pszichológiai súly
Mi a pszichológiai súlya. Már nem egyenlő vagy kisebb, mint a tényleges súlya? Hogyan hozzunk létre a fejében, hogy a megfelelő fogyás. Hogyan csökkentse súlyát gyorsabb egy speciális formula boldogság pszichológus.
Pszichológiai tömeg - a tömeg egy pszichológiai értékelés a testét, ez közvetlenül kapcsolódik az önbecsülés az egész ember, és lehet megfelelő és kielégítő.
Egyesek látni a tükörben a nagyobb tömegű ember, mint ő valójában. Mások éppen ellenkezőleg, „alábecsülik” súlyuk. Boldogság Pszichológus.
Hogy hogyan lehet a pszichológiai súlya megfelelő-e. amely egybeesik a tényleges súlyát és tovább tárgyaljuk ezt az anyagot.
Mi a pszichológiai tömeg? Ön alábecsülni vagy eltúlozni ez?
Mi a pszichológiai tömeg?
Vegyünk részt egy felmérésben, hogy meghatározzák az összképet a pszichológiai súlya az olvasók ezt a blogot.
Hogyan kell beállítani a tudat a fogyás? Formula kezelésétől.
Beállíthatjuk, hogy a tudat a megfelelő fogyás, és megfelelő pszichológiai súlyát. képesnek kell lennie arra, hogy újra hazai kritika bölcs mentor.
Bírálta a tested és a súly, gyakran így egyoldalú értékelést a félénk vagy mérges, megfeledkezve a jó kéréseket és önszeretet.
Középpontjában a önkritika és az önértékelés, amely alakultak válaszul a kritika és értékelés parenterális mi gyermekkori formák hajlamosak feküdt szeretet.
A szülők aggódni életünkben, mert a tudattalan érzések gyakran csökken a tőlünk kapott üzenetet, és kiderült egy szerető szemrehányást.
Ha a szülők volt ideje gondolkodni és megérteni a hatása önbecsülés ilyen állítások, akkor azt töltse ki állna 4 részből áll:
Anger: dühös vagyok azért, amit kiugrani az útra anélkül, hogy akár a gépek.
Félelem: Félek, hogy nem ölték meg vagy balra nyomorék.
KÉRÉS: Kérjük figyelmes közben az utcán. És a keresztező út, állítsa le, és nézz körül.
LOVE: szeretlek annyira. Ha valami történik, nem tudom, hogyan fogok élni. Nagyon kedves számomra. Azt akarom, hogy él és jól van. Megérdemled öröm, a boldogság és a jó élet, hogy élvezze azt teljesen, tudja?
Melyek a különböző üzeneteket! Egyetért?
Workshop megfelelő fogyás.
Készíts egy listát, hogy mit mondasz, értékelése során a súlyát.
Kapcsolja be az összes, hogy meg kellett csinálni, de azzal nem, vagy nem csinál, és most maga a gyalázat. Itt nézhet egy ilyen lista:
Te egy kis vonat.
Gyorsan elhízik. Van annyi felhalmozódott zsír!
Nos, mit minden otthon ülni - egy igazi puhány!
Ön visszaélnek az alkohol és édességek.
A Stop elnyelik szénhidrátokat!
Be kell kevesebb bámulni a dobozba, és korán lefeküdni.
Felkelek, hogy a korai, hogy az idő lenne a töltés és a nordic walking.
Lusta! Miért nem valaha hozd kezdett vége?!
Már kifejlesztett magad edzésprogram. de még soha nem volt, hogy tartsák be!
Ön egy felelőtlen ember. Ne tartsa a szavunkat.
Biztos vagyok benne, kapsz egy listát, amely nem kevesebb. Tartalmazza kijelentéseket önkritika, amit fizetni kell magad.
Amikor befejezte a lista az első lépésben, próbálja minden nyilatkozatot arról, hogy a pszichológiai tömeg „bomlik” a 4 részből áll:
(1) harag,
(2) A félelem,
(3) a kérelmet,
(4) Szerelem.
Mind a 4 fázis tölteni legalább 1 percig, alkalmazható az egyes kritikus kijelentéseket.
(3) lépésben kéri, hogy konkrétabb és a lehető legpontosabb, mert beágyazza ezeket a parancsokat a tudatalatti!
Beágyazása hang Mentor a tudatalatti.
Ahhoz, hogy az új kijelentéseket, 4 lépcsős képlet, beépíti a tudatalatti.
Állj a tükör előtt, és olvassa el a teljes nyilatkozatot, hangos, érzelmi hang színházi módon.
Élvezze az új érzéseket és az új eredmények a munkát.
Ön azon az úton, a megfelelő pszichológiai tömeg!
