Allen Carr Easyway a dohányzásról való leszokásban
A fő gondolata áthatoló könyvet Allen Carr - a felszámolása a félelem. Tény, hogy a tehetségét és az ő erőfeszítéseit, mint író és terapeuta célja, hogy segítsen mindenkinek megbirkózni a szorongások és félelmek, amelyek zavarják él teljes életet, és élvezni. Ez egyértelműen bizonyítja a könyv bestseller lett sok országban a világon: „Az Easy Way to Stop Smoking”, „Az egyetlen módja, hogy végleg abbahagyja a dohányzást”, „Egyszerű módja, hogy lefogy”, „Hogyan segíti a tini leszokni a dohányzásról”, és mások. A múltban, magasan képzett és rendkívül sikeres könyvelő, Allen Carr volt erős dohányos és füstölt száz cigarettát naponta. Ez a szokás elpusztításával fenyegetett életét, egészen 1983-ig, és azt követően számtalan sikertelen kísérlet leszokni a dohányzásról, végül kinyitotta a maga módján újra és megszabadulni a függőség. Allen Carr kifejlesztette saját módszere a nikotin megvonás, most világszerte ismert, mint a „Könnyű módja leszokni a dohányzásról.” Módszere, bizonyítva fenomenális teljesítményt, szerzett elismerést a szakemberek körében, hogy igen népszerű és óriási siker sok országban szerte a világon. Allen Carr létrehozott egy világméretű hálózat klinikák, a szakemberek, hogy a dohányosok leszokni a dohányzásról, és foglalkozik a függőség. Könyvek Allen Carr megjelent több mint húsz nyelven szerte a világon. Több tízezer kezelést kereső emberek a klinikáján; A betegek száma, akik a dohányzásról használata révén a módszer, mint 95% -a teljes összeg alkalmazott segítségét. Allen Carr klinika ad minden dohányos garancia felépülést nikotinfüggőség és pénzvisszafizetési garanciát költött a kezelés során, meghibásodás esetén. A teljes lista Allen Carr klinikák végén felsorolt ezt a könyvet.
Allen Carr Easyway a dohányzásról való leszokásban Előszó
Így végül találtunk egy mágikus gyógymód, mely várja minden dohányos:
Hatásos erős dohányosok
Anélkül, erős lelkiismeret-visszavonás
Anélkül, akaraterő feszültség
Anélkül sokkterápia
Nem igényelnek segédanyagok és ravasz trükkök
Nem vezet súlygyarapodás
figyelmeztetés
Ha vár, megmondom a szörnyű egészségügyi kockázatok által tapasztalt dohányzók, illetve, hogy a dohányzás miatt évekig töltenek egy vagyont, vagy, hogy a dohányzás - ez vulgáris, undorító szokás, és maguk Ön - buta, pipogya matrac, akkor azt kell, hogy csalódást okozni. Az ilyen taktika nem segített leszokni a dohányzásról magát, és ha ő is segít - akkor már dobni.
Saját utat, mely a jövőben azt fogja hívni „Elmentem módja dákó” viselkedik egészen másképp. Előfordulhat, hogy nehéz elhinni, hogy néhány, mit fogok mondani. Azonban az idő elolvassa ezt a könyvet, akkor nem csak elhinni, de even'll csoda, hogy akkor szokott lenni, így a „porított agya”, hogy hitt valami mást. Van egy közös tévhit, amit mi magunk, hogy ez a választás -, hogy dohányzik. A dohányosok a dohányosok úgy dönt, hogy nem lehet több, mint az alkoholisták - hogy az alkoholisták és kábítószerfüggők heroint - függővé válnak. Igen, ez igaz, úgy döntöttünk, hogy elszívja az első cigarettát tárgyalást. Időről időre azt eldönteni, hogy menjen a moziba, de természetesen nem döntéseket tölteni sok éve a moziban.
Kérjük, tekintse meg az életét. Vitted egy nap egy tudatos döntés, hogy bizonyos pillanatokban az élet nem lesz képes, hogy kap öröm ebédet vagy baráti összejövetelekre, nem dohányzik? És nem tud koncentrálni, vagy megbirkózni a stresszel cigi nélkül? Hogy milyen életszakaszban úgy döntött, hogy szüksége van egy cigarettára, nem csak a társadalmi találkozók, de szükséges, hogy azokat a zsebemben minden alkalommal, vagy akkor úgy érzi, bizonytalan, és még a pánik?
Te, mint bármely más dohányos, csábította a legszörnyűbb és ravasz csapdát, hogy feltalálták együtt az ember és a természet. A bolygó nincs szülő, hogy a dohányzó vagy nem dohányzó, aki tetszett az ötlet, szívta gyerekek. Ez azt jelenti, hogy minden dohányos sajnálom, hogy egyszer elkezdett dohányzás: mielőtt függővé válnak a dohányzás, az egyik nem kell egy cigarettát élvezni az élelmiszer vagy kezelni a stresszt.
