Technika faragott fordulat

Az egyik fő eleme a modern technika a síelés faragott sor.

Vágás az úgynevezett fordulat, amely egy síelő megy keresztül egy ív. maga által kialakított alakváltozás sílécek, vásott. És az összes tevékenység zajlik csúszás nélkül.

Be kell, hogy a helyes irányvonal: térdek behajlítva, a boka többit a cipő nyelve, síelés, a parttól 25-30 cm A szélesebb karakter lehetővé teszi, hogy könnyedén kezelheti oldalirányú egyensúly .. Próbálja elhelyezni a lapos szakaszon, valamint például a jobb oldalon. Vegye ki a jobb oldali az oldalra, és próbálja elérni azt. Mi van, ha ez történik? A belső láb (jobbra) kissé behajlítva a térd, míg a bal lábát, mert hajlani egy kicsit. Ha mindezeket a mozgások a tükör előtt, akkor könnyű megtalálni, hogy ebben az esetben a mozgás a csípő, vagy más szóval, a súlypont eltolódik jobbra. Amikor a mozgó balra a súlypont eltolódik balra és rendre a bal láb hajlított és kiegyenesített jobbra.

Nem lesz nehéz észrevenni, hogy minél többet csúszik a csípő, azaz a súlypont, annál élszög. A mai faragott viszont, amikor a síelés minden alkalommal kéz a kézben, az átadás a súlypont különösen fontos. Mozgás a boka és a térd kiegészíti finomabb beállítást sí szegély szög, és így az ív forgás.

Hagyjuk a „csatatéren”

Mozgatásához lefelé a lejtőn a középső része a lejtőn. Dial alacsony sebesség és a gyakorlat végrehajtását a fent leírtak szerint. Vegye ki a jobb oldali az oldalra, és próbálja elérni azt. A sílécek be is! Ugyanakkor bal mozog a sílécek balra fordult. Ha mindez megvan a megfelelő állvány, amely bekapcsolja kapjuk, mintha a saját maguk által. Amikor egy vágással mindig kapcsolja a legtöbb a tömeg esik a lábszárat - a belső szélén, vagy képletesen szólva, a hüvelykujj, míg a felső lábszár által támogatott kisujj.

Kezdjük lassan, ahogy gurultak, a nyomás, hogy mozognak a felületén megálló: az alján a lábát a hüvelykujj a kisujj a tetején - a kis ujját a hüvelykujját. Miután a csípő és lement a központ felé az állítólagos következő kanyar jön gördülő és a felső lábszár nyomás változás a kisujj a hüvelykujj. Most, hogy már letöltötte az alsó él felső síelés. Amikor mozog a csípő az ellenkező irányba, illetve betöltve a másik lábát. Azaz lényegében ski forgási mozgása miatt előfordul, hogy a belső nyomás az egyik szélétől a másikig. Ebben az esetben a lábak úgy működik, mint egy bicikli - az egyik hosszabb, mint a másik rövidebb.

Minél tovább mozog a csípő le a sílécek, annál élszög, és az izgalom. A modern sílécek, még egy viszonylag enyhe lejtőn, akkor elérheti a nagyon nagy sebességű, mert a sílécek vágott ív, menj sínen nélkül hagyományos csúszás végén a fordulat. Tovább hint. Ennek során a mozgás, próbálja korlátozni a mozgás lefelé és felfelé terjed ki oldalirányú mozgása a lábad.

Végül néhány tipp:
Végezze el ezt a technikát jobban modern síelés. A lényeg az, tervezési jellemzői - a fordulási sugár már be van építve a geometria. Minél nagyobb a vágás, a rövidebb ív lehet leírni. Síelés az ív sugara 7-14 méter - ideális eszköz a tanítás.
sícipő mozog gördülő felületén a láb legyen élesen mindkét lábát egy időben, nagyon gyorsan. Mozgás boka - ez az elsődleges lépés, a test következik.
Rövid sarkából a tested, a vállak és a csípő mindig keresi a lejtőn lefelé, míg a lábak csúszik alatta egyik oldalról a másikra, mint egy inga. Amikor, hogy fordul a közepes és nagy sugarak, a test követi a síléc azonos sebességgel. Mindig tartsuk az egyensúlyi rack.

• Korcsolyázás a halmok. Az alapvető technikákat.
  ez főleg egy hatalmas amplitúdójú felszívja halmok térd és a csípő, valamint - a használata sí dinamika mint egy csillapító sebesség

Aktív pihenés - pihenésre öröm

Az utcán a nyári, a lélek csak vágyik új és élénk megjelenítést. Gyakran egy banális felvonulás a strand végződik érzés

Tevékenységek - különböző lehetőségeket!

Mi kikapcsolódás? Ez mindenekelőtt egy speciális fajtája a hobbi az emberek, ez egy jó módja annak, hogy a szabadidő eltöltésére