Isiász és megelőzése - abstract
Teljesül: diákcsoport 401
Radikulitzabolevanie idegrendszer, amely befolyásolja a gerincvelői idegek gyökerei. Az isiász jellemzi nagyon erős fájdalom (általában a hát alsó), amely által súlyosbított mozgását.
Az életkor, a csontok és a mosott Charter ásványi anyagok, a porckorongok elvesztik lengéscsillapítás funkció. Csigolyaközti foramen szűkül, gerinc gerendák sérülnek.
Először is, isiász - egy megnyilvánulása osteochondrosis.
Az okok a isiász kórokozók is: gerincsérülés, jelenléte porckorong sérv, stressz, fertőzés, anyagcserezavarok, túlzott testmozgás, kihűlés, stb
Az akut fájdalom a gerinc, ahol lokalizált sérülések. Így tudjuk kiemelni:
Amikor a nyaki radiculitis beteg zavarja fájdalmak a nyak és a fej. Minden olyan intézkedés, amely hatására a mozgás (köhögés, tüsszentés) súlyosbítja a fájdalmat. Ritka esetekben előfordulhat, hogy a szédülés és halláscsökkenés
Amikor a mell isiász súlyos fájdalom kötődik az egész mellkasát.
Isiász - a leggyakoribb formája. Mivel gerinc keresztcsonti szegmens a legnagyobb funkcionális terhelés, valamint a porckorongok a gerinc elhasználódik az első.
2 stádiumában:
Az első lépésben a fájdalom fordul elő hirtelen hűtés után vagy a testmozgás. A fájdalom rosszabb a legkisebb mozgás, így a beteg próbál nem tesz semmilyen hirtelen mozgás, és vesz egy erőltetett testtartás (dönthető oldalra vagy előre), amely megfelel a minimális fájdalmat.
Az átmenet a második szakaszban kíséri fokozott fájdalom, és a fájdalom ofszet a gluteális régióban. Valószínűleg ideges érzés a fenék, vádli, a külső széle a láb.
Okai fájdalom
. Fájdalom a hát, ha ez nem jár együtt a sérülés keletkezik két okból - túlterhelés hátizmok és oedema miatt. Ezért fontos, hogy ne csak megszabadulni a fájdalomtól, hanem visszaállítja a források hátizmok, enyhíti a duzzanatot, helyreállítása vérellátása a gerincvelő.
Az ödéma eltávolítjuk kizárólag a nyirokerek és teljes egészében a mikro-vibrációs energia. Saját microvibration szövet miatt előfordul, hogy állandó izomtónust. Amikor az izmok fáradt és túlterheltek, csökkent tónusa és microvibration. Ennek eredményeként az ödéma. Duzzanat nem visszaállítani izom források. A kör bezárult. Legyengült izmok nem védi a gerincet. Még egy nagyon nagy terhelést okozhat az elmozdulás vagy sérv. A legveszélyesebb remegés általában akkor jelentkeznek, amikor egy személy megbotlik, amikor lefelé a lépcsőn, amikor fut a nehéz súlyemelés, és sok más esetben. Egy ilyen helyzetben szükség van, hogy nagyon óvatosnak mozdulataiban. De nem lehet pihenni egyáltalán - növeli a duzzanatot. Legyen szomorú és utazási tömegközlekedési - dudorok a közúti dudorok súlyosbíthatja a helyzetet.
De a legfontosabb dolog - a fő problémák indul a reggel
. Éjjel, túlterhelt izmok ellazulnak teljesen és reggelre kifejlesztett duzzanat, így nem is felállni.
A probléma lényege
- nem tudjuk pihenni, mint a fő védelmezője a gerinc hátizmok túlterhelt. Elektromos ingerlése izmok enyhíti a duzzanat, de az izmok nem vissza. A vízhajtók hozzájárulnak a eltávolítása ödéma, hanem nem lehet visszaállítani az izom. A rendszeres masszázs, hogy kockázatos, mert súlyosbíthatja a szervezet reakciója. Ha a duzzanat, akkor rögtön a masszázs javítja az egészségi állapotot, de 6 óra után, és főleg a reggeli ödéma növekedni fog, és egyre rosszabb lesz.
Az első intézkedés erős hátfájás
.
