Előnyei vegetarianizmus hormonális egyensúly
A kiegyensúlyozott vegetáriánus menü - a munka jó dietetikus, hogy a kis dolgok számítanak a szükséges elemeket a szabályokat, és válassza ki a kívánt ételt a szokásos egészségügyi vegetáriánus hogy be kell tartania és meg kell felelnie a kiegyensúlyozott menüt, hogy támogassa az egészségügyi és immunitás károsítása nélkül neki. Átlagban vegetáriánus menü célja az ember, aki vezet, az egészséges életmód.
Kiegyensúlyozott aránya 1800 kiló kalória, ahol a menü nem az a hely, hogy a hús, hal, baromfi, tojás és a tenger gyümölcsei. Mielőtt rátérnénk a vegetarianizmus veszélytelen az egészségre van szükség.
1. Először meg kell szüntetni a diéta egyes állati eredetű termékek, mint például a hús vagy hal.
2. Győződjön meg arról, hogy nem kell beadni a diéta a szójatermékek (tofu sajtot. A szójabab. Szója tej).
3. Mindig győződjön meg arról, hogy a menü kiegyensúlyozott volt, és benne a megfelelő mennyiségű szükséges anyagokat. normál arányban.
Előnyei vegetarianizmus, és elég őket gondolni az előnyeit vegetarianizmus, és előnyt 7 (alap).
1 plusz: Vegetáriánus előnyök a vesék és a máj, mint a növényi fehérjék nem befolyásolják lényegesen a vesére, befolyásolva mind állati eredetű fehérjék! Normál étrend (nem vegetáriánus) nagyobb terhelés hatékonyság májat és a vesét, mivel gyakran előfordul a szervezetben bővelkedés a fehérjéket a szokásos étrendjén