Hogyan kell kezelni a hörghurut természetes módszerekkel

Bronchitis - egy gyulladás a hörgők, amelyen keresztül a levegő áthalad a tüdőbe és vissza; mert ez van a köhögés és légszomj. Ez általában akkor fordul elő, mint a szövődménye enyhe lefolyású betegség, mint például a nátha. Ha hörghurut, akkor forduljon orvoshoz. Vannak azonban olyan természetes gyógymódok a betegség.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. rész 3: Elismerik a hörghurut tüneteit

Figyeljétek légzési problémákat. Ha a hörgők gyulladt, akkor lehet, nehézlégzés vagy egy érzés, fulladás; ez azért van, mert a duzzanat is elzárják a légutakat. Előfordulhat, zihálás míg a légzés, és akkor elkezd lélegezni lassabban, mint máskor. Ahhoz, hogy ellenőrizze a légzés ritmusát, számolja meg a teljes légvétel (a mellkas és a has emelkedik) percenként. Hasonlítsa össze a számot a norma:

• Év alatti gyermekek hat hét alatt - 30-60 légzés percenként.
• Gyermekek hat hónapban - mintegy 25-40 légzés percenként.
• Gyermekek három év - 20-30 légzés percenként.
• Gyermekek hatéves - mintegy 18-25 légzés percenként.
• Gyermekek tíz évben - mintegy 15-20 légzés percenként.
• Felnőttek - mintegy 12-20 légzés percenként.

Ügyeljen arra, hogy a rossz köhögés. Ha a köhögés tovább tart, mint öt nap, és tartja az alvás, vagy a napi tevékenységet, akkor előfordulhat, hogy a hörghurut. Emberek bronchitis, mint általában, a nyálkahártya által termelt köhögés, ha köpet zöld vagy sárga, akkor lehet, hogy a bakteriális fertőzés.

• Azonnal forduljon orvoshoz, ha a köhögés kíséri láz (fent 38 Celsius fok), valamint a zöld vagy sárga váladék.

Komolyan mellkasi fájdalom. Ha a légutak vannak tiltva, és nyomás kialakul, akkor előfordulhat során légzési fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban. Néha előfordulhat, szédülés, gyengeség és fáradtság, ha ezek a tünetek rosszabbodnak.

• Mellkasi fájdalom lehet a tünete a különböző súlyos problémák, így biztos, hogy forduljon orvoshoz.

Nézd nazális tünetek. Mivel a köhögés lesz termékeny váladék mennyisége megnő, és mozog, az orr irányába. Néha előfordulhat, orrdugulás vagy orrfolyás.

Ne feledje, hogy a dohányzás különösen veszélyes. Vannak, akik veszélyeztetettek a bronchitis, és különös figyelmet kell fordítaniuk a fent felsorolt ​​tünetek. Először is, ebben a csoportban csökken a dohányosok. Ha dohányzik, akkor valószínű, hogy már elő nagy mennyiségű váladék - okozhat hörghurut.

• Egy dohányzó is kiteszi, hogy veszélyben van. Tény, hogy a passzív dohányzás is sokkal veszélyesebb, mint belélegezni, hogy a kilélegzett dohányos.

Legyen tudatában annak, hogy gyenge az immunrendszere növeli a hörghurut. Az emberek legyengült immunrendszerű, általában könnyű felvenni a vírusok és a baktériumok okozta fertőzések, ennek eredményeként a köhögés, megfázás és a láz, ami oda vezethet, hogy a hörghurut. A kisgyermekek, idősek, és az emberek bizonyos egészségügyi feltételek általában van egy gyenge immunrendszer.

Legyen tisztában a hatása a tüdő irritáló anyagok. Ha a munkája során rendszeresen kitett irritáló a tüdőbe, például ammónia, savak, klór, hidrogén-szulfid, kén-dioxid, vagy bróm, akkor kialakulásának kockázata hörghurut. Ezek irritáló szabadon útjukat a tüdőbe irritálhatja a hörgőkben, ami gyulladást és blokkolják a légutak.

