A lenmag és lenmagolaj vesekő
A formáció homok és kövek a vesékben - az eredménye sérti a sok rendszer a test, de lehet korrigálni, ha tudja, mit. Lenolaj a vese - ez a gyógyító elixírt, nem csak segít megszervezni munkájukat, hanem lesz jótékony hatással van az egész testre.
Miért lenmag olyan hasznos?
Talán a népszerűsége lenmagot kapott tartalmat az omega-3 és omega-6 zsírsavak. Az emberi szervezet nem képes arra, hogy játsszon velük, de létfontosságúak az egészséges bőr, haj, köröm, segít csökkenteni annak kockázatát, ízületi gyulladás, a cukorbetegség és más betegségek. Továbbá, ezek is tartalmaznak a megfelelő arány 1: 4 (omega-3 és omega-6, sorrendben), ami miatt könnyen felszívódnak a szervezetben az anyagcsere során.
Egy második hasznos eleme - a lignán, phytohormonal természetes ösztrogén, ami növeli a hormonális egyensúly a nők, szabályozza a menstruációs ciklus, enyhíti a menopauza tüneteit. De talán a legfontosabb az, hogy csökkenti annak kockázatát, a mellrák. A férfiak egészsége lenmag jótékony hatással nem kevesebb, mint: segít megelőzni a prosztata gyulladás, javítja a spermiumok mozgékonyságát.
Zsírkészítmény a lenmagolaj.
Harmadik a listán, de nem utolsósorban, ez a szál, befolyásolja a hatékonyságát, amely esik az emésztőrendszerre. Miatt anyagoknak a felső réteget a mag, finoman körülöleli a falon a gyomor, javítja az emésztést és csökkenti annak kockázatát, gyulladásos betegségek. Oldhatatlan rost növeli az intestinalis permeabilitást és csökkenti a kialakulásának valószínűségét vastagbélrák.
Eltekintve a három fő összetevője, a magok gazdag A-, E-, B és F. Ez a csoport az úgynevezett „ifjúsági vitaminok” támogatja az egészséges sejtek a szervezetben. A listát a tápanyagok és egyéb kiegészítő elemek: mangán, kálium, magnézium, aminosavak, antioxidánsok és mások.
Lenmagolaj megelőzésére kövek a vesékben
Megfelelő működése az egész test - a legfontosabb, hogy a jólét és a hangulat. A tényleges munka a vese és az egész urogenitális rendszer, nem utolsósorban hozzájárul ehhez. Vese - olyan szűrők, hogy tisztítsa meg a testet a végtermékek anyagcsere, miközben csak a szükséges aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A minőséget a húgyúti rendszer hatékonyságától függ a vérellátás (általános állapotától hajók) és a bél. Megsértése a normál aktivitás vezethet a kialakulásához kövek. Urolithiasisban kezdenek megjelenni kellemetlen szúró érzés a ágyék, kiterjesztve az ágyék osztály.
Egészséges erekben - garantálja a az egészséges vese
Az egyik leggyakoribb érrendszeri problémák - ateroszklerózis. Tünettan magában növelése koleszterin és a kialakulását plakkok az artériákban a vesék, ami egy szűkülő és csökkenő mennyiségének a vese véráramlását. Az eredmény a sók lerakódását és a szennyeződések, a víz-visszatartás a szervezetben. Ebben a tekintetben a döntés segít megtalálni lenmagolaj. Tartalmazza az összetétele hatóanyag segít csökkenteni a koleszterin szintjét a szervezetben - a fő oka a plakkok. A kismalac jótékony hatása az olaj - csökkenti a vér alvadási (megakadályozza a vérrögképződést), megnövekedett elaszticitása az edény faláról, csökkentve azok permeabilitását. Ennek eredményeként - erős falakon az erek, a vér normális sűrűségű és kielégítő működése a vesék.
Egészséges bél - a záloga a vese egészség
Ami a kapcsolat a munka a bél és a vese, van egy közvetlen kapcsolat. Ha a bél nem működik teljes erővel, a vesék kap zsírsavmaradék fehérjék vezető gyulladás a húgyutak csatornák. Javíthatja az emésztőrendszeri hatékonyság lehetővé lenmag, nevezetesen azok rostot tartalmaznak. A nyálkás anyagok betakarják a bél falán, javításához hozzájáruló perisztaltika.
Cipő vese útján len
A kis vesekő és homok tisztítás lehetséges, amelyek hozzájárulnak azok eltávolítását a szervezetből, anélkül, hogy kárt okoz. Urolithiasisban (főleg, ha tisztában vannak a jelenléte nagy szervezetek) legyen óvatos, mert jobb elhagyni a takarítás. Ha a kövek nem találtak, a tisztítást elvégezhetjük különböző módon és lehetőségek, hogyan lehet egy csomó lenmag:
- Az egyik leggyakoribb módszerek a magvak felhasználása formájában főzet. Úgy állítjuk elő a következő arányban: a teáskanál egy pohár vízben. Ezt a keveréket kell forraljuk 5-7 percig.
- Egy másik módja -, hogy készítsen egy tinktúra. A lenmagot megtett minden ugyanolyan arányban, mint a húsleves, felforraljuk, de nem követik. A keveréket beleöntjük egy termosz és hagyjuk éjszakára. Vegyünk 100 ml minden két órában, időszak tisztítási - két napig. Mivel az íze likőr sajátos, akkor adjuk hozzá a citromlevet.
- Ha aggályai fogadó, akkor jobb, hogy meghosszabbítja a tisztítást, figyelembe ugyanabban az infúziós, de csak naponta háromszor. Ezután a kereset puhább és időtartama 10 nap.
- Valamivel több ízletes kiviteli alakban - hozzáadunk egy teáskanál magok 100 ml joghurt. Vegyünk minden reggel 3 hétig. Fokozatosan növelve az 1,5 kanál.
Ha nincs ideje felkészülni infúziók és főzetek, a megfelelő módja az, hogy egy teáskanál lenmagolaj reggel éhgyomorra. De ez a leghosszabb ideig kötött takarítás. Jétől az első használat, hogy csak 2 hét. Alternatívájaként használható a lenmag olaj étrend-kiegészítő saláták. Minden esetben szükséges, hogy rendszeres használata lenolaj hasznos szokás.
Ellenjavallatok és túladagolás
Figyelemmel a szabályok és előírások alkalmazása magvak vagy lenolaj nem okoz káros hatásokat. Mégis, érdemes odafigyelni, hogy bizonyos szempontból:
Tisztítás ágynemű - ez egy egyszerű és hatékony módja a eltávolítása homok és kövek. Azonban meg kell jegyezni, hogy a urolithiasisban előrehaladott stádiumában tisztítás elmozdulást eredményezne a kő, és ez egy nagyon fájdalmas folyamat. Mielőtt elkezdené a tisztításhoz len, akkor az orvosi vizsgálat jelenlétére vesekő. Ha megjelenik, akkor meg kell, hogy menjen át az eljárást Széttöredezésük, átalakítás a homokban.