a por, mert a statikus elektromosság rosszabb eloszlik, és a háztartási por könnyebben felemelte a levegőbe sokáig repül. Por mikrorészecskék még bosszantó kiszáradt nyálkahártyák és hordozói lehetnek a vírus.
Mit kell tenni? A válasz egyszerű: fenntartani a kívánt páratartalom a szobában és a test. Úgy véljük, hasznos és kényelmes a páratartalom 40% és 60%. Sok eszköz a rendelet a páratartalom, de leginkább energiahatékony - egy ultrahangos párásító. Fontos az is, hogy figyelemmel kíséri az összeget iszik. Ha még kicsit dehidratáljuk, ez vezet a nyálka megvastagodása az orrát. Egyetemes normák fogyasztás minden nem létezik, ezért használja a módszer „teszt Throat” - veszi egy korty vizet, ha nem akar inni utána, akkor ne igyon, ha szomjúság után jelenik meg a teszt korty italt, amíg el nem tűnik. Ha van, hogy hosszú idő egy szobában a száraz levegő, majd kenjük az orr olajat. Zsíros film a nyálkahártya felszínén megvédi azt a kiszáradástól. Mosás vizes oldatok az orr, sajnos, az a hatása, rövid távú, nem több, mint fél óra.
SARS, a páratartalom és a belső komfort.
Bár mi vagyunk, és nem tudjuk mérni a páratartalmat a szem, ez egy fontos módja, hogy megakadályozzák a SARS, beleértve és az influenza. Vannak különböző módon lehet megoldani a problémát a nedvességet a fűtési időszakban. Ha csak szeretné javítani, lehetséges, hogy vigyázzon az otthoni egészséges mind nyáron és télen. Használata puffer lélegző anyagok, például fa vagy minimálisan feldolgozott gipszet struktúrák lehetővé teszi számukra, hogy felszívja a felesleges nedvességet a levegőben, majd, ha szárítás, hogy adja vissza.
Akkor megnövelheti a nedvességet kedvelő szobanövények, amelyek párologtatja és egyfajta nedvességmérő, mint az elszáradt levelek beszélnek hiányosságait. Vagy lehet kapni egy modern ultrahangos párásító beépített páratartalom érzékelő. Egészséges beltéri klíma - egy egyszerű és rendkívül olcsó módja annak, hogy a SARS megelőzéséről mellékhatások nélkül az egészségre.
Amikor a levegő a szobában száraz, fázol még magas hőmérsékleten, és arra kényszeríti, hogy tovább fűti a helyiséget. Ha elegendő mennyiségű levegő nedvesség, úgy érzi, a hőt. Így, párásító levegő, jelentősen csökkenti az energiafogyasztást. Mivel egy szobában mérsékelt nedvességtartalmú hasznos a légutakat.
