Mentett füst
Forró nyári teljes anélkül az erdőtüzek és tüzek tőzeglápok. Füst tőlük könnyen szállítható nagyobb távolságokra, befogják a kisvárosokban és a nagyvárosokban. A magas szén-monoxid koncentrációjának a levegőben hozzájárulnak a súlyosbodása krónikus betegségek, különösen érintő gyermekek és az idősek.
Egy egészséges felnőtt nem veszi észre egy erős füstjében, de nem érzem a tested erejét, mert a füst belélegzését a tűz hozza ugyanazt kár, mint a dohányzás.
Során erős füst a városban, próbálja töltik a legtöbb időt bent.
Rendes ruhával maszkok és géz maszkok nem véd belégzése apró szilárd részecskék füst, így nincs értelme, hogy őket, mielőtt kiment. Azonban, ha kell, hogy menjen át egy erős füst képernyőn, és nem kell a különleges védelemre keresztül lélegezni egy nedves ruhával, és csatolja az orrát és a száját.
Légzőkészülék, amely megvédi a légutakat füst sokkal jobb, mint az orvosi maszk, lehet kapni a barkácsáruházakban vagy speciális ruházati üzletek. Ha problémája van a szív és a tüdő egészségének, forduljon orvoshoz, mielőtt maszk segítségével.
Ne hagyja, hogy a füst a nappaliban: ne nyissa ki az ablakokat és a nyílásokon át; Ne használja ablakventilátorok felhívni a levegőt a házon kívül, kapcsolja ki ezt a funkciót a klímaberendezés. Ha a nyílások erősen húz a füst a házba, húzza laza ruhát (karton, géz), és nedvesítsük meg vízzel egy szórófejes flakonban.
Bár az autó, zárja be az ablakokat, és állítsa be a légkondicionálót recirkulációs üzemmódban.
Fenntartani a tiszta levegőt a házban. Ideje változtatni a szűrőt a klíma, nem könnyű gyertyát, ne dohányozzon, ne készítsen ételt sárgaréz gázkazánok ne használjon légtisztító munka ózon képződik.
Ha nagyon meleg van, és akkor nem kell légkondicionáló vagy ventilátor, majd hosszú ideig, hogy a házban az ablakok csukva veszélyes lehet az egészségre. Próbálja segítséget kérni barátok vagy ismerősök, ideje lépni egy másik helyre.
Amikor a füst eloszlik az utcán, akkor nyissa ki az ablakokat és szellőzőnyílások szellőztetni a szobát. Hogy megvédje a szmog zaveste ablak egy nedves ruhával vagy meghintjük vízzel egy spray szúnyogháló.
Szintén szerint az intézet igazgatója Pulmonológiai, akadémikus Alexander Chuchalina kell tennie:
- Hazatérve azonnal lezuhanyozni, mosás, öblítés orr és a torok;
- ruhát, hogy jött az utcán, hogy elküldi a mosodát, tegye a tiszta ruhát;
- mint egy antioxidáns, hogy vitamin E.
Boris Revich, MD, vezető kutató Intézet gazdasági előrejelzés az Orosz Tudományos Akadémia:
Légkondicionáló és segítséget. hering
- Nedves lapok a doboz - ez a kőkorszakban. Meg kell, hogy a légkondicionáló. Végül is, ez nem csak hűti a levegőt, hanem megszűri azt, csapdába részecskék korom. Ami a kötést, akkor kell a speciális impregnáló, amelyek védelmet nyújtanak a különböző szennyeződéseket. Tokióban például bármely újságos tíz fajta. Ha virágzó fák allergiás megvenni ezeket, hogy véd a pollen, szmog - egyéb. Azt tanácsolom, hogy megvédjék magukat a hő-és szmog az alábbiak szerint:
Igyál sok vizet.
Lean on só, mert együtt az izzadság vesztünk sok só. Egyél egy hering!
Séta csak akkor, ha égett szagot. Próbáld ki, hogy a park és séta a pályák. Az a tény, hogy az aszfalt, felmelegedett, elpárolog kiömlött a benzin, olajokhoz, olajok, feltéve, amely után.
Hogyan, hogy elkerülje a tőzeg füst
A füst a legveszélyesebb:
- szenvedőknek légúti betegségek
- kisgyermekek
- terhes nők
Ha nem kerülheti el a füst, akkor csökkentheti annak hatását a szervezetben:
- kevesebb, mint a szabadban
- ha az erős füstösség - használjon pamut-géz kötszer (esetleg nedves)
- jó ügynök az intézkedésből származó toxinok és az égéstermékek - Zöld tea főzet
A zöld tea tartalmaz tannin képes szinte teljesen egyértelmű a szervezetben.
Kávéznak és koffeintartalmú italok ilyen időszakok veszélyes.
Forrás: Tájékoztató alapján interneten