Székrekedés, okait és székrekedés kezelésére felnőtteknél
Székrekedés - állandó két nap késéssel egy szék vagy egy kis mennyiségű széklet székletürítés megnövekedett szárazra pároljuk, és keménysége (száma kevesebb, mint 100 g).
Okai székrekedés. maloshlakovoy finomított étrend nélkül adott rendszerben, hideg étkezési élelmiszerek hiánya, a B-vitamint, káliumot, inaktivitás betegség az endokrin rendszer, csökkent tónusa a medencefenék izmait, legyengült összehúzódása a vastagbél az idősek.
Székrekedés alakulhat ki továbbá egy tünete a különböző betegségek a gyomor, a vese, epeúti, vastagbél, ragasztó betegség megnyilvánulásai, csökkent funkciója a pajzsmirigy és a mellékvesék, neurózis és a mentális zavarok.
A leggyakoribb az egyszerű (és ismerős), székrekedés okozta megsértése a szokások napi székletürítés miatt ismételt vágyak dolgozni reggel az ágyban, azzal a lelkesedéssel, semmilyen tevékenységet.
Az ágynyugalom kór is elősegíti a székrekedés, kivéve, hogy oka a székrekedés kellemetlen lehet a testtartás, a jelen lévő idegen, áthelyezés, áthelyezés.
Hashajtók is provokál székrekedés.
Tünetei székrekedés. késlelteti széklet a végbélben kíséretében fájdalmasan - ívelő hasi fájdalom, lehet görcsös fájdalmak a bal oldalán a has. Lehetnek gyengeség, rossz közérzet, ingerlékenység, álmatlanság, izzadás, fejfájás - annak a ténynek köszönhető, hogy a bélből való felszívódását a mérgező anyagok bekövetkezik. A mikrobiális készítmény változik vastagbélben. Ez vezet a bél dysbiosis, és krónikus colitis, valamint a vitaminhiány (vitamin zavara egyensúly).
Gyakori közben feszülten indulás megjelenik aranyér, végbél repedések keletkezhetnek.
székrekedés kezelésére
Székrekedés - ok az orvoshoz fordulna. Ha ismeri (egyszerű), székrekedés, hashajtók veszik, azokat meg kell semmisíteni. Ügyeljen arra, hogy hozza vissza a vágyat, hogy egy székre. Fontos, hogy ne rohanjon során az indulás, válasszon egy kényelmes helyzetben, hosszabb tartózkodás a szekrényben, hogy egy székre, amennyire csak lehetséges egy és ugyanabban az időben.
Fontos betartani a kiegyensúlyozott étrend rendszer. Elegendő folyadékbevitel (1,5-2 liter), szál: savanyú káposzta, rozs kenyér, cékla, sárgarépa, paradicsom, alma, retek, aszalt szilva, dió, szőlő, narancs, mandarin.
A kissé erősíti a vékonybél összehúzódását, fel kell venni az étrend füge, méz, lekvárok, zöldséglé (jobb - a sárgarépa és a cékla). Gyümölcslevek kell hígítani a félig vízzel, enni joghurtot (egy nap), növényi olaj.
Jó reggelt eszik salátát készült főtt céklát hozzáadásával kapor, növényi olaj (krém) vagy csalán saláta kapros, fokhagymás tejföllel.
Gazdagabbá élelmiszer búzakorpa. Mielőtt a használata korpa szükséges öntsük a forró vizet, a felülúszót eltávolítottuk. Vegyük az első két hétben, hogy 1 teáskanál, mossuk le vízzel, naponta háromszor. Ha ilyen szer jól tolerálható, fokozatosan növeli a korpa mennyiségét 1-, hogy 2 evőkanál naponta háromszor (például figyelembe 1-2 hét).
Amikor széklet normalizálása adag korpa csökkent 2 -1, 5 teáskanál egy nap, továbbra is legalább hat hónapig.
Felveheti gőzölt korpa gyümölcsitalok, zselé, gabonafélék, levesek.