Kísérje figyelemmel a veszélyes levegőszennyezést. Emberek, akik ki vannak téve a légszennyezés, szintén fokozott a kockázata a hörghurut. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akik a városon kívül szennyezett területeken: a közlekedési rendőrök, utcai árusok, és mások.

• A szennyezés forrásai lehetnek autó kipufogó, fatüzelésű kályhák, dohányfüst, a szén elégetése és sütéshez használt élelmiszer.

Szerkesztése 3. rész 3: kezelése bronchitis természetes módszerek

Kap sok pihenés. Próbál foglalkozni a napi ügyek csak súlyosbítja az egészségre, és lelassíthatja a szervezet ellenálló képességét a hörghurut; Azt is fennáll a veszélye megfertőzni másokat. Próbálja az ágyban és aludni, amennyire csak lehetséges: alvás közben a sejtek frissítésre kerül, és az immunrendszer vissza.

• A legtöbb ember a hörghurut megfigyelni teljes ágynyugalom - ez azt jelenti, hogy meg kell minden alkalommal az ágyban, és felébredek, csak a WC-vel. Próbálj meg aludni 12-16 órát egy nap, ezért különösen fontos, hogy aludni 11:00-01:00 - tanulmányok azt mutatják, hogy ebben az időben a sejteket frissülnek aktívabban, és javítja a sérült szöveteket.
• Ha problémája van elalszik, megpróbál, hogy megszüntessék a ingerekre. A szoba csendes. Elektronikus eszközök és berendezések ki kell kapcsolni. Szűkítése látogatás - már egy gyenge immunrendszer, és a látogatók hozhat további baktériumok vagy vírusok.

Párásítására levegőt. Meleg, nedves levegő segíthet enyhíteni a tüneteket, bronchitis, lazítás a légúti elzáródás. Tény, hogy kezdetben, hogy serkentik a köhögés, de ez jó -, hogy a szervezetnek megszabadulni a bronchitis, akkor kell egy produktív köhögés. Akkor hozzá nedvességet több szempontból is. Kap egy párásító vagy próbálja ki a következő módon:

• Helyezzük a szárító a szobában, és tegye rá a nedves ruhát. Nedves ruhát felveszi a nedvességet a szobába.
• Spray víz a függöny. Ahogy száraz, a nedvesség elpárolog a levegőbe.
• Vizet forralni. Zárja le a fedelet, és forraljuk, lélegezzük be a gőzt. Azt is hozzá eukaliptusz a víz, tea, fa, vagy borsmenta olaj, ami egy további terápiás hatás (és kellemes illatú).
• Helyezzük szobanövények a szobában. Cserepes növények hozzá nedvességet, ők is jól néz ki, és segít megtisztítani a levegőt.
• Kapcsolja be a forró zuhany és lélegezzük be a gőzt.

Igyon sok folyadékot. Ha iszol, akkor nyugodt a irritált légutakat és segít eltávolítani a nyálkát, továbbá a folyadék fontos annak érdekében, hogy védelmet nyújt a kiszáradás. Bármilyen típusú folyadék segíthet, de a víz a legjobb: próbáljon inni legalább nyolc pohár naponta.

• Akkor inni meleg folyadékot egy nyugtató hatása van. Próbálja levesek és teák, amely segít megnyugtatni a torok után hosszabb időt tölteni a köhögés.
• Ha nem tetszik, iszik tiszta vizet, próbáljon citrom vagy lime leve, hogy ez ízletesebb. Fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékkal bármilyen módon.

Gargalizáljon meleg sós vízzel. Ha a torok irritált, öblítse le meleg sós vízzel segíthet megnyugtatni a gyulladás. Ez abban is segít megszünteti váladék.

