Hogyan kell kezelni a tavaszi fáradtság
Késleltetett, gondolatok lapozgatott a fejemben, mint a nehéz kő, a csökkent aktivitás. Állami, hogy sok ismerős, leggyakrabban akkor jelentkezik, ha a test kijön „hibernált”. Mi a tavaszi fáradtság és hogyan kell harcolni?
Sok vita az utóbbi időben a krónikus fáradtság szindróma. Pontosan meghatározni, mi a betegség, és mi ennek az oka, nehezen még az orvosok. Elég komoly és tartós állami megszabadulni a nem is olyan egyszerű. Körülbelül ugyanebben tünetek nyilvánul tavaszi fáradtság - szerencsére, még enyhe. És a betegség elleni harcban is.
A teljes erőtlenség és a vágy - nem akar, és nem. A reakciókat lelassult, a gondolkodás nehéz akarati aktivitása csökken. Feltétel kíséri általános depresszió és álmosság, ritkán - izgalom álmatlanság és hisztizés, leírja a tüneteket az orvosok. Ha hagyjuk, hogy vannak, akkor akár a depresszió.
Különböző nyugtatók nem segít ebben az állapotban. A gyógyszerek, mint például a macskagyökér és hasonlók, Corvalol különböző altatók csak mélyíteni a gyengeség. Meg kell foglalkozni az oka a feltétel. Többen közülük, és ami a legfontosabb - a vitaminhiány.
„Tavaszi beriberi, tavaszi fáradtság - amikor felébred” hibernált „a test kimerül megfázás és nem a természetes élelmiszerek, szezonális gyümölcsök és zöldségek kimeríti a szervezet és a mágneses mezők körülöttünk berendezések, és a mi workaholism.” - mondta Alekseev.
A kábítószerrel való visszaélés ebben az állapotban, akkor nem szükséges. De, persze, meg kell, hogy a karbantartási gyógyszereket. „Személy szerint én nagyon szeretem a vitaminok” B „és a multivitamin - pezsgőtabletta, mivel azok megegyeznek az intravénás alkalmazáshoz, gyorsan a véráramba kerülnek, és elérjék a célt nagyon jól segítik a vitaminok.” Berokka „és” Neyromultivit „- mondta az orvos.
Gyakran előfordul, hogy az emberek ajánlani egy másik glicin, mesél a csodás hatása ennek a gyógyszernek. Ő persze, segít a fáradtság tavasz - de hogy ez az óvatosság. „Glycine nagyon jó, de belekeveredni nem lehet. Ez lehet csak egy bizonyos idő, és sok betegünk e visszaélés. Glycine csökkenti a vérnyomást. És gipotonikam ez nagy dózisban nem lehet használni. Miután adjuk vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hipertóniás betegségek” - mondta Alekseev.
A legtöbb közös stimulánsok vagy aktiváló ismert az emberiség több ezer éves. Ez különösen a tea, a kávé és a kakaó. Úgy véljük, hogy a koffein a kávé, mint a tea, de ez nem igaz. A levelek a tea koffein még nagyobb lehet, mint a bab kávét.
„Ajánlott tea vitamin teák, díjak és immun gyógyszerek - .. De formájában gyógynövények, amelyeket értékesített minden gyógyszertárban Minden immunrendszer kábítószer-termelés.” Evalar. „- kérjük Sok olyan - például tinktúra echinacea, kínai magnólia szőlő, ez most! . lehetséges, sőt szükséges emelni a hang és a jó frissen főzött kávét Ez természetes orvosság fáradtság, „-. bíró emlékeztetett.
Dr. Alekseev hangsúlyozza, hogy az emberek szenvednek a krónikus betegségek, feltétlenül kell továbbra is minden gyógyszert az orvos által előírt.
Konkrét javaslatok és azok, akik a fogyókúra. Tavasz - a legjobb időt az ilyen gyakorlatokat. De, ha nem áll szándékában elhagyni a diétát, akkor minden esetben, nem lehet teljesen kizárni az étrendből a cukor - a test kell kapnia a glükóz - és a sót. Egyébként szerint az orvos, nem fog megfelelően működni, illetve a szív vagy az agy.