Rufe minta gyerekek, mi ez a táblázat és az értékelési gyermekek terheléssel
Hogy értékelje a szív munkáját, ajánlatos a vizsgálatot Rufe. Ez végzi végző természetes személy, akkor könnyen ellenőrizhető. E vizsgálat eredményei azt mutatják, aktivitási szintje, amely nélkül az egészségére egy személy tud állni.
Rufe a felhasznált minta a kötelező orvosi vizsgálat az iskolában. Ez lehetővé teszi, hogy egy objektív értékelést a gyermek egészségére, és meghatározza, hogy milyen csoport is lehet foglalkozó fizikai kultúra. A vizsgálat után alapuló adatokat, a tanuló kap egy igazolást előírt csoportot neki,
- A kutatócsoport benne teljesen egészséges gyerekek. Azok is tulajdonítható, hogy a majdani nyertesek sportversenyek. Ezek a gyerekek nem kell egy egészségügyi panaszai;
- Az előkészítő csoport magában foglalja a gyermekek, akik csak kis eltérés a fejlesztési és a szakaszában az egészség helyreállítása. Például, egy ilyen hátrány nevezhetjük scoliosis első fokú vagy diffúz golyva első-második fokú. A diákok ebben a csoportban nem kell átadni szabályozás cross-country, de lehet foglalkozó teljes (fő) program
- Az ad hoc csoport közé tartoznak azok a gyermekek, akik súlyos krónikus betegség. Szükségük van egy speciális megközelítést, amely figyelembe veszi a problémák minden gyermek edzés közben.
A lényege Rufe tésztához: a gyereknek szüksége van, hogy üljön le 30-szor 45 másodpercen belül. Ha a gyermek nem ez volt erő hatására, a vizsgálatot meg kell ismételni néhány hónap után. Így érhető el a legpontosabb meghatározását a csoport, amelyben a gyermek is részt fizikai aktivitást.
Hogyan kell kiszámítani az index Rufe
A vizsgálatot el lehet végezni otthon, vagy mehetsz a klinikára. Ahhoz, hogy Rufe minta és kiszámítja az index a baba, akkor a következőket kell ellenőrizni műveletsornak.
- 15 másodpercig mérjük meg a pulzus a baba, amikor nyugalomban van. Meg kell pihenni a mérés előtt 5 percig. Pulse mérhetjük csak „ül”.
- Ezután kérje meg gyermeke számára 30 felülést a megadott időben (45 másodperc). Zrazy mivel ezt követően a következő impulzus mérési (15 másodperc).
- Kapható 1 perces pihenő.
- Megismétli pulzusmérés (15 másodperc).
