Hogyan kell kezelni a méhnyak chondrosis otthon gyakorlatok kezelésére
Az egyik leggyakoribb betegség a mozgásszervi rendszer - jelentése osteochondrosis. És gyakrabban szenvednek ebben a betegségben a nyaki gerinc. Éppen ezért az emberek gyakran megpróbálják kezelni nyaki chondrosis otthon. A patológia jellemzi változások a porc a porckorongok. Porcszövet regenerálja a csontban. Ebben az esetben, az orvosok gyakran a különbség chondrosis és osteochondrosis terjedése a kóros folyamatot.
Chondrosis feltételezett patológia, amely azonban csak a porckorongok és derékfájás jellemzi a betegség terjedését, hogy a csontok és az ínszalagok közelében található az ízületi. Osteochondrosis csigolya fejlődik ki chondrosis.
Egy elavult nézet a merevség és a fájdalom a gerinc - gyakran az ő nyaki gerinc -, hogy mi okozza a kellemetlen tüneteket korral járó változásokat, és a helyzet javítása érdekében ebben az esetben szinte lehetetlen. De most egyre gyakrabban megállítani a betegség, és megszünteti a tüneteket is lehetséges. És van jó néhány hatékony módszereket, amelyek könnyen használható otthon. És nem feltétlenül azonnal használható pirula, mert a hazai jogorvoslati lehetőségek sokkal kisebb hatással van az egész testre.
alapvető technikákat
Masszázs - ez az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb módszerek, amelyek feltétlenül írják fel a betegeknek chondrosis és osteochondrosis. Házak lehet cserélni ön-masszázs. Nagyon jó az akut fájdalom.
Művészet ön-masszázs segít eltávolítani a fájdalmat, merevséget, javítja a vérkeringést, megszünteti izomgörcs. Annak érdekében, hogy ne erősítse a fájdalom a nyaki gerinc, akkor van szükség, ha teljesítő masszázs otthon van korlátozva ujj mozgását. Erősen gyakoroljon nyomást a kezelés területén a kezével nem.
Ön is használja segédeszközökkel, hogy végre egy masszázs magad. A legjobb, hogy segítsen vibromassazhery nyakát, de ha használják őket kívánatos, hogy fedezze a felszínen a bőr gél, krém vagy olaj masszázs. Mivel az erős hatását Vibro lehetséges képződését kis elváltozások a bőrön, és a további forrásokat a bőrt, hogy segítsen elkerülni.
Jelentős helyet a kezelés minden betegség a mozgásszervi rendszer adott fizikoterápiás gyakorlatokat
Torna nem mindig lehet végezni önállóan. Előre egyeztetést javasolunk egy szakember, aki hatékonyan sor gyakorlatok és tanítani őket, hogy megfelelően el tudja végezni. Ebben az esetben a gyakorlatok biztonságos lesz.
Fontos, hogy kezdeni egy alapos bemelegítés. Ez megakadályozza, hogy kár és a hatékonyság növelése a gyakorlatokat. Csak akkor mehet közvetlenül a gyógytorna.
A leghatékonyabb, egyszerű és biztonságos a következő feladatokból áll:
- Ül egy széken, egyenes háttal van szükség ahhoz, hogy a fej ponyvák oda-vissza. Nem kell, hogy ezek a mozgalmak, amelyek fájdalmat okoznak.
- Ugyanez a helyzet elvégzéséhez szükséges a nyak fordul jobbra és balra. Gyakorlat szükséges prodelyvat kb 3-4 percig. Továbbá, nem kell, hogy húzza az oldalon túl sok, hogy ez nem vezet a fájdalom, de fokozatosan az amplitúdó a menetek meg kell növelni, hogy segítsen küzdelmet torna merevséget.
Módszerek a hagyományos orvoslás
A fő helyet az önálló kezelés otthoni chondrosis biztosítani a nemzeti eljárásokkal. Sokan közülük, és szinte az összes hatékonyak. Például akkor speciális nyakörvek juh gyapjú. Meg kell viselni őket naponta több órát. Neck csomagoló termékek gyapjú és a kiadások, így néhány órát egy nap, akkor van egy pár nap, hogy vegye figyelembe a javulást.
