Főzni babcsíra - augusztus 22, 2018
Babcsíra az összetevő a sok ázsiai ételeket. Mung babcsíra - - Mung babcsíra a leggyakoribb bab növény. Lehet vásárolni őket kész, vagy kihajt a saját. Ők termesztik különleges feltételek váltakozó világos-sötét. Ez nem nehéz 04:00 palántákat kell a fény, a többi időt a sötétben. Ezek használatra kész egy héten belül. Babcsíra antiszeptikus és vízhajtó hatással van a szervezetben, erősítik az immunrendszert, alacsony kalóriatartalmú termékek, javítja az emésztőrendszer. Számos módja van, hogy felkészüljenek a termék.
- 1 babcsíra Hideg vizes mosás és posushite őket egy tésztaszűrő.
- 2 Finoman Saute a hajtások kis mennyiségű olívaolajat. Adjuk hozzá a feldarabolt zöldségeket, kis darab húst, a kedvenc mártással és rizzsel tálaljuk. Megette a zöldséget és húst darabokra vágjuk, különböző vastagságú, a legkevésbé finom hozzá kell adni a vége felé ételt, amennyire szükségük van kevesebb időt sült.
- 3 Készítsünk egy külön köretként kórokozók. Főzzük 2-3 percig, amíg megpuhul. Drain vizet, adjunk hozzá szezámmag, szárított fokhagyma por, őrölt chili, kis sót. Só lehet helyettesíteni szójaszósz vagy teriyaki szósszal.
- 4. Fry a csírák vajban 2-3 percig, amíg puha, keverjük össze olajjal, ecettel vagy kedvenc salátaöntet. Adj pácolt 10-15 percig tálalás előtt. Megszórjuk fűszerek íz javítására.
- 5 enyhén megpirítjuk csíra vágott hagymát és fokhagymát. Tedd a keveréket egy keverőbe és kapcsolja be egy pürét. Adjuk hozzá a szárított gyógynövények, mint például a bazsalikom vagy oregano, csak sóval és borssal. Tálaljuk pita kenyér, pita szeletekre vagy sütemény.
- 6 Fry hajtások az olajban, amíg puha. Adjuk hozzá a gyöngyhagyma, fokhagyma és a kedvenc zöldség. Beat 2 tojás, egy kevés vízzel. Öntsük a tojást a serpenyőbe, keverjük a hajtások, és egy kicsit megsütjük tojást főzött.
- 7 Melegítsük fel az olívaolajat egy wokban. Add kelbimbó, főzzük őket 3-4 percig. Add a zöld hagyma, reszelt sárgarépát, főzzük együtt 1 percig. Adjuk hozzá a szójaszósz, száraz sherry fény. Meghintjük húsleves kocka, és főzzük együtt. Adjunk hozzá forró mártással chili fűszer.
- 8. Adjuk hozzá a hámozott hajtásokat a darált húst a főzés otthon hamburgert vagy húsgombóc. Süssük vagy megsütjük a grill.
- 9 adhat kelbimbó pizza jobb, mielőtt betette a sütőbe. Cook a pizza, mint rendesen.
Amire szüksége lesz
- babcsíra
- Serpenyőben vagy wokban
- olívaolaj
- szezámmag
- Őrölt szárított fokhagyma
- chili paprika
- Szójaszósz vagy teriyaki szósz
- öltözködés
- mogyoróhagyma
- tojás
- sárgarépa