Irina Karnaushkin „fitness - ez a fogmosás reggel”
Irina Karnaushkin: „Fitness - ez olyan, mint a fogmosás reggel”
Szép fiatal hölgyek nincs helye a „Iron” sport? Nem számít, milyen igaz! Irina Karnaushkin az edzőteremben tud mindent. Bár az ő szeretete súlyemelés kezdődött a hagyományos lányok csoportos órák, most szó szerint él között szimulátorok.
Ezúton is gratulálunk Irina és tanultam tőle, hogyan kell egy bajnok. Mintegy kitartás, az elkötelezettség, az eredmények és győzelmek, mint a kocsi bármely sportoló olvasni a mai sikertörténet.
Hogy van az, hogy magával ragadja a „vas”? Mikor történt ez?
Az egész kezdődött egy csoport programok, különösen - a Body Pump osztályban. Számára Hálás vagyok rangját. Pump volt számomra egy nagyon erős és nehéz gyakorolni, és továbbra is a haladást, és növeli a súlyt a bárban, elkezdtem emellett, hogy a vonat az edzőteremben. Ez a csoport tehát leckét még a kedvencek listájához, és élveztem a látogatást.
Ahogy bemerészkedett az első esemény a sajtó hazudik?
Korábban részt vettek saját. Miért dönt, hogy igénybe a segítségével egy edző? Kivel a képzés most, és miért?
Az első verseny, bár én felkészültem, de segítséget adott nekem szinte minden egyes embernek az edzők a klub. Tanácsot adtak a táplálkozás, tedd a technika kéri milyen gyakorlatokat és milyen terhelés hozzá, hogy volt egy újabb eredmény. Ez Eduard Lazarev, és Ryabkov római és Petr Petrov. Az első győzelem - ez a érdeme a közelben fitness club Skhodnenskaya. Azt a lehetőséget, azt akarom mondani, hogy minden a srácok nagy spasibo.
De amikor a tét komoly versenyek, a saját tudás és készségek a szűkös. Most készülünk a címet Master of sport nemzetközi osztály, és úgy döntött, erre Ivan Filonenko. Véleményem szerint egy edzés - ez egy nagyszerű együttműködés és sportoló és edzője. Ösztönösen tudtam, hogy ez volt a Ványa én lesz nagy eredményeket ért el a sport. És nem tévedtem.
Vanya ambiciózus. Én, mint egy sportoló, a hangsúly az eredményekre, ez nagyon fontos. Ezért hoztak létre egy nagy tandem. A nehéz pillanatokban támogatott engem, segít, hogy ne csüggedjen, hanem határozottan és magabiztosan tartja a saját bár és menni előre.
Úgy vélem, hogy az edző is kell, és szükséges nem csak a szakemberek, hanem a kezdő. Ellenkező esetben a sport egyszerűen veszélyes. A testmozgás hiánya gépek és helyesen kiválasztott tömeg sérüléseket okozhat. Annak elkerülése érdekében, és a kívánt eredmény eléréséhez egyszerűen kell használni a szolgáltatásokat a szakemberek.
Mi változott az életedben, és a szervezetben, mert akkor meg kell birkóznia azzal súlyemelő?
Az életem megváltozott. Volt egy bizalmat a készségek, képességek. Lettem türelmes és kitartó. Azt kitűzött célokat, és menni előre. Erős teljesítmény a sportban - ez egy hatalmas, nehéz, és kemény munka. Ellenkező esetben nem lehet. Akarsz egy jó eredmény? Készüljön szántani.
Lettem lelkes rajongója a sport. Fitness számomra - ez olyan, mint a fogmosás reggel. Akárhogy is, élt volna a teremben.
Milyen sport célokat elé kitett most?
Ebben az évben a klub versenyek az országos sajtóban, 25 kg-ráztam 260 alkalommal. A következő évben, azt akarom, hogy rázza a tömege 500-szor, és bejutni a Guinness Rekordok Könyvébe. Azt hiszem poluchitsya.