Ha egy beteg súlyos fájdalom elég, akkor lehet vezérelni segítségével sodrófa.
Egyszerű fa sodrófa szükséges megérinti felváltva mindkét vállát
Ilyen ütögetés legyen könnyű, annak érdekében, hogy ösztönözze a vér áramlását, hogy az érintett területen, de nem növeli a fájdalmat. Továbbá, csörgő lehet az egész gerinc, annak sodrófa át rajta. Akkor ismételje meg az eljárást minden nap, reggel és este, fokozatosan növelve az erő megérinti a betegség kezelésére hatékony.
Akkor feküdjön egy matracon a földön, és tegye a beteg alá gerinc sodrófa. Ebben a helyzetben, végre kell hajtania a mozgások sodrófa gördülő gerincén. Ez a gyakorlat lehet egy kicsit kellemetlen, de miután a teljesítmény gyakran úgy tűnik, nem erős fájdalom. De ez rendben van - továbbra is tenni a gyakorlat.
Tinktúra kedvelt receptek
Fájdalom enyhítésére, és javítja a hasznos tinktúra gyógynövények és növények. Az egyik lehetőség tinktúra alapján készített szárított akácia. A készítmény kifejezés azt jelenti szükségességét 3 evőkanál szárított akácia. A finomra őrölt és öntött egy üveg vodkát. Betölt gyógyszert kell egy héten. Akkor majd folytassa a kezelést. nyaki gerinc területén kell kenni tinktúra, ez jó dörzsölés. Ennek eredményeként a nyaki fájdalom elmúlik.
A rastirok is alkalmas keveréke kámfor és etil-alkohol jód hozzáadásával. A 300 ml etanolban szükséges kámfor és a 10 ml azonos mennyiségű jódot. Hozzávalók szükséges jól keverjük össze állaga homogén lett. Akkor majd folytassa a kezelést.
Esetleg főzőlúgjai orális beadásra. Treat chondrosis lehet tinktúra borbolya. Meg kell, hogy a gyökér és kéreg a növény. A keveréket a nyersanyagok kell őrölni. 25 g szilárd rész szükséges 10 ml etanolt. Miután a keverék áztatása lehet szájon át 30 csepp naponta 3 alkalommal.
Zeller - egy nagy segítő ellen chondrosis
De előállítására infúziók annak gyökere egy kicsit nehezebb. A 4 g őrölt növényi gyökér igényel 1 liter vizet. Az alapanyag van töltve vízzel, szobahőmérsékleten, és tegye a tüzet. Means felforraljuk, és hagyjuk betölt legalább 8 órán át. Miután az infúzió szükséges törzs és inni 1 evőkanál naponta háromszor.
Tinktúra állíthatók elő zeller mag. Betölt a magokat szükséges a forró vizet. 1 evőkanál magok kell 2 csésze forró vízzel. Hogy átjárja a gyógyszer kell lennie a 2 órán át, majd fel lehet használni. Alkohol jelenti, meg kell, naponta háromszor.
Tömöríti kezelésére nyaki chondrosis
Alkalmazása a külső borogatások bizonyos esetekben hatékonyabb kezelési módszer chondrosis és osteochondrosis, mint ebben az esetben lehetőség van arra, hogy megvalósítsa a hosszan tartó expozíció a gyógyszer a beteg területet. Mert tömöríti a legnépszerűbb eszköz egy piros paprika használt más típusú, de segít gyógyítani a betegséget a legjobb formájában borogatás.
