Hangulatos pizsamák és hálóingek vagy hogyan kell választani ruhát aludni, és nem csak - a magazin a fehérnemű
Az álom - az egyik legfontosabb élettani folyamatokat az emberi szervezetben. Egészséges alvás elengedhetetlen az ember, mint a táplálkozás, a fizikai és szellemi tevékenység. A birodalom Morpheus személy tölti mintegy egyharmada az életét. Annak érdekében, hogy utolérjék mindent, igyekszünk minimalizálni az alvás időtartama, mondván: „az alvás a wimps” vagy „fogok aludni a következő életben.”
Alváshiány az egyik leggyakoribb probléma a mai világban. Női alváshiány hatására a szervezet nem kevésbé káros, mint a dohányzás. Csökkent a bőr rugalmasságát, ez lesz petyhüdt, kap egy földes árnyék; vannak a szem alatti táskák és korai ráncok. Ezen túlmenően, a nők, akik kiosztani elegendő idő az alvásra, lassuló anyagcserét, növeli a vércukorszintet, ami a túlsúly. És most ismét felidézni a „fogok aludni a következő életben”, figyelembe véve a következményeit alváshiány lehet folytatni - „... és én leszek szép is, a következő életben.” Ha javítani az alvás minőségét, akkor veszi észre, hogyan lehetne javítani a megjelenés és az általános életminőség.
Szóval aranyos lányok és nők álma, hogy egészséges és erős. Egészséges alvás függ 2 fő tényező - a hossza és az alvás minőségét.
Az alvás időtartama, sok elmélet. Egyes szakértők azt állítják, hogy a gyógyulás 6-7 órát egy nap, elegendő alvás, mások azt állítják, hogy az egészséges alvás költségvetésük legalább 8 órán át. Az arany középút - meg kell aludni, legalább 6 órán át, akik a lehetőséget - napi 8 órában.
Nagy jelentősége van az idő - mi megyünk aludni. Gyakorlatilag minden szakértő egyetért abban, hogy menjünk aludni éjfélig, néhány órával lefekvés előtt ajánlott, hogy feladja a tevékenységet, amely zavarja a normális elalvás - brainstorming, a fizikai aktivitás, táplálkozási. Ha megy éjfél előtt ágyba, akkor jól aludni 6-7 órán nyomán kipihenten és tele van energiával.
Alvás minőségét közvetlenül kapcsolódik a mi alszunk. Elnyel kell lennie kényelmes ruhát és minden ember egyénileg fogalmát kényelmét.
A választás a ruhák az alvás több fő szempontjai:
- Tapintási érzetet (anyag)
- évad
- Megjelenés (modell stílus)
- speciális eset
Tudomásul véve a személyes prioritások, akkor kiválasztani a tökéletes ruhát alszik. amelyben először, akkor kényelmes; Másodszor - akkor és esztétikus megjelenést és szép; és harmadszor - az alvás lesz nyugodt és derűs.
Tapintásérzetek Minden embernek megvan a saját érzékenységi küszöbét kapcsolódó érintkezik a bőrrel. Aludni ruhák voltak a lehető legkényelmesebb legyen, meg kell figyelni, hogy az anyag, amelyből készült. Című cikkében: „Hogyan válasszuk ki a fürdőköpeny,” akkor tovább a természetes és szintetikus szövetek (pamut, selyem, szatén, viszkóz, akril, poliészter), hogy megismerjék azok előnyeit és hátrányait, és válassza ki a szövet legalkalmasabbak a bőrt.
Természetes anyagok (pamut, selyem) kínálja a legjobb feltételeket alvás, és a legjobb megoldás a tulajdonosok az érzékeny bőrt. A természetes anyagok nem okoznak allergiát, lélegzik, felszívja a nedvességet, és megjeleníti a szövet felületére, meghagyva így a bőr száraz.
Selyem Selyem Pizsama hűtő hatást, és különösen fontos a meleg évszakban.
Selyem ing és a köpeny
Atlas Alternatív selyem hálóing - modell készült szatén. szatén pizsama
Pamut ruha hipoallergén, kiváló légáteresztő és létrehoz egy optimális mikroklímát a test alvás közben.
Hálóing 100 százalék pamut