Ugyanakkor, minden dohányos szeretné folytatni a dohányzás. Senki nem kényszeríthet bennünket, hogy a füst; tudatosan vagy öntudatlanul - vesszük a döntést magukat. Ha lenne egy mágikus gomb, kattintson amelyen dohányzók felébredsz másnap reggel, mintha soha nem rágyújtott, az első, akkor az egyetlen dohányos a földön maradt volna a tizenévesek, marad még kísérleti stádiumban. Az egyetlen dolog, ami visszatart minket attól, hogy képes leszokni a dohányzásról - FEAR!
Attól tartanak, hogy az út a szabadság, van, hogy túlélje a végtelenségig hosszú ideig tartó szenvedés, nélkülözés és kielégítetlen vágyai. A félelem, hogy cigaretta nélkül, anélkül, hogy ez a támogatás nem jó, soha nem lesz olyan ételt vagy baráti összejövetelekre nem örömet okoznak nekünk. Attól tartanak, hogy soha nem lesz képes koncentrálni, hogy megbirkózzon a stresszel, vagy hogy magabiztos. Attól tartanak, hogy a személyiség és a karakter változik. De legfőképpen attól tartunk, hogy van váljon rabszolgák örökre, és soha nem szabad magunkat teljesen, és tölteni az egész életét, álmodik egy véletlen cigarettát. Ha, mint én, ha egyszer már kipróbálta az összes hagyományos módon dohányzásról való leszokás, és bejártuk a fájdalmat, amit én a „akaraterő” módszer, akkor nem csak esik hatása alatt ez a félelem, hanem úgy vélik, hogy ő soha Ön nem lesz képes leszokni a dohányzásról.
Ha félsz, akkor úgy érzi, zavaros, vagy úgy érzi, hogy most van a rossz idő a leszokásra - hadd Biztosíthatom, hogy a félelmek és zavart okozott a félelem. Így a félelem, hogy nem lehet eltávolítani a segítségével cigaretta, de csak azok által generált. Elvégre, ha nem úgy, hogy abba a csapdába esni a nikotin? De mint minden olyan csapdákat, hogy úgy van kialakítva, hogy nem lehetett kapni belőle. Kérdezd meg magadtól: mikor, mint egy kísérlet, világít az első cigarettát, akkor a döntést, hogy egy dohányos az egész idő alatt, hogy a füst azóta? Tehát, ha mész ki? Holnap? Következő évben? Állj csal magatokat! A csapdát úgy van kialakítva, hogy maradjon benne az élet. Mit gondol, mi mást, mert az összes többi dohányos nem leszokni a dohányzásról, mielőtt a dohányzás megöli őket?
„Nem hiszem, hogy nyilatkozatokat tett, és bocsánatot kérni, amiért kételkedett Önnek. Ez nagyon könnyű volt és kellemes - minden, amit beszéltünk. Adtam másolatot a könyv minden az én dohányzás barátok és a család, de nem tudom megérteni, hogy miért nem olvassa el. "
„Nyolc évvel ezelőtt egy barátom, aki dohányzik, add ide a könyvet, de fogom olvasni most. Sajnálom, csak egy dolog: én is elvesztettem az ajándék nyolc év. "
Nem, ez a lány nem hülye. Már említettem a bűvös gombot. Az én módszerem ugyanígy működik. „Easy Way” - nem varázslat, de nekem és több százezer volt dohányosok, akik megtalálták, milyen könnyű és élvezetes a leszokásra - úgy néz ki, mint egy csoda!
És most egy figyelmeztetés. A mi a helyzet érvényes érv tyúk és a tojás 1. Minden dohányos akar leszokni a dohányzásról, és minden dohányos képes észlelni, mint könnyű és élvezetes: próbálja dobni megakadályozza csak a félelem. Megszabadulni ez a félelem - a legnagyobb akvizíció. Ezzel szemben, abban az esetben, egy lány egy újabb például egy könyvet olvas félelem fejlődik, és zavarja, hogy olvassa el a végére.
Igen, ha nem dönt, hogy abba a csapdába, de kap belőle, meg kell dönteni. Lehet, hogy már próbálta elveszíteni a gyeplőt, és hagyják abba a dohányzást, de a félelem felülkerekedik Önnek. Kérjük, ne feledje, a lényeg: minden esetben, bármilyen módon választja, akkor semmi vesztenivalója!
Ha a végén az olvasás, úgy dönt, hogy folytatni kívánja a füst, semmi sem tudja megállítani. Ahogy olvastam ezt a könyvet, nincs szükség, hogy csökkentsék vagy hagyják abba a dohányzást. És ne feledd - nincs sokkterápia nekem akkor csak jó hír! El tudja képzelni, milyen úgy érezte, a Monte Cristo grófja, amikor végre sikerült megszöknie a börtönből? Így éreztem, és az alábbiak közül a nikotin csapda. Pontosan úgy érzi, több millió volt dohányosok, akik használják az utam. Csak így érezni fogja, ÉS végéig olvassa ezt a könyvet!
Törekedjen arra, ezt a célt!