• A legjobb eredmény érdekében helyezzen egy teáskanál sót egy pohár meleg vizet. Túl sok só kemence torok; túl kevés - nem lesz hatékony. Gargalizálás, kiköpte a víz jobb, és ne nyelje le - ebben az esetben akkor köpni, és a felesleges váladék.

Igyál gyömbér kivonat. Ginger nyugtató hatása, amely alvást, valamint antioxidáns és antivirális tulajdonságokkal.

• Hígított fél teáskanál őrölt gyömbér (elérhető a legtöbb élelmiszer boltok) egy csésze forró vízzel. Keverjük jól és inni két-három alkalommal egy nap, két hétig vagy amíg nem kap is. Ha szükséges, akkor is hozzá a fahéj és a szegfűszeg.
• Azt is, hogy gyógynövény tea egy teáskanál őrölt gyömbér és egy teáskanál fekete bors. Öntsük a keveréket egy csésze forró vízzel, majd mézzel ízét. Igyon legalább két-három alkalommal egy nap.
• Azt is figyelembe 4-6 szelet teljes nyers gyömbért és felforraljuk vízzel legalább tíz percig (hosszabb is lehet, ha szeretne egy erős teát Tanger). Ezután adjunk hozzá mézet, agavé szirup, citromlé és / vagy citromlé ízlés szerint.

Készíts egy tea sós és kakukkfű. Segítenek a váladék a váladék, akkor is enyhíti a fájdalmat a torokban és erősíti a tüdőt.

• Add fél teáskanál forró vizet egy pikáns étel, és ital naponta egyszer.
• Hozzá egy negyed teáskanál fél teáskanál kakukkfű egy pohár forró vizet. Hadd üljön öt percig, édesíti mézzel és inni.

Egyél citromot. Citrom segíthet megszabadulni a baktériumok és a nyálka; ők is sok C-vitamin

• Dörzsölje egy teáskanál citromhéj, és adjunk hozzá egy pohár forralt vízzel. Hadd főzetet öt percig, majd inni, mint a tea.
• Azt is forrni citrom szelet, majd szűrjük le egy csésze és inni.
• Azt is gargalizáljon, adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet egy csésze meleg vizet.

Próbálja fokhagyma kivonat. A fokhagyma számos egészségügyi előny, beleértve az anti-vírus és anti-bakteriális, és segíthet enyhíteni a hörghurut. Ez segít csökkenteni a forgalmi torlódások és csökkenti nyáktermelést; akkor is serkentik az immunsejteket, erősíti az immunrendszert.

• Peel 3-5 gerezd fokhagymát, és vágjuk őket. Adjuk hozzá a felaprított fokhagymát egy pohár tejet, és forraljuk öt percig. Ital lefekvés előtt két hétig vagy amíg nem kap is.

Cserélje cukrot mézzel. Méz egy hatékony antivirális és antibakteriális szert. Ez megnyugtatja a torkot és erősíti az immunrendszert.

• Próbálja meg hozzáadni egy teáskanál méz egy csésze forró teát. Azt is hozzá mézet semmilyen táplálékot vagy forró italt, ami fogyaszt.

Egyél nyers hagyma. A kutatások azt mutatják, hogy a hagyma segítik a szervezetet a produktív köhögés és feloldja a ragadós nyálka és váladék. A legjobb eredmény, enni nyers hagyma reggel, amikor felébredsz.

• Megpróbálja felvenni a nyers hagymát salátát.
• Azt is vágni egy kis hagyma és fedezze mézzel (bár nem túl sok mézet, mert ez vezethet mandulagyulladás). Hagyja kioldódni az éjszakát, majd távolítsa el a hagymát. Meg lehet enni egy teáskanál mézet átitatva hagyma naponta négyszer a tünetek enyhítésére.

Egyél mandulát. A mandula is gyógyítja a légzőszervi megbetegedések. Ez a gazdag vitaminok és tápanyagok, beleértve a kálium, magnézium és kalcium. Egyél gyakran - de nem tartoznak a csokoládéval vagy kandírozott - és add meg a saláták és egyéb ételek.