Épségének megsértése a csontok a boka területén - az egyik leggyakoribb sérülés. Az ilyen károsodás jelentkezik eredményeként a nem-fiziológiás szeres végtag befelé vagy kifelé, valamint a túlzott mozgás amplitúdója. Helyesen tagjai utáni rehabilitáció bokatörés biztosítja a visszatérés a motor képességeit a beteg. Az úgynevezett multi-diszciplináris (sokoldalú) közelíti meg ezt a kérdést végezzük három módja van:
- Ideiglenesen kivontak (rögzítés) végtag visszaállítani az eredeti helyére a csontszerkezet és azok összetapadását.
- A dózis terhelés a végtag fejlesztésére irányuló közös struktúrák végtagok, beleértve torna.
- A fizikoterápia, beleértve az önálló masszázs, gyógytorna, lézer és mágneses terápia.
Minden módszert kell alkalmazni egy bizonyos szakaszában a hasznosítás, de az elején a rehabilitációs magának kell kezdeni szinte azonnal alkalmazása után a vakolat. Mindez gyorsan megszünteti lágyrész duzzanat, erősíti az izmokat és szalagokat a boka, javítja a vérkeringést, a láb, a teljes gyógyulást.
Az első fázis a rehabilitációs
Az első szakaszban a rehabilitáció - a szövődmények megelőzése. Jobb, ha azonnal megkezdődik a diagnózis felállítása után a törés. Továbbá, bizonyos eljárások jelentősen gyorsíthatja a helyreállítása a vérkeringést a boka és alsó fájdalom ott. Belépők ebben a szakaszában rehabilitáció idején találni a beteg végtag gipszben, és magában foglalja a következő gyakorlatokat:
- Felváltva megfeszítésével és lazítja az izmokat a borjú és a comb izmait. Ismételjük ezt a gyakorlatot legalább 20-szor. Fájdalom legyen egy jel megszűnése gyakorlat.
- Ismételt hajlító és egyengető ujját a sérült lábát.
Az ilyen torna lehetővé tartólábak izomtónus, ami pozitív hatással van a vérkeringésre és limfootok. A nagyfokú morbiditás, a szakértők azt javasolják, hogy a gyakorlatban a megjelenítés. Erre a beteg ahhoz, hogy elképzelni az érzéseit, amikor forgatni a láb, mintha már meg is történt eltávolítása vakolat. Ez hozzájárul a gyors helyreállítást idegrostok, amelyek gyakran sérült törések. Ezen túlmenően, mivel az első nappal a sérülés után, hogy a beteg lehet mutatni, fizikoterápiás felhasználása megengedett a száraz gipsz kötést: UHF lézer (vörös vagy infravörös spektrum), ultraibolya fénnyel történő besugárzás vagy egy mágneses mező. Nyilvánvaló okokból, masszázs és egyéb fizikai hatást gyakorol az első szakaszban a rehabilitáció nem lehetséges.
A második szakasz a rehabilitációs
Egy sor gyakorlatok helyreállítása boka mobilitása
A fokozatos fellendülés a mobilitás a boka kell kezdeni a lehető leghamarabb, miután a leadott eltávolítjuk. A komplex gyógytorna ezen szakaszában rehabilitáció áll a következő mozgás:
- Széles ingadozások sérült végtag irányába oda-vissza.
- Emelés finomított sérült lábát 10-15 másodpercig tartó nyomva tartásával a súlya.
- A figyelem behajlítva a térd a sérült végtag, és annak fokozatos egyengető.
- Gördülő a sérült láb botok, labdák és palackok különböző formájú és méretű.
- Séta a nyomában az első, majd a lábára. Ez a gyakorlat meg kell szakítani, ha a súlyos fájdalom a sérült végtagot.
- Pedálozás a szobabicikli és séta a futópadon, az első terhelés nélkül, majd fokozatosan növeli azt.
Tapintható kellemetlen érzés a sérült lábát, a szakértők azt javasolják gyakorolja az összes ilyen mozgások a medencében. Víz csökkenti bizonyos mértékben a terhek egy végtag, valamint hozzon létre a szükséges ellenállás, amely segít erősíteni az izomzat és az erek. Az utolsó két gyakorlat segít fejleszteni a megfelelő a szempontból az anatómia a sztereotípia ingerlés.
A harmadik szakasz rehabilitációja: a teljes felépülés
Miután az utolsó konszolidációs törött láb, orvos, gyógytornász és fizikoterápiás szakember dönthet úgy, hogy növeli a mozgási aktivitás a beteg. Ebben a szakaszban a gyakorlat benne ugrások, a sebesség növelése terhelés a futópad és a szobabicikli.
Mint egy járulékosan rögzíti a boka edzés közben terápia lehet használni ortézisek (sajátos merev csizma), vagy egy nyomás kötést. Ez segít elkerülni a sérüléseket, és gyengítette az ínszalagok tartsa a közös fiziológiailag megfelelő helyzetben. Különös figyelmet kell fordítani a megjelenése végtagfájdalom, például a fejlesztési ínszalag berendezés ebben a szakaszban, az sérülést okozhat a túlzott feszültséget. Szöveti regeneráció boka a végső fázisban a rehabilitációs végzik segítségével fizikoterápia, amelyek a következők:
- termikus hatása a lába keresztül paraffin alkalmazások gyógyiszaplelõ- és ozokeriten;
- masszázs;
- ultrahangos befolyásolja a végtag;
- elektroterápia, beleértve myostimulation;
- gyógyfürdők.
Eltávolítása után a vakolat naponta fontos, hogy végre minden ajánlott eljárásokat szakember által fizikoterápia és egy orvos. Még egy kis szünetet is nyomja a teljes helyreállítás, amely nem csak a visszatérő teljes mobilitást, hanem a helyreállítás a vérkeringést, nyirokkeringést és a kínálat a csontok és az izmok szerkezetét a bokáját.
Ellenjavallatok rehabilitációs eljárások
Annak ellenére, hogy fontos a gyógytorna és masszázs a rehabilitáció után bokatörés, van számos olyan körülmények, amelyek ellenjavallt. Így a szövődmények kockázata növekszik jelenlétében tumorok és az akut patológiák az általános és a vér rendellenességek, különösen. Nem ajánlott fizikoterápiás eljárások jelenlétében vérzés, törés instabilitás és alatt dekompenzált krónikus betegségek. Fizikai kezelés nem alkalmazható a krónikus gyulladásos betegség, amelyben szaggatott gennyes tömeges kiáramlását.
Kapcsolódó cikkek
