Érdekes inozit (inozitol, vitamin B8), sok

előző ◈ a következő

Vitamin B8 (inozitol, utal alkoholok bioaktív sztereoizomerje myo-inozitol) biokémikusok besorolt nem, mint a vitamin, és, mint a vitamin-szerű anyag - egy vegyület, amely részben előállított glükóz a szervezetben és felhalmozódik a szövetekben - a szív, a máj, a csont és az agy, a retina, a férfi magjában. Termelés és rendre a vitamin napi szükséglete-B8 anyag állapotától függ a szervezet. Mint vitaminok, inozit részt vesz az anyagcserét, növeli az enzimaktivitást, aminosavak, nyomelemek, azaz van egy olyan merevítő, anabolikus tulajdonságai.

Vitamin B8 hatással van a szervezet:

2.Podderzhivaet normális motorikus aktivitás a gyomor-bél traktus;

3.Sohranyaet egészséges haj, a bőr és a májban;

4.Berezhot érfal a törékenység;

5.Okazyvaet erős lipotropikus hatást, a jelenléte a rosszindulatú daganatok kialakulását gátolja dystrophia;

6.Pomogaet szintetizált zsírok és idegi impulzusok áram normális.

Vitamin B8 található cerebrospinális folyadék, annak koncentrációja ott, és változatlan marad, ha a járvány meningitisz és enkefalitisz, de növeli gümőkóros agyhártyagyulladás. Ha ez hiányzik, a diéta, ez károsan befolyásolja a működését az emésztőrendszer - megtörténhet megsértették a motor működését. Az inozitol nélkülözhetetlen még a korai csecsemőkorban.

Jellemzőit és szerepét vitamin B8 a szervezetben.

Ez a vitamin-szerű anyag B8:

• lipotrop - olyan vegyület, amely stabilizálja a keringő lipid csoportok, azaz a zsír. Elég B8 a szervezetben serkenti a foszfolipidek, amelyek segítenek eltávolítani a rossz zsírok a májból. A hátránya ennek az anyagnak, mint egy másik fontos vitamin-kolin vegyületek, okozhat zsíros degenerációja májszövet.

• membrán védő. Teszi védő héj kevésbé átjárható sejtek, csökkenti a lehetőségét a pusztulás és a penetráció a nemkívánatos anyagok rajta.

• Antiaterosklerotik - kölcsönhatásba lépni a lipid-fehérje csoportok a vérben, nem képez és biztonságos zsíros plakkok a vérerekben, azaz véd atherosclerosis és az elhízás és a magas vérnyomás.

• Az egyensúly szabályozás, réz és cink a szervezetben - a fő „ideg” ásványi anyagokat.

• Anti-depresszáns és szorongásoldó - hozzájárul a helyreállítása idegszövet az agyban és a gerincvelőben. Nyugtatja, normalizálja az alvás, enyhíti a szorongást, szükséges, mint egy kiegészítő, és néha a fő eleme a kezelés a súlyos pszichiátriai és neurológiai rendellenességek (depresszió, zavarok a motoros koordináció, a különböző fóbiák, üldözési mánia, bipoláris rendellenességek, sokkos állapotok, pánikrohamok).

• daubed - stabilizálja a fehérje szerkezete különböző típusú stressz, azaz növeli a funkcionalitást és életképességét rendszerek és a szervezet egészére, nem szabványos fizikai körülmények között.

• inhibitor (szuppresszor) a rákos sejtek növekedését az emlőszövetben, a máj, a bél, a hasnyálmirigy, a bőr.

Így B8-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára, és részt vesz a legfontosabb rendszerek - az idegrendszer, az emésztőrendszer, a keringési. Annak ellenére, hogy ő egy „nedovitaminom” és gyártott közel 75% -át a testünk, befolyását a folyamatokat az emberi szervezetben igen nagy.

