Pilates (pilates)
Pilates kezdőknek divat Táncstúdió
Ez egy egész filozófiát, amely lehetővé teszi, hogy az álom az ideális alak és tökéletes egészséget. A mai napig számos helyszínt a fitness és tánc, és ők gyorsan bejelentette csodaszer minden problémát testtartás, a túlsúly és a problémák a hátán. Tény, hogy az egyetlen bizonyított módszereket és osztályok őket tiszteletet érdemel. Ebben az esetben lesz ilyen ismert eljárás, Pilates. Ez egy csomó népszerűsége az USA-ban és Európában több mint öt évtizede. És Moszkvában Pilates meg a közelmúltban.
A stúdióban minden tanulni vágyó a művészet Pilates, van tanfolyamok kezdőknek és tapasztaltabb sportolók. Igen, igen, Pilates csak művészet. Ez - sokkal több, mint a szokásos aerobic, vagy egy sor hasznos a test mozgását. Pilates - ez egy életstílus, egy egyedülálló filozófia vándorolnak, és légy része. Ezért ez a Pilates lehet tanítani csak egy igazi profi.
„Ha Pilates folytat szakmai tanulságok segít megszabadulni a sok betegség a mozgásszervi rendszer és a rendzavarás anyagcsere”
Miért Pilates kell tanítani a mi táncstúdióval?
Ma már sok tánciskolában és stúdiók. Mindegyikük ígérnek sok és megbeszéljük a magas szakmaiságát oktatók. De nem mindegyik tud nyújtani egy tisztességes szintű ügyfélszolgálatot, és ami a legfontosabb -, hogy a szükséges ismereteket, amely segít megőrizni a szervezet nagy alakja, még azután is, bármilyen okból megszűnik, hogy vegyenek részt a stúdióban. Mi érdekel minden az ő ügyfele, mert minden összetevője az egyén, az optimális képzési rendszere a tánc stúdióban.
Tudod, mi van a Pilates?
Ez - a rendszer javítását célzó, a test, normalizálja az összes funkciót, a fiatalítás a mozgásszervi rendszer és szintjének növelése az emberi tevékenység.
Ma már sok fajta Pilates. Beleértve - kezdőknek. De miért olyan sok azt mondják, hogy ez az egyedülálló módszer a gyakorlatban inkább emlékeztet egy normál aerobic? Minden az ügyet a megközelítés és szakértelmet az oktatók, akik tanítják a témát. Az edző kell mindent tudni a filozófiáját, és hogyan lehet a képzési program lehetséges fény, és ugyanabban az időben - hatékony. Csak ebben az esetben a fajta ez a képzés típusa és a klasszikus változat olyan eredményeket.
„Lessons kell végezni szigorúan összhangban a rendszer, különben pedig egy sor gyakorlatok a szokásos reggeli torna”
Mi Pilates?
Pilates egy sor gyakorlatok célja, hogy javítsa a működési állapotát az egész szervezetre. A rendszer eredetileg az első felében a múlt század, az Egyesült Államokban Joseph Pilates. Ebben az eljárásban részt a hollywoodi hírességek és híres emberek szerte a világon. Ami a Moszkva, van ez a filozófia a képzés meg a közelmúltban, de megkezdte a szert népszerűségre gyorsan.
De egy egyedülálló rendszer sokkal mélyebb, és sokkal érdekesebb, mint amilyennek látszik első pillantásra. A rendszer hatékony helyreállítani a test után súlyos stressz és sérülések a mozgásszervi rendszer és a szállítás. Éppen ezért e módszer szerint részt vesznek a híres sportolók és a csillagok a show business.
- pihenni;
- mentális koncentráció;
- képes összehangolni mozgását;
- gerinc összehangolás Division;
- légzés;
- ápolása a kitartást.
„A stúdió eredeti és még továbbfejlesztett változata Pilates kezdőknek és tapasztaltabb ínyencek a sport. Mi érdekel az eredmény az órák az egyes látogatók
Mi található, közel a metro Rumyantsevo. mert hogy nekünk nagyon könnyű bármely pontjáról Moszkva.
Előnyei Pilates Az alábbiakban csak néhány ok annak eldöntésére, hogy vegyenek részt Pilates: a izmaink rugalmasságát;
- rugalmassága szalagok és ízületek;
- mély erősítése a hasizmok;
- megszabadulni a felesleges súly;
- normalizálása az anyagcserét és általános javulás az egész szervezet.
Nálunk nem csak megszerezni a tökéletes alak, hanem jelentősen javítja az Ön egészségét segítségével Pilates. Stúdiónk közel a metró Rumyantsevo vár, hogy class kezdőknek. Ne félj, hogy sportolni, ha nincs előzetes tapasztalata. Ha korábban már részt hasonló jellegű sport - minél többet fel a kapcsolatot a tánciskola élesíteni tudásukat.