Miért van szükség egy személyi edző és oktató testépítés
Miután úgy döntött, egyszer menni az edzőterembe, hogy a jövevény lehet a probléma, hogy használja-e a személyi edző oktató szolgáltatások Testépítés (fitness), vagy az talkie tudni összes finomságát és árnyalatok a fitness teremben. Ezért szükséges, hogy felkészüljünk elméletileg, mielőtt keres egy fitness oktató, vagy nem tagadhatja meg a szolgáltatást.
Miért van szükség egy oktató a testépítés?
Abból kiindulva, hogy megtalálja, show, és mondd, hogy hogyan működnek megfelelően, vagy hogy a testmozgás, állítsa be a diétát, tippeket ad, hogy növelje az izomnövekedést, ha már sport, különösen a hatalom, az edző segít akkor csak meg kell vagy fogyás, véget összeállítása egyéni képzési programokat. mint látható a használata egy edző az edzőteremben Nyilvánvaló azonban, nem olyan sima, mint szeretnénk, hogy legyen. Felsorolásával a három fő probléma, hogy akkor biztos, hogy találkoznak:
- Hiányában a hatáskörrel rendelkező oktató (más szóval, a munka, hogy a srácok, akik csak 2-3 éves múltra visszatekintő, és tartják magukat Mr. Olympia mellett az a tény, hogy nem ért el semmit, így is megpróbál tanítani és mások)
- Meg kell alkalmazkodni a szabad idő fitnesz oktató
Hogyan lehet megoldani ezeket a problémákat? Nagyon egyszerűen, ha a pénzügyek nem teszik lehetővé, hogy menjen a drága fitness központ, keres szerény, telefonon, tudod, hogy a költségek egy havi / éves előfizetést. Az első alkalommal, egy kezdő, persze, nagyon nehéz lesz meghatározni a műveltség edző, így ragaszkodni a stratégia: megtanulják a vélemények egy adott edző a barátok, ismerősök, más kezében egy adott fitnesz oktató, és az ő eredményeit a sportban címek, ha valaki mester a sport és a fent nyert sok címet, a priori, ő nagyon jól tudja, hogyan kell a vonat, és közvetve lehetnek jelen a sport felsőoktatás (mint tudjuk, mivel van egy csomó ember a felsőoktatással, aki csak teljes nullák a maguk területén). Idővel, ha azt látja, hogy nem haladnak a tornaterem, a hatalom egyhelyben, valamint extra súlyt, én egy edző vele, akkor nem fogja elérni a siker, csak üríteni a zsebében.
Személyes és általános testépítő oktató, aki a jobb?
A válasz nyilvánvaló, hogy egy személyi edző testépítő (fitness) határozottan jobb. A kérdés a készpénz bevételeket, ha azok lehetővé teszik, meg egy hozzáértő személyi edző. amely igazítható akkor fog működni önállóan veled, neked egy étkezési tervet, edzés, kondigépek show, és még sok más, így ez azt mondta, hogy eleget tegyenek a pénzt. A vezérigazgató. olyan, mint az oktató ügyeletes, akkor természetesen megmondja néhány árnyalatok, technika gyakorlása, ha kéred, biztosítsák a megközelítések, de nem több, mert te azt „kihasználni magát” nem.
Lehetséges, hogy nélküle egy edző az edzőteremben?
Fontos ebben a tekintetben nem szabad összetéveszteni a forrást, mert az információ annyira, és mindenki igyekszik bemutatni az „igazság”, ahogy van, ennek eredményeként egy újdonság, gondolkodás megfelelően képzett, etetni, állni, és végül, takarók tornaterem. Ha az, amit kétséges, nos, például hány gramm fehérjét kell fogyasztani 1 kg súlyt izomtömeg növekszik, akkor vess egy pillantást a különböző forrásokból, és levonja a megfelelő következtetéseket, ugyanaz vonatkozik a többi „ellentmondásos” állítások a testépítő / fitness .
A végén, a személyi edző, akkor cserélje ki a barát, egy tapasztalt sportoló, még nem szabad elfelejteni, hogy az edzőteremben egy nyilvános helyen, annyi itt, hogy barátok / ismerősök, és aki azt mondta, hogy ez a barát nem lenne jó szakember a területén a testépítés, vagy legalább tudja megmondani a fő technikai pontokat végző különböző gyakorlatokat.
Mindenesetre, bizonyos volna, ha a választás nem történt, a képzés egy oktató, vagy anélkül, csak tudom, hogy honlapunkon megtalálja hozzáférhető módon, hogy megértsük, hogyan kell megfelelően vonat, enni, hajtsa végre a technika gyakorlatok és több, és ezek ismeretében cikkeket, akkor teljesen engedd meg magadnak, hogy sikeres testépítő / fitness lehető leghamarabb, anélkül, hogy a szteroidok használata. a kábítószerek és egyéb felesleges dolgokat, amelyeknek semmi köze gyógyulás a test nem rendelkezik.