Miért beszélnek az emberek álmában tippeket honlapján!
Fiziológiai okoz snogovoreniya
Az ilyen ártalmatlan alvási rendellenesség somnilokviya gyakran az eredménye normális folyamatokat a szervezetben, legalábbis - súlyos megsértése annak munkájában. Az alvó orvos tud válaszolni a kérdésre, hogy miért nem az emberek beszélnek egy álom, amely felsorolja a fő oka ennek a jelenségnek:
- Öröklődés. A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy az alvajárás somnilokviya továbbított genetikailag;
- Agyi aktivitás alvás közben. Éjjel, a test nem sokkal kevésbé aktív, mint délután. Ebben az időszakban működő idegsejtek központjában az agy felelős a beszéd;
- Változó fázisait alvás. Egyes emberek beszélnek a lassú hullámú alvás. mások - REM fázisban. Az első lehetőség a ténnyel magyarázható, hogy a szervezet még nem aludt, és az a személy, általában azt mondja artikulálatlan hangokat, mintha ringatja magát. A gyors fázisban jegyzi meg álmait, és tud beszélni érthető mondatok;
- Szóbeli megismerés. Beszélő alvás közben jellemzi nagyon sok gyerek. Elmondják nemcsak folyamatosan kap új érzelmeket, hanem a fejlődés a beszéd. A kisgyermekek gyakran ismétlik a szavakat egy álom, hallotta a nap folyamán - így emlékszik rájuk;
- Izgulékony vagy éretlen idegrendszer. Beszélünk gyermekek és befolyásolható felnőtt emberek, amelyek általában érzelmileg érzékelik a stresszt, mint egy pozitív és egy negatív. Aznap tapasztalatok váltják ki „támadások” snogovoreniya;
- Az agresszív természete. Trágár beszédet, és kiabált álmában, rúgás általában az emberek, akik nem rendelkeznek életesélyek dobja a negatív érzelmek. Negatív érzéseket őket felhalmozódnak, és megtalálni a kiutat formában;
- Epilepszia. Ebben az esetben a diagnózis snogovorenie embernél megfigyelt azonos alvási idő, gyakran kíséri az erőszakos támadások, ha megpróbál felébredni;
- Neurológiai és pszichológiai zavarok. Ez a fajta patológia gyanúja merül fel, ha túl elmondható, hogy az emberi természet fogcsikorgatás. nyálfolyás, asztmás rohamok egy álom, hideg verejték, görcsök, sikoltozik. Miután a hirtelen ébredés tud sokáig, hogy visszaszerezze. Gyakori rémálmok és a pánikrohamok alvás közben is jelei betegségek, az idegrendszer.
Felügyelete alatt a fenti tünetek egészségtelen alvás személy kívánatos, hogy menjen egy találkozót egy neurológus vagy neuropsychiatrist.
Befolyásolja a szokások és az életmód az alvás minősége
A legtöbb ember snogovorenie nyilvánul egyik több okból is:
- Külső tényezők. Rontja az alvást, ami somnilokviyu kényelmetlenek lehetnek ágy, a másik hang, a világítás a szobában fülledt, éjszakán át (egy fontos találkozó, egy izgalmas film vagy könyv, testmozgás);
- Túlterhelés. Rendszertelen alvás, a gyakori stressz és fizikai / szellemi fáradtság vezet az a tény, hogy egy személy, egy álom mesél a gondok a nap;
- Stressz. Erős ütés vagy egy fontos esemény az életben provokál izgalom az idegrendszert, és beszélt egy álom;
- Túlevés. A nehéz ételek fogyasztását éjjel vezet nehéz elaludni és álom gyenge, vorochaniyu és zúgolódni;
- Visszaélés a kávé, erős tea. Egy nagy koncentrációja a koffein a vérben hozzájárul gerjesztés az idegrendszer, amely elvezet alvási rendellenességek;
- Alkohol. Minősége, mennyisége és gyakorisága az alkoholfogyasztás befolyásolja az alvás, így túl erős és rövid;
- Hő-és szomatikus betegségek. Azok a betegségek, amelyek kézzelfogható kényelmetlenséget vezet alvászavarok, ez nem meglepő, hogy a „beteg” beszél éjszaka;
- Gyógyszeres terápia. Meglepődnél, de alvászavarok lehet mellékhatása gyógyszerek az asztma kezelésében, csökkenti a nyomást, gyógyszerek a szív. Egy külön csoportot tartalmaz antidepresszánsok és pszichostimulánsok;
- Kábítószer-függőség. Ez vezet súlyos zavarokat az agyban és a központi idegrendszerben, így somnilokviya - az egyik ártalmatlan mellékhatások ez a betegség.
Pontosan mi okozza somnilokviyu könnyen nyomon követheti a menedzsment egy különleges napló, ahol beszámol napi ébresztés idejét, és lefekvés előtt és este rutin, beleértve a fizikai aktivitás, ételek, gyógyszerek stb Apropó álmok -. Ez nem betegség, és nem befolyásolja a minőségét aludni az uralkodó az esetek többségében. Megszabadulni a „nem” gyakran életmódbeli változások.