Miért akar egy ember kell egy értelme - Elizabeth Pavlov
A mi társadalmunkban, van egy ki nem mondott tabu beszélni érzéseit. Az ügyfelek, akik még nem megszoktuk a „pszichológiai trükköket”, hogy a kérdést: „Mit éreztél” - tekint vissza a valódi meglepetés és értetlenség. És a kérdés az ő saját érzéseit reagál ugyanúgy: „nem szeretem”, „beteg voltam”, és, nos, ez újabban a személyes slágerlista-válaszok a lehetőséget, „kényelmetlen”. Amikor a pszichológus arra kéri tisztázó kérdéseket, az ügyfél valóban meglepett. És ez miért? Csak rossz. Nos, tegyünk valamit. Ahhoz, hogy megszűnt egyszerűen rossz, és ez csak finom. Edzel szakember, pszichológus, pénzre van szüksége Lam.
Ez nem történik meg. Kapcsold be a „csak rossz”, hogy „csak jó”, anélkül, hogy megértsék és részletes belső ügyfél helyzete - lehetetlen. Itt van, hogyan tudja képzelni: a beteg jön az orvos, azt mondja: „igen, van egy fájdalom” kapcsolatos kérdésekre a helyét és természetét a fájdalom - felháborodott: „Mit jelent ez!”; Ha az orvos kérdéseket tesz fel a látszólag független alanyok fájdalom (munka, diéta, mód betegségek a családban) - sneers: „Nos, megint, ezek az orvosi dolgokat.” Nos, orvos, jössz Lechi, és nem kérnek egy kívülálló.
A pszichológus is nehézséget jelentett a tény, hogy a köznyelvben ma már gyakorlatilag nincs szó, hogy kifejezze érzelmeit és érzéseit. Néha úgy tűnik számomra, hogy minden gazdagsága az orosz nyelv jellemzői összetöpörödött a „rossz”, a „jó” és a „normális”. De például, akár negatív érzések és érzelmek orosz sok neve: harag, düh, harag, szomorúság, depresszió, harag, szomorúság, apátia, megvetés, szomorúság, szorongás, undor, gyűlölet, bánat, szomorúság, csalódottság, undor , unalom, harag, harag, elutasítás, fájdalom, szomorúság, elhagyása, stb Hasonlítsuk össze ezt az átlagos „kényelmetlen nekem. Szegény ".
Még válaszul a közvetlen kérdés az érzéseit az emberek gyakran nem közvetlenül válaszolni. Válaszul a „Mit érzel?”, Vagy „mi történik akkor” most kezd mesélni az élet: „És aztán a főnök elkezdett intrika ellenem, én pedig kirúgták állásából, és lógtam egy nagy kölcsön ...”, „A férjem először kezdett iszik, majd elhagyta egy másik nő. És én egyedül maradt három gyerekkel ...”. A narrátor azt jelenti, hogy jól, mégis egyértelmű! Azt kérdezed, hogy mi történt velem - Nos, ez történt velem. Végtére is, elhagyta férjét, és nem a Nobel-díjat nem került a családba. Tehát valami rossz meg kell tapasztalni, nem? A pszichológus, furcsa módon, nem nyilvánvaló, és ő kérdez: „Mondd, mit érzel, amikor beszélni róla?” - Ne nézd, meglepetés az arcán. „Nos, milyen vagyok - úgy érzem?” - meglepte az ügyfél. Szegény. Rossz voltam. Kényelmetlen. És kellemetlen.
Van különbség az „egy történetet mesélnek el”, és „leírni az érzéseiket az esetről.” History - sorozata tényeket. Ki ment, ahol azt tette, amit az eredmény. Feelings - róluk szól ember. (Részben azért, mert soha nem az üzemi tanács, hogy „Küldd el barátodnak”, és nem megy egy pszichológus barátok is elmondta a történetet -. Azaz, a sorrend a cselekvések és az érzéseiket és tapasztalataikat az esetről, sem az elbeszélő mondjuk nem tudja elképzelni, és nem hallgat a barátja nem. kérni. ez a vita az érzések és hozhat enyhülést fájdalmas tapasztalatokat, és nem a sokadik retelling ismerős történetek).
Van egy koncepció - alexithymia, azaz képtelenek felismerni és kifejezni az érzelmeiket. Ennek megfelelően, a probléma az, hogy minden olyan személy, érzések és érzelmek nem ismeri, vagy - mint a néma: valami homályos tapasztalható, de hívni őket emberi szavakkal nem lehet.