Hogy előkészítse a gyógyszert kell szednie cayenne paprika - 100 g apróra vágjuk rá. Pepper hozzáadunk 200 g méz állagú folyadék, 100 g aloe és 1 csésze etanol. Legalább 12 órára van szükség annak érdekében, hogy a gyógyszer a jelen, ami után benedvesített gézt, és alkalmazza azt a fájó helyet. Borogatást a bőrre kerül megrendezésre, amíg, amíg nem kezd érezhető erős égő érzés. Ezt követően a borogatás eltávolítása után a bőrt szárazra töröljük, és csomagolja melegen tartani. De egy piros paprika nem lehet használni, ha egy személy egy fellángolása a gyulladásos folyamatot.
Ez hasonló a hatása, és borogatás alapján mustár, akkor lehet használni alternatívájaként bors, gyógyítására vagy chondrosis osteochondrosis. A gyógyászati készítmény előállítására használt mustár por. A szükség At 50 Száraz alkatrészek hozzáadunk 50 ml etil-alkohol és a kámfor, valamint fehérjék, a három tojást. A keveréket kell alaposan keverjük, hogy megszerezte homogenitást, amely után a gyógyszer marad a átjárja 12 órán át hűvös helyen. Ruhával vagy gézzel megnedvesített kész járműre infúziók, és kérte a nyaki gerinc. Hagyja a borogatást a bőrre van szükség, mielőtt a mustár, amíg a keverék teljesen száraz. Ahhoz, hogy hatékony legyen, az ilyen kezelés szükséges eszközt, hogy szabjon ki borogatást naponta többször.
Kíméli a bőrt, így tökéletes túlérzékeny betegek tömöríteni burgonya mézzel
Két gyökér átengedjük finom reszelő hámozás után. By kifáraszt adjunk hozzá 2 evőkanál mézet. Alkalmazását jelenti egy gézzel alkalmazzuk, mint egy borogatást.
Bath elleni küzdelemben chondrosis
Nem csak hatékony, hanem élvezetes módja a kezelés is, hogy fürdők gyógynövények. Felhasználási állíthatók elő gyógyteák, melyek biztosítják a nyugodt pihenést biztosít, javítja a vérkeringést, és állíthatjuk elő gyűjt saját.
A leginkább járható út díjakat fürdők ellen osteochondrosis és chondrosis tartalmazza:
- Kamilla. A fürdőben meg kell adni előre elkészített kamillatea. Szárított virágok növények öntsünk forró vizet, és ragaszkodnak legalább 30 percig. Miután erőlködés száraz része az infúziós eltávolítjuk és a folyadékot öntenek a fürdőszobában. Rendszeres használata a terápiás szer ad markáns és hosszú távú pozitív hatása.
- Nyírfalevél. Száraz nyírfalevél nyomja legalább egy órát forró vízben, majd szűrt folyadékot öntünk egy fürdőszobában. Vegyük a fürdőszobában azonnal szükség, az eljárást meg kell tartani legalább 30 percen keresztül.
- Vadgesztenye. Vadgesztenye őrölni - felaprítani, vagy vágni. Aztán, hogy megtelnek vízzel, és forraljuk fel. További 15-20 percig serpenyőben gesztenye folyamatosan közepes lángon. A kész forró fürdő öntjük húsleves vadgesztenye és költsd 20-25 percig.
Minden kezelést otthon patológia hatékony, de a teljes bizalom a kezelés hatékonyságát forduljon orvoshoz, aki tanácsot ad a leghatékonyabb, minden esetben a kezelési lehetőség otthon. Chondrosis, mert a tünetek is nagyon kellemetlen, de a kezelés hiányában - veszélyes. Ezért szükséges, hogy kezelje.
Azt osteochondrosis a nyaki gerinc. Kellemetlen betegség. Sok éven át én mentett akupunktúra, masszázs Nem, én vérnyomás emelkedik, de cserélni, úgyhogy álltam a zuhany alatt, 15 perc reggel, jobb és olcsóbb, mint bármely masszázs))) Azt, néhány évvel ezelőtt nevezték ki a mágneses terápia segített nem tudok mondani semmit. Maju ksikremom kalcium-szabályozás, ez nagyon jól enyhíti az izomfeszültséget, így minden nap gyakorlatokat. Ez és megmenti))