Azonnal hagyja abba a fizikai munka, még akkor is, ha a végrehajtás lehetséges;
Meg kell akadályozni, hogy 1-3 nap mozgás a közlekedési, még egy autó;
Távolítsuk dudorok a gerinc: ül egy széken, és lassan sétál, nem tapossa, zárja jelentős lejtők és fordulatok. Nem lehet feküdni 6-8 órán át, szükség van, hogy lassan járkált vagy betegek beszélni a tapasztalat razbrazhivatsya. Minden testhelyzetek nem vezethet a kikapcsolódást a hátizmok, mert az aktív munka véd a további károk és a fejlesztési ödéma;
A következő 2 nap nem vette a zuhanyzó, kád, gőzfürdő és szauna. Akkor nem kézzel masszírozta a területen a fájdalom - ez legalább és rövid távú enyhítésére, de következményeit súlyosbíthatják;
Ödéma kell távolítani keresztül külső microvibration (nem tévesztendő össze a vibráció). Természetes, hogy a test, és biztonságos. Jobb felhasználása engedélyezett otthoni használatra és jól bevált, több mint 10 év használat „Vitaphone” sorozatú készülékek. Ezek az eszközök is alkalmazhatók növeli az izom források: Vitaphone foniruyut (úgynevezett testhang microvibrations) a vesék és az izmok a gerinc 7 cm-rel a fájdalmat. Micro-rezgés a levegőben a szervezetben át rossz Vibes ezért (hangforrás microvibrations) illeszkednie kell a törzshöz. Vibrosoundtouch izmokat el kell távolítani őket a fáradtság, mert túl vannak terhelve, védi a gerincvelő. Foniruyut magasabb fájdalom irányába nyirok áramlását. Közvetlenül a terület a fájdalom az első 1-2 nap nem foniruyut;
Az első két éjszaka d
Ahhoz, hogy ne alakulhasson ki súlyos ödéma meg kell szakítani az alvás, az állapottól függően egyszer vagy kétszer 3 óra 15-20 perc séta, vagy hajtsa végre a gyakorlatokat, az ágyban fekve, végre lehet hajtani egy eljárást a vesére és a gerinc vibrosoundtouch. Alvó kevesebb mint 6-7 óra. Délután vagy este, akkor kompenzálja a csökkentést éjjel aludni. Abban az esetben, gyorsan fejlődő duzzanat relaxáció során - egy álom három periódusban.
Mi adja vibrosoundtouch
. Microvibration feszültséggel izomsejtek, és kiadja a termékek munkájuk vér- és nyirokerek. Microvibration tisztítja szöveteiben nehéz salak - maradványainak elhalt sejteket. Izmok vissza, csökken duzzanat, csökken a fájdalom vagy a megy teljesen. vese Vibrosoundtouch (R tartomány) nem kevésbé fontos, mint a helyi hatása a gerinc, mert a vér a vese csökkent izmos munkát. Normális esetben a vesék vannak microvibration dolgozva a hát izmait, de most ők is kimerült microvibration.
Vibrosoundtouch vesék javítja a vesefunkciót, ami viszont növeli a teljes izom források, a test és a saját rész szintje microvibrations minden szövetben. A legjobb eredmény vibrosoundtouch eljárás magában microvibration hatása lehet a májra területen. A máj az a fő processzor a nyirokcsomók. Vibrosoundtouch táplálkozás javítja a máj májsejtek funkcióját látja el a méregtelenítést és vérellátottságát energia alkatrészeket.
