Légzőgyakorlatok Strelnikova
Az úgynevezett paradox jelenség légzőszervi terapeuta AN Strelnikovoj ismert határain túl hazánk. Ennek eredményei valóban lenyűgöző. Néhány egyszerű légzőgyakorlat végzett tömörítés a láda inspiráció lehetett megállítani a roham, légszomj asztmában, megszabadulni a krónikus hörghurut és arcüreggyulladás, leküzdeni a dadogás, vissza az elveszett hang.
Jelenleg légzőgyakorlatok Strelnikova használják nagyon széles: ajánlott elvégezni nemcsak betegségek a légzőrendszer, hanem a különböző szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségek, szexuális zavarok a férfiak és nők. A rövid távon is csodákra, és segít még ágyhoz kötött betegek a legsúlyosabb esetekben. A könyvben az olvasó megtalálja a teljes leírását az összes gyakorlatot Strelnikova légzőgyakorlatok, megtanulja, hogyan kell helyesen végrehajtani a különböző betegségek.
knigaDyhatelnaya torna Strelnikova
Paradox légzés technika Alexandra Nikolaevna Strelnikovoj - az egyik legnépszerűbb hazánkban, légzési gyakorlatokat. Ez - több gyors testmozgás, amelyben a légvétel végén elvégzett gyakorlat, amikor a sűrített vagy nem rendelkezik a lehetőséget, hogy bővíteni a mellkas. Ezért az edzőteremben az úgynevezett „paradox”.
Ajánlott gyakorlatok a következő betegségek:
- asztma és a krónikus betegségek a hörgők és a tüdő;
- nátha, arcüreggyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás;
- diabétesz és szövődményei;
- neurózisok és neurodegeneratív betegségek;
- magas vérnyomás, alacsony vérnyomás;
- peptikus fekély (nem akut);
- szívkoszorúér-betegség, és még sokan mások.
Emellett Strelnikovoj torna aktiválja az immunrendszert, segít leküzdeni a stresszt, megszabadulni a túlsúly és a nikotin-függőség. A módszer hatékony a kezelés a további hosszú távú krónikus betegségek. Az ilyen légzési jó eredményeket ad a kezelés gyermekek és serdülők scoliosis: felszámolt lehajol, és a test rugalmasabbá válik, és képlékeny. Torna Strelnikova kúrák és a dadogás, és még a legerősebb.
Egyéb könyvek légzőgyakorlatok
knigaDyhatelnaya torna kínai elérjük.
A könyv ismerteti az alapelveket az elmélet és módszertan a tanulmány a szabadidős és terápiás gyakorlatokat az Arsenal, a hagyományos kínai orvoslás és qigong rendszerek, és bemutatja a leggyakoribb között a kínai elérjük gyakorlat. Rendszeres gyakorlat, tudtak egy harmonizáló hatással van a test és a lélek, egészség javítása és az élet meghosszabbítása az elkövetkező években.
Book Encyclopedia of légzőgyakorlatok.