Energia házias ételeket lelki tanácsadás Helena Yasevich - spiritualitás és az önismeret
Étkezés - napi rituális, köszönhetően a helyes végrehajtását, amely akkor kap egy hatalmas mennyiségű energiát. Elena Yasevich, a győztes 12 szezon Battle of médiumokat, megosztja a tanácsát.
Tippek a táplálékfelvétel Elena Yasevich
A legalapvetőbb dolog - ez a megnyilvánulása a hála. Élelmiszerek, mint az emberek, kell, hogy nem csak a helyes hozzáállás a tárolás során és a főzés, hanem a jól megérdemelt „köszönöm”. Ezért, ahogy tanácsolta Elena Yasevich főzés során nem szükséges esküszöm, hogy a magas árak a boltban. Sokkal jobb, hogy köszönöm ugyanezen termékekre, mert az asztalon.
Általában a pozitív érzelmek azt tapasztalja, amikor főzés és evés jobb. Ez az oka annak pszichikai ajánlja megtanulni élvezni a meglévő termékek és köszönöm nekik, amit kapsz, és az egészségügyi ellátás.
Elena Yasevich is tanácsolja, hogy tanítani ezeket az egyszerű szabályokat az összes háztartás. Aztán a minden étkezés biztos, hogy hasznos lehet minden tagja a családnak.
Hogyan enni, így ő teljesítményének növekedését
Van egy közvetlen kapcsolat a táplálkozás és az állam cheloveka.Tem Mégis, gyermekkora óta, sok nem érzik, hogy mit jelent enni mértékkel, és minden bizonnyal nagyon kevesen érzékelik, mint egy élelmiszer energiaforrás. Az étel nem csak finom, vagy íztelen. És ha valaki jön a felismerés, hogy az élelmiszer befolyásolhatja az érzelmek és az egészségi állapotra, a módja annak, hogy a táplálkozás már eltelt.
Figyelembe étel, a legjobb, ha koncentrálni az ételt. Ez nem zavaró, hogy a számítógép vagy a TV, vagy akár beszélni. Végtére is, így jobb, ha úgy érzi, az íze az étel, és képes legyen élvezni, és ugyanilyen fontos, majd rágni minden darab. Merüljön el egy állam teljes élményt a pillanatban az étkezés. Ugyanakkor kellemes és kényelmes beszélgetést díszíteni a táblázatban.
Van egy szép kifejezés a „főzés szeretet.” Ha a főzés jó hangulatban és az érzés fektetett gondozó szeretteiknek, hogy még a legtöbb hétköznapi ételek, egy nagyon kellemes ízű. Nem kell főzni és enni, ha a nyomás a stressz vagy a szomorúság. Bizonyára észrevették, hogy nincs elégedettség ez a folyamat nem működik. Sőt, a főzés során akkor lehet mondani, hatékony és egyszerű telkek élelmiszer. Ne keverjük az edényt ismét nem szellőző negatív napon hússzeleteket, majd az étel jobb ízű, és pozitív töltésű energia.
Minél több vizet iszik, annál jobb. Ez különösen igaz a nyáron: Ön nem csak segít a test, hogy a nem kívánatos anyagokat, hanem menteni magát a kiszáradás veszélye. Azt is gyakoriságának növelése a vízkezelés, például a kontraszt zuhany reggel.
Egyél, amennyire csak lehetséges zöld. Ez azért hasznos, mert tartalmaz nagy mennyiségű vitamint. Gyógynövények ad hatalmas mennyiségű energiát a szervezet számára, és javítja a hangot. Érintse hasznos, persze, gyümölcsök és zöldségek. Ne feledje, hogy a feldolgozott élelmiszerek gyakran kevesebb értéket. Ha lehetséges, ne tegye ki a feldolgozás, amely lehet nyersen. Minél több van, hogy hagyjon fel a félkész termékek: nem viszik egyáltalán nem előny, csak egy téves telítettség.
Ügyeljen arra, hogy legyen óvatos, hogyan tárolja az élelmiszer és svezhestyu.Esli már lejárt, akkor jobb, ha feladja.
Ellátod főzés pozitív hozzáállását. Amint az étel elkészült, olvassa el egy imát, legalábbis a saját szavaival hála Istennek kenyér az asztalon, és továbbra is meg kívánja egészségügyi mindazoknak, akiket fogsz kielégít az étkezést.