Főzni egy szaftos csirkemell egy serpenyőben, a multivarka, sütő és mikrohullámú sütő
Sok háziasszony igyekeznek változatossá a menüt, valamint csirkemellet szeretik a legtöbb család, a nők gyakran keresnek új recepteket az adott terméknél. Csirkemell filé számos előnye van - ez olcsóbb, mint a más típusú hús étrendi tulajdonságokkal, ami melle is vonzónak sportolók és az emberek ülnek a diéta. Fehér hús nem áll kövér, de tartalmaz számos fehérje, hogy a szervezetnek szüksége van. Egy másik fontos előnye, hogy a csirke a könnyű előállítását.
Receptek csirkemell fotók
Csirkemellel nem nehéz készíteni kiadós és könnyű saláták, lédús hamburger, karaj ízű, kiadós levesek, finom pörkölt, sós snackek és még egy barbecue. Azonban, minden előnyével a fehér hús, akkor elrontani, megtartja a nedvességet a főzés során. Annak elkerülése érdekében, ez a baj, és főzni egy finom vacsora, érdemes megtanulni a titkait, hogy ez a termék, és a raktárból a sikeres receptet.
Diéta mell zöldségek sütőben
Mit kell főzni a csirkemell? Ha ragaszkodik az egészséges táplálkozás, vagy követni a szigorú diéta, nyugodtan használja a recept főzés csirkemellet zöldséggel. Edények jellemzője az, hogy a csirke kemencében sült köszönhetően lé zöldség meg nem puhul, lédús, fény. Ez a recept jó, mert akkor lehetősége van arra, hogy vegye a saját összetevőket, és állítsuk be a számot. Minden attól függ, a személyes preferenciák a család.
Elkészítésének folyamatát csirke zöldségekkel:
- Finoman morzsolódik hagyma, cukkini vágjuk vékony szeletekre.
- Tiszta, három sárgarépát.
- A bolgár paprika apróra csíkokra, paradicsom - gyűrű.
- Minden a zöldségeket összekeverjük, beletesszük a fűszereket.
- Csirkemell filé vágjuk tetszőleges legnagyobb szelet, só, bors.
- Tedd a húst az előkészített sütőedénybe. Akkor feküdt neki fóliával vagy zsírral. Megszórjuk a húst zúzott fokhagymát.
- Laid következő réteg - zöldség. Megszórjuk az edényt reszelt sajttal. Add fél csésze alakú kis vizet.
- Mi viszont a sütőt 200 fok, tedd a forma belsejében 35-45 percig.
Főzni egy szaftos pörkölt csirkemell
Ízletes és egészséges - ez általában az ideális ételeket, különösen követjük, amikor az étrend a gyermekek. Próbálja meg főzni a gyerekeknek pörkölt csirkemell, amely mellé különböző köretek - rizs, zabpehely, zöldségek vagy burgonyapürével, hajdina, tészta. Ez az étel minden bizonnyal örömet a háztartásban.
- 300-400 gramm csirkemell.
- egy pohár vizet.
- 4 evőkanál növényi olaj.
- Hagyma.
- Só, paprika.
- Mossuk hús folyó víz alatt, a felesleges vizet blot betét. Vágjuk a szelet filé ugyanaz, tekintettel arra, hogy a felkészülés során fognak méretének csökkenését.
- Melegítsük fel az olajat egy kis mély serpenyőben, majd tegyük a csirke a tartályba, így pörkölt néhány perc alatt.
- Hagyma tiszta és vágjuk kockákra.
- Hozzáadjuk a hagymát a serpenyőben a szalonnát, hogy szinte fehér. Keverjük össze mindkét komponenst, és hagyjuk, hogy főni 5-8 percig keverés közben.
- Vegye paprika és megszórjuk protushennye termékek, só étel. Öntsük serpenyőbe egy pohár vízben és a folyadékot forrásig, majd csavarja a hőt a minimumra. Cook gulyásleves állandó forrásban mártást, akkor körülbelül 30-40 percig.
Fried egy serpenyőben egy tejszínes mártással
- Fél kiló csirke.
- 2 evőkanál tejföl.
- 2 hagyma.
- 350 ml húsleves (lehet venni a kockák)
- ½ csésze liszt.
- 2 evőkanál növényi olaj.
- Fűszerekkel ízesítjük.
Főzés sült mell tejfölös:
- Fillets szeletekre vágva nem vastagabb, mint 1 cm. Taszítják őket, és csíkokra vágjuk.
- Hogy előkészítse a szósz, keverjük össze a tejfölt és a levest egy serpenyőbe. Spice tömeg és Forraljuk fel.
- Hús kell bundában liszt vagy zsemlemorzsa.
- Hagyma vágott és enyhén megpirítjuk egy serpenyőben. Tedd egy íj a mell, növeli a hő és főzzük körülbelül 5 percig a magas hő.
- Helyezzük a bélszínt és a szósz egy serpenyőbe, hagyjuk főni 15 percig kis lángon. A kész étel rizzsel vagy a burgonya.
Saláta füstölt csirke és ananász
Finom íze és aromája csirkemell lehetővé teszi, hogy összekapcsolják a sok más termék, ami eredeti ízét kombinációk. Tapasztalt szeretője bátran venni, hogy készítsen ételek főtt csirkemell saját, új receptek, salátákat. Csirke jól megy grillezett, friss vagy párolt zöldség. Azonban a legszembetűnőbb ízesített saláta van füstölt mellek és ananász.
Filé gombás burgonya multivarka
Hogyan kell főzni a filé multivarka:
Hogyan lehet főzni a mikrohullámú mell
Szükséged lesz a következő termékek:
- Szójaszósz.
- 100 g alacsony zsírtartalmú tejföl.
- Bármennyi melleket.
- Fűszerek.
- A húst megmossuk, beletesszük a fűszereket ízlés (csirke kombinált kurkuma, curry), egy kis sót.
- Rub a filé tejfölt, betette a hüvely a sütés vagy sima műanyag zsák - az szükséges, hogy a húst főzés közben a mikrohullámú sütőben nem száraz.
- Tedd csirkemell mikrohullámon 15 percig teljesítménye 800 watt.
- Húz a sütőből a hús, öntsük szójaszósz és díszítjük növényzet.
Recept csirke szelet rántott
Hagyományos változat főzés szelet előírja, hogy a szerepe a fő összetevő játszott sertés őrölt marhahús, de az alábbi recept Ez az étel nem kevesebb, finom és alkalmas azok számára is, akik fogyni szeretnének. Csirkemell filé ideális főzés hamburger, amennyire csak lehetséges egy lágy, lédús íze. Csirke szelet tésztában, mintha nem csak a felnőttek, de még egy kis finnyás.
Csirke - a termékek egy részét az asztalunkra. Tender, finom, diéta filé szeret sok. Ez a népszerűség vezetett a megjelenése mell rengeteg különböző receptek, amelyek alkalmasak mind a mindennapi étkezések és bankett asztal. Figyelemre méltó kiviteli alakja egyik ilyen étkezés csirke roll. Tálaljuk lehetséges, mind a szabadság és a szokásos nap. Töltött sajt, zöldség, aszalt szilva, tekercs ellátható egy snack, vagy főétel bármilyen álláson.