• stabilizáló fékezés folyamatok az idegrendszer, amely biztosítja a nyugalmat, hiányzik a szorongás, a jó hangulat, a rendes koordinált mozgások;

• kezelésére számos neurokémiai rendellenességek;

• jó vaszkuláris permeabilitás;

• máj tisztítása káros zsírok;

• hiánya epekő;

• csökkenti annak valószínűségét, inzulinrezisztencia és a cukorbetegség;

• szőrnövekedés, hajhullás hiánya - ellenőrizhetetlenül gyors hajhullás;

• fenntartja a hang a simaizmok, ami javítja a teljesítményt sok belső szervekben, beleértve a belek;

• gyors regenerálódását dermális szövet;

• normál tartalma kalciumsók szöveti - egyensúlytalanság okozza öregedés és ráncok;

• normál gonadális funkció, nagy aktivitást hím vetőmag;

• felkészülés IVF;

• időben és a gyors szállítást;

• csökkenti a kockázatot a magzati fejlődési rendellenességek.

A legnagyobb mennyiségű inozitol tárolt szemlencse folyadék, könny, és az idegsejtek. A testünk lesz megjelölve például glükóz, és a további szintetizált inozit, amely a végső termék. Köszönhetően állatkísérletek, azt találtuk, hogy ha a vízben oldódó vitamin hiányzik az étrendben, ez megtörténhet: növekedés leállását, a veszteség a szőrzet, lesz egy zsírmáj és a koleszterin lerakódását benne. Amikor adunk állati kivonatok a máj, a tünetek megszűnéséig,. A vér szabad formában ez egy inozit koncentrációja 0,37-0,76 mg / dl. Mivel a vizelet jön ki kis mennyiségben - legfeljebb 12 mg naponta. De ez a szám drasztikusan emelkedik a cukorbetegek és krónikus vesegyulladás.

Formuíázás szulfonamidok, alkohol, kávé és tea blokkolja az inozit, és csökkenti annak mértékét emészthető. Tehát az emberek, akik ezeket az anyagokat, meg kell szerezni a B8 adalékokkal. Vannak vitaminok, amire szükség van, kivéve a koffein - és az alkohol-tartalmú termékeket. B8 optimálisan kábítószert az E-vitamin, lehet akármilyen növényi olaj - ez felgyorsítja az átmenetet inozitol a működő kapcsolat. És amikor részesülő együtt kolin (B4) képez lecitint.

A B8 azt tanácsolják, hogy a következő anyagok:

• A melatonin (növelni képes felfogni a nők, különösen a felkészülés IVF);

• fitinsav (inozit-származék, felerősíti rákellenes tulajdonságok inozitol);

• lítium (inozit csökkenti mellékhatások).

B8 erődítmény lehet állítani, ha van kijelölt ösztrogén: drasztikusan csökkentik a termelést és az asszimiláció inozitol.

Élelmiszereket tartalmazó vitamin B8.

A legjobb étrendi forrása inozitol minősül az olaj szezámmag. Azt is megtalálható a teljes kiőrlésű gabonák, szója, bab, grapefruit, dió, mazsola, citrusfélék, dinnye, káposzta, búzacsíra, kelbimbó és a fiatal hajtások, sörélesztő. Állati tartalmazó élelmiszerek vitamin B8 - a máj, marha szív és az agy, sertés, borjú, hal tojás.

A következmények hiánya B8.

Ha egy személy vitamin hiánya B8, ez általában túl bosszús lehet álmatlanság, és a gyakori székrekedés. A hiánya ez a vitamin a szervezetben is jelzik alopecia és bőrbetegségek. A gyermekek, egyértelmű jele, hogy nincs megállás növekedés. Az alkohol és a koffein elpusztítja vitamin B8, ezért ezeket az anyagokat ki kell zárni természetesen.

Jelzéseket.

• Nagy mentális stressz;

• Depresszió és súlyos formái szorongás;

• hepatitis, cirrhosis, zsírmáj;

Support! Ő tapasztalt hatékonyságát inofert aka inozit, a ayherb megrendelt por nélkül kapszula fél teáskanál egy pohár - kiderül, még olcsóbb, mint a kapszulák ayherb. Minőségi tojás valójában javítja, de a kumulatív hatás szükséges 3 hónap kezdeni ivás előtt IVF

Inozit nekem úgy tűnik, hogy üljön le, amennyire csak lehetséges)))) Láttam a por iherb, de nem összehasonlítani az árakat. A legfontosabb természetesen az eredmény annyira pozitív volt)))