Senki sem születik, csak hogy képes összeszámolni az érzelmek a megfelelő szó. Először is olvadnak neki, „kényelmetlen”: a baba, amelyből valami nem volt kellemes, szívet tépő hangja és egy fiatal anya gyékény - mi a baj? Nedves? Azt akarja, hogy enni? Gyomorfájás? Kényelmetlen? Fokozatosan, az anya megtanulja, hogy hallgatni a sír a baba egy adott kérés (mint ez kölyök összevissza fecseg, amikor felébredtem, és azt a figyelmet, de így kontrollálatlan kiabál, ha éhes, és szüksége van a tej). Normális esetben, ha a gyermek felnő több, akkor az anya megtanítja neki, hogy mi, a társadalom tagjai, kódolják az érzéseit: „Mérges”, „Te fáj”, „Te fáj”, „Te zavaros”, stb Ez azt jelenti, hogy a szülők tanítani a gyermeket, hogy hogyan hívják érzéseket tapasztaltak. Névtelen érzések továbbra is az ember bizonytalan, homályos belső izgalom, hogy csak annak tulajdonítható, hogy a durva tartományban a „jó”, „rossz” vagy „igen jó érzés.”
- Egyes családokban vannak „tabu érzések” (például „anyám nem mérges!”). És ez teljesen elképesztő, néhány család még büszkék rá. Mint, nem mérges, ne vegye sértésnek, nem irritált, ne emelje fel a hangját ... és hogy a gyermek minden allergia, a férj változik gondatlanságból és neurotikus anya, jól, néha. De van a kulturális és tisztességes emberek, és nem mérges egymásra. Nem, nem, nem vagyunk dühösek.
- Néha a szülők csak nem hiszem, fontos, hogy bontsa ki a „Alphabet az érzelmek” a gyermek. Nos, megkülönbözteti a „rossz” és „jó”, nos, rendben. Sokkal fontosabb, hogy tanítani iskolában a tudomány (úgy, hogy az öt), és viselkednek. Fiúknak betakarított magyarázata „igen te, mint egy nő” (fiúk nem sírnak, ne aggódj, hogy egyértelműen és patsanski figyelmeztetnek: „Ez az!”). A lányok általában enyhébb, és ők is sírnak és az aggodalom, de elmagyarázni nekik, mi folyik a lélek a fiatalember szülei is nem különösebben feszült. Elég ugyanabban a tartományban a „rossz”, a „jó” és a „normális”.
Ami fontos, az érzékek, hiszen nélkülük annyira? Miért megtanulják felismerni őket? Érzelmek mindig mutatnak némi realizált emberi igény. És minél több tapasztalt az érzés - minél több elégedetlen kereslet.
Például, az egyik kollégám azt mondta, hogy határozottan nem tetszett ismerős. Csak fizikailag nem tudta elviselni. Úgy tűnik, ő egy szép lány, udvarias és nagyon szép ... Aha! Gyönyörű. Némi kutatás után a saját állapotát kolléga, rájött, hogy nagyon féltékeny a lány. A lány részt vesz a fitness, a „pumpa vas” és faragott nagyon szép alakja a teljesítmény szimulátorok. Egy kollégám is csak most kezdett el sportolni, ez a szám nem dicsekedhet sport eredményeket is, nem kellett. Nem volt egy lány, és hogy kollégája úgy érezte, „ő valami, amit szeretnék, és én - nem.” És akut irigység mérgezett kapcsolatot a lány. Felismerve a természet az érzéseket vált nyugodtabb kolléga kapcsolódnak ismert és kevésbé hooky saját edzésre. Alakú számok még mindig nincs, de a lány már nem volt ideges.
Most igazán hiszem, hogy az importált Serials (elsősorban Latin-Amerika) fokozták a szolgáltatásunkat, hogy a társadalom jó: nincs olyan sok hősök csinálni valamit, hogyan kell beszélni érzéseiket és tapasztalataikat a pár hatáshoz. Sorozatból a sorozat. És ez a látvány, azt kell mondanom, függőséget okoz. És remélhetőleg tanít legalább egy kicsit, hogy megbirkózzanak az érzéki némaság a társadalom.
Beszélni érzések! És figyelj, figyelj, hogy magát és másokat. Ez a legjobb módja annak, hogy közelebb kerüljünk a szeretteit és a gyermekek, és a legjobb módja annak, hogy megértsük, mi történik magának. Az első jelek, hogy valami nincs rendben, hogy az életben van valami baj, gyere csak ezen a területen. Ha megtanulják meghallgatni őt, a helyzetet, amelyben „minden normálisnak tűnik, de valami szar nekem” nem fordul elő, és nem alakul ki a legtöbb megoldhatatlan problémát. Feelings - ez fontos.
Bővebben érdekes cikkek:
- Miért fontos, hogy hívjon egy ásó értelme
- Miért codependent függő, vagy tangó nem táncolnak egyedül
- Érzelem és értelem: ki fog nyerni?
- Elvárások és az élet
- Zefirkovy teszt és mérgező kapcsolat az életedben