A mintát megfelelően van beállítva a psziché az súlycsökkentés.
Tegyük fel, hogy elvégezte a műhelyben megfelelő fogyás, és álljon a tükör előtt.
Itt van, amit lehet olvasni a kifejező, érzelmi módon.
(1) Anger (Csináld meg a hangjában dühös).
Mérges vagyok, hogy milyen rosszul érzi magát magáról gondoskodni. Te csak lusta slyuntyayka! eszik és iszik túl sokat. Az önfegyelem - nem! Ha megtanulod irányítani magát? Lusta! Tedd, amit ülni és bámulni a televízió, egyszerűen már nem kényszeríti néz ki, mint termesztett lusta. Csak zhireesh és zhireesh minden évben. Még az egész ruha feltérképezett, néhány formátlan halom Önnek. Megihlettél undorral!
(2) FEAR (Csináld meg a hangjában megijedt).
Ha nem változik, akkor attól tartok, akkor elhízik, és akkor kap a beteg. Attól tartok, a koleszterin, így ugrik, hogy hozza meg a szívroham. Ez szörnyű, hogy dozhireesh a cukorbetegség. Félek, hogy soha nem úgy, hogy megváltoztatja, és meghalni fiatal és nem tapasztalt mindent, amit már kijelölt sorsát. Rémült vagyok, hogy ha nem hagyja abba, hogy enni is, és nem indul el a jobb vigyázni magadra, akkor már senki nem használ, és így töltik az egész életüket a Splendid Isolation.
(3) Kérjük (Csináld meg a hangjából gondoskodó és jóváhagyása).
Nagyon szeretném, ha jön egy egészségklub, liga-re, meglátogatni őket legalább háromszor egy héten. Szeretném, ha a másik 4 napon elkövetni a 30 perces esti séták új ismerősökkel. Azt akarom, hogy naponta egy órát szentelt több mint egy TV, és erősítő edzés. Szeretném, ha nem eszik a sült ételek és szerepelnek az étrendben több friss gyümölcsöt és zöldséget. Ragaszkodom hozzá, hogy ne igyon kólát, és letette a szokásos tiszta vízzel. Azt akarom, hogy esik az alkohol a gyomor nem több, mint 1 alkalommal havonta.
Az álmom az, hogy minden második látogató a blog (ahol van), megosztva ezt az anyagot a barátokkal, akik maladaptív pszichológiai tömeg!
(4) LOVE (Csináld meg a hangjából szerető és gondoskodó).
Szeretem és tisztelem. Azt álmodom, hogy már volt sok szeretettel és jó a kapcsolatunk. Megérdemled, hogy nézel ki, jól öltözött és jól érzem magam. Megérdemled, hogy minden álmod valóra válik. Azt akarom, hogy legyen vidám és erős ember, nem mindig lassú és álmos zöldség. Megérdemled tele, tele élettel, és élvezheti minden pillanatban. érdemelsz szeretetet, elfogadást és a valódi boldogság.
Olvassa el a legjobb anyagi boldogság pszichológus a témában!
- Energia elve boldogság. Az egyik 3 elveinek boldogság - energia. A tudomány már bebizonyította, hogy mindent a világon, többek között akkor, készül az energia. Minden, amit mondani, mit gondol, [...]
- Pet mint gyógyír a depresszió. Tovább megfizethető és hatékony orvosság a depresszió - ez az, hogy egy kisállat. Mint egy kisállat segít kijutni a hosszan tartó depresszió [...]
- Éberség a légzés technika keleti orvoslás légzés - ez az élet. Gyakran akár szándékos (tudatosság), vagy rendellenes légzés. Ma a légzés technika, kivett keleti gyógyászat. [...]
- Testreszabás. 8 negatív gondolkodás mintákat. Ma, a hetedik szakaszban a 8 minták negatív gondolkodás - személyre szabott. Testreszabás 2 típusú, és ez ma a [...]
- Afrikai fekete szappan mylo.Chernoe núbiai örökségét. Afrikai fekete szappan. Mi a kapcsolata a „szappan”? Ha nem veszi figyelembe a kátrány, ez egy darab fehér vagy rózsaszín. Van is egy fekete [...]
- A verseny "Say depresszió STOP!". A szavazás. Itt jön a végső szakaszban a verseny „Mondd depresszió stop!” Mielőtt elnyerte. Nyomtatás ötletek versenyzők elhagyják a kimenetet depresszió, [...]
- Triangle Karpman. Vagy háromszög, nem a boldogság. Karpman háromszög és kapcsolata az emberi életmód. Bemutatom, hogy megvitassák a háromszög nem boldogság, amelynél a magasban „vándorlás” [...]