Fahéj fogyás - receptek ellenjavallatok
Hasznos tulajdonságai fahéj már ismert hosszú ideig, és csak a közelmúltban megtudta, hogy ez segít, hogy lefogy.
Található, a fűszer anyagok hozzájárulnak a eltávolítása a hajók „rossz” koleszterin, égő zsírtömeg és csökkenti a vércukorszintet. Evés fahéj tea és a méz, akkor megszabadulni az éhség.
Fahéj és méz fogyás
karcsúsító hatása annak a ténynek köszönhető, hogy a fahéj képes többször növelni a sebességet a feldolgozás glükóz, akkor a felesleges cukor általában tárolja a zsír a derék körül centiméter. Ezen túlmenően, ez a fűszer normalizálja és az anyagcserét, és vele együtt a gyorsabb és feldolgozása a zsír energiává.
Fontos, hogy a fogyás
Nem csak enni egy fahéj, mert a felszabaduló energia a zsírbontás valahol tölteni, kívánatos, hogy tartalmazza a napi fitness rendszert. mivel ez hasznos lesz, hogy kövesse a diéta.
Édességek és megitta a teát fahéjjal, valószínűleg nem lesz képes, hogy lefogy, az összes tápanyagot megy feldolgozására kapott glükóz.
Ezen kívül nem lesz kevés látható hatása az ivás, a nők egy szilárd túlsúlyos, szükségük van egy holisztikus megközelítés: táplálkozás, a fizikai aktivitás és a gyógyszeres kezelés, természetesen az orvos felügyelete.
Arra is szükség van, mielőtt ezt a módszert a fogyás forduljon orvoshoz, és a vizsgálatot elvégezni.
Most a fahéj eladott minden boltban és főleg a fűszer és a főzéshez süteményeket. De, hogy az összes hasznos tulajdonságai fahéj ajánlott használni azt italokat. Akkor egyszerűen mártsuk a pálca fűszerek tea és adjunk hozzá mézet, de még jobb lenne, ha hozzá tea reszelt fahéj por.
A receptek használja fahéj fogyás
Egy nagyon hasznos recept: add a tea vagy gyümölcslé, egy teáskanál fahéj, őrölt gyömbér és egy pohár kétnaponta. Fogyás ajánlott inni mézzel reggel éhgyomorra.
A készítmény az ital van szükség egy főzőpohárban forró vízzel feloldjuk fél teáskanál fahéj és egy teáskanál mézet. Az így kapott keveréket hagyjuk állni 40-60 percig, a felmelegedés után nem iszik.
Felkészülés tea fahéjjal
Néhány egyszerű receptek ízletes és egészséges teát. A legegyszerűbb - öntsük egy bögre frissen főzött fekete tea és adjunk hozzá fél teáskanál fahéj, egy kis tejet.
Vagy egy liter forró vízzel keverjük egy evőkanál kanál fahéj és amikor a víz lehűlt, adjunk hozzá mézet.
Néhány recept használata fahéj joghurt
- Keverjük 200 ml 1% joghurtot és 1/2 teáskanál őrölt gyömbér és a fahéj. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá pirospaprikát hegyén egy kést.
- Elkészítéséhez nagyon finom italt igényel 300 ml 1% kefir adjunk hozzá 5 zúzott almát, mielőtt azt eltávolíthatjuk a héja az alma. Beat keveréket egy keverőben, és adjunk hozzá 1 teáskanál a leírt érintkező fűszerek és keverjük.
- Egy pohár meleg forralt vízzel keverve egy evőkanál mézet, adjunk hozzá egy teáskanál gyömbér és a fahéj. Az így kapott keveréket öntsük 200 ml 1% joghurtot és keverjük.
Amikor a használt fahéj kefir lehetséges rendellenességek széklet, hasi fájdalom, és a fejfájás.
Ellenjavallata fahéj
Ez a fűszer kell zárni az étrendből a következő esetekben: