Harm munkája utaskísérők, foglalkozási megbetegedések
Utaskísérők segítenek biztosítani a biztonság és a kényelem, a légi utasok. utaskísérők munka lehetőséget nyújt, hogy a világ, és megfelelnek a különböző emberek. Ugyanakkor, utaskísérők töltenek napokban és hetekben az otthontól távol, éjjel-nappal, hétvégén és ünnepnapokon. És míg megszoktuk őket mosolyogva, udvarias hozzáállás és a szakmaiság.
Munkakörnyezet és életmód negatív hatással van az egészségi állapot utaskísérők. Ebben a cikkben tartjuk az alapvető szakmai egészségügyi problémák megbízott, hogy szükség van a figyelmet.
Neoplazmái, a mell és a melanoma
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az utaskísérők valamivel nagyobb a kockázata a mellrák kialakulásának. A tudósok szerint ez annak köszönhető éjszaka dolgozni (ez a valószínűség is emelkedett azoknál a nőknél, akik az éjszakai műszak). Valószínűleg az a tény, hogy meg kell dolgozni mesterséges fény alatt, elnyomja a termelés a melatonin hormon, amely növeli a kockázatot. Továbbá, talán a lényeg ionizáló sugárzás, ami a magasban kissé magasabb, mint a földön.
Az év során a személyzet tagjai sugárzásnak vannak kitéve 1,5-szer több, mint az emberek, akik az atomenergia-ipar.
Úgy tűnik, a utaskísérők nagyobb a kockázata a bőrrák kialakulásának. Ionizáló sugárzás, a munka éjjel lehet érték ebben az esetben, de a kapcsolat még mindig bizonytalan.
Hogyan lehet csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát?
Kap elég alvás, az egészséges testsúly megtartására, a testmozgás, ne igyon alkoholt, vagy legalább tartsák be a szabályokat. Ha ez lehetséges - szoptatni több mint egy éve. Ha a családban van egy története a mellrák vagy melanóma, forduljon mamologist, azt mondja, hogy akkor tartozik a kockázati csoportba miatt genetikai mutáció.
Ahhoz, hogy megvédje magát a bőrrák nem könnyű, használjon fényvédő védelem nem kevesebb, mint 15. A órában, amikor a nap különösen erős, maradjon árnyékban, ruhát, amely magában foglalja a karok és lábak, viseljen kalapot, széles karimájú, és napszemüvegek, a blokk ultraibolya fény.
Évente egyszer önvizsgálatot gyanús mol: aszimmetrikus, több, mint 6 mm átmérőjű, színes, növekvő, csipkézett élek.
Hogyan védekezhet a sugárzás?
Hogy megvédje sugárzás ellen, ritkán repül a hosszú távú járatok, mivel ezek nagyobb magasságban. Próbálja meg elkerülni a járatok útvonalak, amelyek áthaladnak a pólusok.
alvászavarok
A munka éjjel fenyegeti nemcsak a rák, hanem az alvás zavarok. Eközben az alvó üzemmód a nap, és nagyon fontos a normális működését a szervezetben (immunrendszer, az anyagcserét, az agy működését és hasonlók. P.).
Ha e szabályok szerint elalvási nehézségei vannak, orvoshoz vagy alvás. Krónikus betegségek a cirkadián (napi) ritmus vezet a fáradtság, hangulatváltozások, depresszió, munkahelyi balesetek.
A depresszió és az alkoholizmus
Ennek hiányában a rendszer a nap, alvászavarok, szorongás, ami a életveszélyes helyzetekben, konfliktusok vagy az utasok vagy munkatársaival, kiszámíthatatlan változások a munkaprogramot, elszakadás a szerettei - mindez hozzájárul a krónikus stressz, és ennek következtében a depresszió vagy az alkoholizmus. Ezért nem tanácsos elfelejteni magáról, támogatást találni, amennyire csak lehetséges, hogy kommunikálni a családjával és szeretteivel, hogy vegyenek részt az üzleti életben, valamint a sport, enni is, és kap elég alvás. Ha bármilyen irritáló a munka, meg lehet változtatni, akkor nem kell szenvedni, és ez jobb, hogy fellebbezni a főnök, és átbeszéljük vele függ a mentális egészségre.
