Hogyan vékony Larisa Guzeeva 2018 fotó
A túlsúly egyik fő probléma nem csak az átlagember, hanem a hírességek, akik állandóan az elme. Ugyanakkor nem mindenki fordul, hogy hatékonyan kezelje azt - szükség van, ez nem csak, hogy tartsák be az adott kiválasztott algoritmus akciók, hanem hogy dolgozzon ki a megfelelő pszichológiai kiigazítás. Színésznő Larisa Guzeeva volt képes legyőzni a problémát, és megszabadulni a felesleges testsúly, és nagyon rövid idő alatt.
Néhány adat a életrajzát a csillagok
színésznő rajongók tudják, hogy az első években lehetett büszkélkedhet egy nagyon jó szám, és nem volt probléma a túlsúly. Éppen ellenkezőleg, még az is sovány, amely a csillag folyamatosan igyekszik javítani. Azonban, miután a gyermek születése, mint sok más nőket is, Guzeeva súlya növekedni kezdett fokozatosan. Elfoglaltsága, gyakori stresszhelyzetek további növekedéséhez hozzájárult a testtömeg. Ezen felül, meghívók fogadások és ünnepségek jelentette bőséges lakoma sok magas kalóriatartalmú ételek.
Az életkor, a probléma nem szűnt meg, így a színésznő kezdett harcolni minden rendelkezésre álló eszközzel. A legtöbb diéta, amely élvezte, nem ad jó eredményt, így Larissa Guzeeva után néhány kísérletet lehetne kialakítani egy olyan rendszert. Támogató neki, a színésznő lefogyott gyorsan, és most örömmel rajongók egy jó megjelenés.
Trükkök Guzeeva diéta
Pre csillag próbáltam egy csomó különböző élelmiszer-rendszerek, de az eredmény az általuk megadott, rövid életű volt. Diéta után a helyzet hamar a régi és dömpingelt kg jön vissza újra és újra. Aztán Larissa Guzeeva rájött, hogy meg kell választani maguknak valamit hatékonyabb elérése érdekében a hosszú távú eredmények és megváltoztatja az életmódját.
Már volt egy gazdag tapasztalattal rendelkezik az eltérő étrendek, ezért az egyéni kezelés nem volt nehéz. Ebben az esetben az étrend általában nem diétás élelmiszerek, csak neki, hogy különleges igényeket. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az eredmények elérése a csillagok kiderült nélkül sport és fitness, mert nem nagyon szereti azt.
Az alapvető követelményeket, amelyeket majd egy jól ismert műsorvezető, a következők.
- Szerint neki, annak érdekében, hogy sikeres legyen, szükséges, hogy csökkentse a normál mennyiségű étel. Ideális esetben van szükség, hogy 2-szer kevesebb. Egy ilyen rendszer lesz, hogy megszokja, hogy egy ideig, de végül a test alkalmazkodik, és nem érzi semmilyen kényelmetlenséget.
- Jelentőséget fordítanak a kiszolgáló asztalra. Telítésig kis részletekben fog hatékonyan Guzeeva használja csak a kis tányérok, ahol ezek a részek meg nagyobb. A lemezeket maguknak kell, hogy elegáns, tetszetős a szemnek, vannak elrendezve szépen és ízlésesen berendezett, jó volt látni az asztalon.
- A színésznő megpróbálja csak természetes termékeket, elkerülve fast food, amelyben a káros összetevők. Különös figyelmet kell fordítani a gyümölcsöket és zöldségeket. Néhány napon belül, a csillag eszik csak őket, így a test többi része.
- Egy másik fontos tényező - a pszichológiai hozzáállás. Larisa Guzeeva meg egy célt - hogy karcsú ismét kezdett határozottan hajtják végre segítségével a különböző trükköket, hogy megkönnyítse a fogyás folyamatát. Például, akkor az csak kis tányérok, próbál, van valami hasonló, de fokozatosan, valamint közeledik a folyamat jó hangulatban.
Mivel a színésznő bevallotta, hogy lefogy segít neki és az ő munkája - a vágy, hogy sokkal jobban néz ki és ad további lendületet kg megy elég gyorsan.
