Rapid jogorvoslatról megfázás és influenza
Treat megfázás korai szakaszában az anyagok kéznél van nehéz, biztos, hogy megy a bolt és a gyógyszertár. Természetesen sok van egy elsősegély-készlet, ahol megtalálja a szükséges előkészületeket. de a legjobb eredményeket, tart egy másik és bizonyos ételek.
Az egyik fő tevékenysége az elején a hideg - miközben a szervezetet vitaminokkal. Ha rendszeresen, ez egy jó dolog. De amikor a betegség mert szükség van a nagyobb mennyiségben. Ne rohanjon, hogy igyon egy kevés tabletta szokásos vitaminok, ez az eredmény nem ad. Vásároljon aszkorbinsav és egy italt egy alkalommal pár borsó. A napi mennyisége az A-vitamin kell 1 gramm per nap. Ügyeljen arra, hogy vásároljon citrus: citrom. narancs. Ők is gazdag C-vitamin, ezért hozzájárul a helyreállítást. Nos segíteni tea mézzel, citrommal, ez a tea meg kell inni legalább 3-szor egy nap. Egyél mézet, akár csak. Ez is segít a szervezet harcot ki megfázás.
Használja az élelmiszer, amennyire csak lehetséges gyümölcsök és zöldségek. Akkor is, ha nem éhes, enni egy almát, szőlőt, mangó, paradicsom. Minden gyümölcs és zöldség tartalmaz egy csomó hasznos vitaminok.
Ügyeljen arra, hogy alaposan szellőztesse ki a helyiséget, de ne huzat. Ez páratlan vér oxigénnel és szellőztesse ki a tüdőben.
Ne terhelje túl a gyomor zsír étel, jobb szakács levesek levest a csirke. Ez már tudományosan bizonyított, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Feltétlenül gargalizáljon és öblítsük le az orrjáratok. Az öblítés jobb használni a különböző gyógynövények: kamilla, anya-és mostohaanyja, körömvirág, zsálya. Süllyesztett orrgarat alkalmazásával a hagyományos fecskendő 20-30 ml. Szerezze be a gyógyszertár folyékony tengeri sóval mosására orrgarat. Az eljárást a következőképpen hajtjuk végre: egy meglehetősen gyenge megoldást, írja be a fecskendőbe. Hajol a fürdő fölött, adja meg a fecskendőt (természetesen anélkül, hogy a tűt) az egyik orrlyukba, úgy, hogy a lyuk teljesen zárt. Fokozatosan nyomja a dugattyút úgy, hogy az oldat a orrlyukba. Ismételjük 5 alkalommal mindegyik orrlyukba nem kevesebb, mint egyszer minden 3-4 órában.
És ne feledd, az ilyen gyors megfázás első óra után a tünetek, akkor teljesen elkerülhető a betegség.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.