Testápolás otthon - „ideális lábak hagyni! (Anti-cellulit programok
Hamarosan a nyári - pihenés ideje, rövid szoknyák, a strandok és a hosszú sétákat. És persze, az összes lány akar nézni 100 pont)
Kritikusan néztem magam a tükörben, azt hittem, hogy a lábam nem elég rugalmas, ezért úgy döntöttem, hogy nem egy 3 lépéses programot.
Narancsbőr - a kialakulását a szubkután zsír. Narancsbőr elleni irányítani tisztító a szervezet a toxinok és normalizálása anyagcsere a sejtek szintjén.
Már elment a boltba 1) cserje, 2) csomagolás, 3) olaj vagy krém a bőrt. Wanted, hogy részesítsék előnyben natura sibirica és biobolt, becslése szerint a költségek - kb. 600-700 rubelt hagyott ez az öröm. De abban az időben azt hittem, hogy már van otthon, mint: tengeri só, agyag, vajak - Shea vaj, kókuszolaj, ef.m. rozmaring, stb Ez az, amire szüksége van!
Szakasz a program (amint az a szalonokban a beteges pénz) három részre, és megkezdte a folyamatot.
Scrub Régebben keveréke tengeri só + kávézacc (vagy őrölt bio kávé), öntsünk egy kis mennyiségű forró vízzel, nézzük feloldódjon ezt a keveréket. Következő tesszük ezt illatos keverék rá a lábak (semmit a térd felett és fenék), és masszírozza őket. Legyen óvatos, ha a só nagyon nagy, akkor kicsit megsérül a bőrt. Masszázs, amíg a bőrpír a láb, majd öblítsük le meleg vízzel.
Szakértők megjegyzik, hogy a koffein elősegíti az aktív cseréjét anyagokat a szövetekben, és dörzsölje a hatás teszi a bőrt rugalmassá, puha és selymes.
Ez igaz! Lányok, megdöbbentem a sima lábam, nem emlékszem, hogy ők ilyen. Bőr irreális lágy és gyengéd szemmel láthatóan jó fedőlap hámozott, és a bőr óriási.
Régebben agyag (bármely) és ef.m. rozmaring.
Tekerjük az agyag húzza a test bomlási termékek, toxinok, hogy jótékony hatással van mind a feltétele a test, és a megjelenése a bőrön.
A keveréket tettem elég vastag, így sehol sem folyik.
Miután mostuk az agyag, szükséges, hogy megerősítse a hatását. Van egy csodálatos olaj NS - sűrű, fehér, vagy tettem, vagy keverjük össze a shea vaj. Ha van ideje, hogy teljesen felszívódik shea vaj vagy kókuszolaj nanoshu ez tiszta formában. Akkor adjunk hozzá egy csepp citrus- vagy rozmaring.
Ezekben a hazai programok egyaránt pluses és hátrányával. Plusz, persze, több. Köztük: akkor változhat a termék a saját. Például, ha nincs agyag: Alkalmazza a méz. Azt is tökéletesen méregteleníti és tisztítja a bőrt. Vannak olívaolaj - adja hozzá a mix! Ez hidratálja és vigyázni a bőrt. Body olajok helyettesítheti krémek, és ha felveszi őket eff. m citrom, narancs, vagy grapefruit, kapsz nem csak egy krém anti-cellulit hatást, de a jó hangulat, hiszen a citrusfélék - kiváló antidepresszáns!
A hátránya: ez időt vesz igénybe. És jelentős időt, ezért nagyon elfoglalt lány nehéz lehet elkülöníteni a legalább napi egy órában.
Emellett azok, akik visszeres valószínűleg kell orvoshoz fordulni.
Azt hiszem, hogy te magad megérteni, hogy miután az ilyen eljárások lába sima, selymes, finom. De ez nem elég, mert a cél -, hogy bármilyen szabálytalanság!
Ezért szükséges, hogy megverte 3 fronton:
2) Sportpartner
3) Skin Care
Talán sokan már tudja, mit kell tenni, enni és inni, de röviden emlékeztetni kell frissíteni a memóriát, talán valaki és segít.
Ennek alapja az az elv, az egészséges táplálkozás, de nem bántottam senkit. Lehetővé teszi, hogy egy jobb szám, és még narancsbőr megszabadulni.
- Igyál sok vizet (kb. 2 liter naponta), a nettó, szénsavmentes vizet.
- Több zöldség és gyümölcs (hamarosan kezdődik a szezon, használja azt a legteljesebb mértékben!)
- Friss hal, sovány hús (sült - hasznos és ízletes)
- káros hatásainak (zseton, stb)
- sót. Meg kell szorítkoznia, hogy nagyon sók, akkor megtartja a folyadékot.
Inkább étcsokoládé, válassza táplálóbb ételek. Mindez megszokásból.
Már adott egy linket egy sor gyakorlatok a youtube-on ezeket a filmeket teljesen. Kiválaszthatja, mit szeretne az Ön számára, és elvégzi legalább 3-4 alkalommal hetente kezdeni. Ne légy lusta, akkor biztos, hogy visszahúzódik, és nem lesz képes anélkül, hogy ezeket a vizsgálatokat.
Lányok, talán valaki úgy gondolja, „mi újság itt, és azt mondta!?”. Igen, a cél az, hogy megnyitja-Amerika és a csoda orvosság, hogy megszabaduljon az összes problémát, nem tettem. Nem hiszem, hogy a megvásárolt krémek, kenet, nem csinál semmit - és ez a szám, hogy jobb. És nem hiszem, ezeket a kiegészítőket a fogyás, és hogy ne okozzanak kárt a szervezetben. Úgy vélem, a munka önmagára a vágy, hogy szép legyen.
Egy kicsit későn, emlékszem, de elkezd dolgozni magát ma, és látni fogja, az első eredmények néhány héten belül.
Vannak különböző szakaszaiban cellulit, különböző problémák a szám. Ezért valaki több időre van szüksége, hogy valaki kevesebb, annak érdekében, hogy az ő ideális. Mindenesetre, ezek a receptek tesztelik, és a többségük dolgozik.
Nos, mint mindig, kívánok egészséget, szépséget és egy szép nyári!