A fő oka a betegségek a gerinc
- akció sokk károsító tényező, ami a fokozatos vagy gyors felhalmozódása sérült csontsejtek és a porckorongok. Károsodott sejtek fokozatosan helyébe csigolyák a felszínre, ahol ártalmatlanítani a nyirokrendszer a lágy szövetek. Az ártalmatlanítás során immunsejtek és a mikro-vibrációs energia. Ha a kihasználtsági arány nem elegendő, a képződött lerakódások felületén a csigolyák. Ezt a folyamatot nevezik osteochondrosis, néha nevezik „a sók lerakódását.” A test reagál a felhalmozási ráta a sérült sejtek. Ezért, ha úgy halmozódnak fel nagyon lassan, majd a fejlesztés degeneratív betegség lemez egyelőre mehet tünetek nélkül. Ha a kritikus koncentrációja a test elkezd reagálni a felhalmozódása az elhalt sejtek ödéma és gyulladás a környező lágy szövetek. Ezt a folyamatot nevezik isiász. És a kíséretében boleznennostyu.Obychno első napján várja, hogy mi fog történni, és nem csinál semmit. Ez rossz. Még ha a fájdalom rövid életű volt, vagy egyszerűen csak fokozott merevség mozdulataiban - ez azt jelenti, hogy valami történt. Ha figyelembe vesszük, hogy a duzzanat nem fejlődik azonnal, és a probléma súlyossága csak akkor jelenik meg a következő reggel az akció első napján kell a természet viszontbiztosítási. Meg kell jegyezni, hogy az oka a fájdalom is lehet porckorongsérv, alakult sok évvel ezelőtt adta súlyosbodása most a korral járó bomlását a gerinc és a túlterhelés az elmúlt néhány napban. A cselekvési ajánlásokat, amikor az elsődleges előfordulását fájdalom leírt „Back Pain”.
Deréktáji fájdalom, vagy ahogy mi most azt mondják, degeneratív disztrófiás változások a gerinc - ez az öregedési folyamat, bonyolult életmód és a munka jellege. Ezért, hogy segítse a test kell koncentrálni nem annyira eltávolítását fájdalom abban a pillanatban, hanem a megelőzés a terjedését. Ehhez tudnunk kell, hogy az okok a terjedését.
Miért van súlyosbodását.
Súlyosbodása - reagálva a meredeken növekvő bevételek maradványai az elhalt sejtek a nyirokcsomókban. Ez a növekedés oka lehet a két tényező - a hirtelen megnövekedett sejtpusztulás túlterhelés vagy megugrott bevétel a korábban felhalmozódott elhalt sejteket a szövetek a gerinc melletti miatt megugrott izomtevékenységet vagy masszázs intenzitását. Gain izomműködés oka lehet hipotermia, megugrott a fizikai tevékenység, amely gyakran előfordul a kezdete a nyári szezonban. Intenzitásának növelésével a masszázs kezek, hidromasszázs (zuhanyzó, pezsgőfürdő) és egyéb módszereket kell végrehajtani fokozatosan. Ha ezt a szabályt megszegik, ez is kialakulhat romlik. De az ok még mindig a felhalmozódása az elhalt sejtek nem újrahasznosított
Annak érdekében, hogy exacerbációk
szükséges, hogy megakadályozzák a felhalmozódása elhalt sejteket. Ez úgy lehetséges, csökkenti az intenzitást a sejthalál és növelte a napi teljesítménye „top salak” a szövetek, a nyirokrendszer révén a különböző fizikai kezelések: napi zuhanyozás és vibroacoustic masszázs készülék, amely könnyen adagolható és nem minden nap otthon. Fontos, hogy elleni küzdelem a fizikai inaktivitás, ami útján lehet irányítani antigipodinamicheskih párna egy normális széket.
Csökkenti a sejtek károsodását
fontos, hogy hozzon intézkedéseket a védelem a gerinc a hatása káros tényező, és túlterhelését megakadályozzuk. Kövesse a lágy járás, nem botlik meg, különösen a terhelést, nem biciklizni az egyenetlen utakon is egy autó lengéscsillapító fedezhessék-elnyelő autóban helyet.
De a lényeg a mi véleményünk kellene több figyelmet kell fordítani a napi vibrációs masszázs akusztikus. Ez biztosítja a test szöveteiben fontos erőforrás mikro-vibráció. Nehéz salak eltávolítása kizárólag nyirokrendszeren keresztül, és mivel kizárólag microvibration energiát. Töltötte az időt, fizioterápiás fogja kompenzálni sokkal nagyobb munkabírása, jobb egészségi állapot, és jelentősen csökkenti a morbiditást.
A diagnózis a beteg felmérés (hajlam, munkakörülmények, a jelenléte a múltban trauma, a jelenléte az osteoarthritis), a fájdalom természete.
Szükségszerűen kerül sor az X-ray a gerinc és az oldalsó nyúlványok.
Tanácsra van szüksége egy neurológus.
Fő megelőzésében isiász - óvatos hozzáállás az egészségre!
Huzatmentesség, gerincsérülések, megfelelő időben kell a fertőző betegségek kezelésére.
Reggeli torna, gyógytorna is szolgálhatnak megelőzése isiász.