Lehet egy személy podyat több tonna, vagy hogy az emberek fel elefántok

Az ember neveli elefánt rekord utolsó

Kiderült lehet, de nem túl magas. 😀

Ez a mozgás lehet nevezni nem több testmozgás, hanem egy módja annak, hogy bizonyítani az emberi teljesítmény határait. Még több helyes azt mondani, „emberfeletti erő”.
Ezt sokan használják sportolók, strongmen és strongery múlt.

Egyikük volt a híres Paul Anderson.

Eredmények és rekordok a hátsó lift mérhető tonna. Ez egy nagyon hatásos trükk, ahol igazán felemelni nehéz súlyokat. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak emelni a lécet a vas, és például, hajók, jachtok, elefántok, katonai fegyvereket, sör tartályok, emberek egy csoportja, amit a trükk még hatékonyabb.

Híres strongman Louis Cyr volt ebben a feladatban, az eredmény a 4300 fontot. Valószínűleg nem látjuk ma egy ilyen mutatvány annak a ténynek köszönhető, hogy ez egy speciális telepítést a teljesítmény, ami nincs jelen a mai sportegyesületek.

Meg kell építeni egy platform vastag deszkából vagy stabil fém állvány, amely képes ellenállni annyi súlyt. A platform kényelmesnek kell lennie, el kell helyezni rajta önkéntes vagy más nehéz tárgyakat. Az emelvényen meg egy padon pihenő kezét. Ebben a mozgás, az emberek alig tud segíteni magukat kényszeríteni a mellizmok és a karok, mert ha foglalkozik az igazán túlzó kézi súlyok általában azt jelenti, kevés.

A sportoló alatt áll a peronon, enyhén hajlított lábak és előrehajolt, kezét többit a padon egyensúlyát. Ezután a sportoló kiegyenesíti a lábát, és emeli a platform.

Sheer mozgás amplitúdója kisebb lehet, mint 2 cm. Röviden, a platform elhagyja a talajt néha kevesebb, mint 2 cm teljesen kinyújtva lábát. Ha plaftorma meg kissé alacsonyabb, és a sportoló képes volt emelni az 5 cm, a trükk lehet tekinteni nagyon hatásos, ez már kezd hasonlítani az emelkedés a túl súly.

A modern szabványok, a hátsó lift nem a legjobb gyakorlat az izmok pumpáló. Ezt váltotta fel a guggolás a vállán, és felhúzás. Nem igényel ilyen nehézkes berendezések és mértéktelen mérleg, ami azt jelenti, hogy kevésbé traumatikus és több áll rendelkezésre.

Ha szeretné megtapasztalni a képességeit a szervezet, legyen nagyon óvatos azzal, hogy kísérletet, és növeli a súlyt fokozatosan. Munka ezeket a súlyokat tele nemcsak a szünetek és rándulások, ficamok, hanem és törések.