A kérdés a légzés, miközben ennek a Jézus-ima - válasz apa Oleg Molenko kérdés №2354

A kérdés a légzés, miközben ennek a Jézus-ima

Szia, Oleg apja.

Köszönöm a választ arra a kérdésre №2340.

Kérjük, fejtse ki több, a teljes megnyilatkozás a Jézus-ima. Az a tény, hogy nem tudok mondani, hogy egy szuszra. I kiderül - levegőt, ahogy kilégzéskor - „Jézus Krisztus, Isten Fia,” - itt a levegőt elfogy, akkor be és ki - „Könyörülj rajtam, bűnös.” Ha én mondjuk egy kicsit gyorsabb, akkor azt mondjuk, meg minden, de aztán elfárad, és mintha nem lenne elég levegő, a hő kezd kialakulni. A könyv, „Ismeretlen Athos hesychast. Józanság szemlélődés „kimondja, hogy:” Ez az ima, bár azt mondja, egyszer minden levegőt „(Word 2.10). Mit kell tenni?

Van mondani a teljes ima, egy levegőt, vagy nem számít? Tudna röviden írják le, hogyan kell beszélni, hogyan kell lélegezni, és hogy hogyan lehet, ha nem kap ugyanazzal a lélegzettel?

Sajnálom az ilyen kérdésekben nagyon fontos, mert már nagyon kevés munkát.

Dicsérjétek az Úr Jézus Krisztus, az összes munkát!

Válasz apa Oleg Molenko:

A kérdés a légzés, miközben ennek a Jézus-ima fontos, de technikai kérdés. Atyák cselekvők különbözőképpen alkalmaznak, és útján ismertetjük légzés. Például St. szeráfjai Sarov mondta, hogy ha a szerzetes orra eldugult, akkor nem sikerül a Jézus-ima.

Így a készítés ima önmagában és a légzési folyamatot is. Ez lehet az elején egy kicsit, mások is követni fogják a levegőt, hogy ez sima és csendes, majd hallgatni a szavait az ima csak. Ebben az ima a saját szavaival csökkenni fog a különböző szakaszaiban légzés.