Egy vizsgálatban kimutatták, hogy az öngyilkossági utaskísérők elő 1,5-szer gyakrabban, mint az általános népesség körében. Halál miatt az alkoholizmus is előfordul 2,5-szer gyakrabban.
Íme néhány tünet alkoholfüggőség:
- többet iszik, mint a tervezett,
- Az alkohol károsítja a munka és a kapcsolatok,
- Bűnösnek érzi magát ivás után,
- szeretteit, vagy kollégái mondani, hogy te túl sokat ivott.
A norma a férfiak tartják, hogy nem több, mint 28 gramm tiszta alkoholt naponta a nők '14 gyakran foglalkoznak az alkoholizmus lehet önállóan, de mindig könnyebb fordulni a szakember addiktológiai, amely megkönnyíti a terrorizmus elleni függőség.
Ha gyakran gondol a halál, lehet, hogy egy figyelmeztető jel. Tehetetlenség érzése, reménytelenség, kapcsolatok megtörni a barátaival és családjával, a kockázatos viselkedés, érdeklődés elvesztése a dolgokat, hogy szokott lenni fontos, depresszió - mindez egy komoly ok arra, hogy orvoshoz.
halláskárosodás
Jobs a légiközlekedési iparág társul zajexpozícióval, és ennek következtében a kockázatot a halláskárosodás. Durva becslés szerint a felszálló zaj eléri a 65 decibelt a repülés közben - 80-85 dB leszállás - 75-80 dB. Veszélyesnek ítélt hatás 85 dB 8 óra vagy több.
Próbáld ritkábban a legzajosabb területek a repülőgép: a farok körül és a motor mögött. Ha szeretne többet megtudni a veszélyeket a zaj és hogyan véd meg egy külön cikkben.
Repülés közben a utaskísérők kell kommunikálni sokan. Ez ahhoz vezethet, hogy a fertőzés különböző fertőzések - a tárgy vagy a levegő. Így próbálja gyakrabban mosni vagy fertőtlenítse a kezét, főleg érintkezés után az utasok. Ne érintse meg piszkos kézzel az arcra.
izomrendszer
Fájdalom a hát, nyak, kéz és a láb a legtöbb utaskísérők. Ezek a tünetek kapott nagyszámú hasonló ismétlődő mozgások és a folyamatos jelenlétét egy kényelmetlen helyzetben. Próbáld bővíthetik tevékenységüket, tartson szünetet, és nem túlmunka. Ez lesz a jó betegségek megelőzésének a mozgásszervi rendszer.
szaporodási problémák
A légiutas-kísérő lehet a probléma koncepció megsértése miatt a rendszer a nap: lő le a menstruációs ciklus és az ovuláció. A stewardess is enyhén emelkedett a vetélés kockázata. De nem minden esetben, és ha a nő az első trimeszterben:
- Azt a munkahelyen töltött több mint 15 órán át egy időben, általában akkor, ha alszik.
- Kitett napenergia kozmikus sugárzás (besugárzás túlfeszültség). Azonban ez nem történik meg gyakran: a stewardess fogott ilyen események az égen néhány évente.
- Ellátja sok nehéz fizikai munka, ideértve a tartós, több mint 8 órát egy nap, és lehajolt, több mint 25-szer egy nap.
Korábban foglalkozási megbetegedések utaskísérők és a rendezők közé tartozik a krónikus bronchitis és más légzőszervi betegségek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fedélzeten hagytuk füst, vagy a passzív dohányzás vezet a különböző betegségek. De most ez a probléma már nem létezik.