A depresszió kezelése népi jogorvoslati
A rossz hangulat, hogy jön ki a veszekedés a munka, esős időjárás, az a baj a családban a megfelelő választ a stressz. De ha maga az esemény hosszú ideig marad a múltban, és az emberek egyre inkább elmerül a bánat újra és újra éli traumatikus helyzetet, beszélünk az elején a depresszió. Ez az alattomos betegség előzni még gazdagabb, mint egy férfi, a titok az ő képes megbirkózni a nehézségekkel. Ha valaki nem gondoltam volna öngyilkossági gondolatok és kísérletek, amely azonnali orvosi beavatkozást el lehet tekinteni, antidepresszánsok, depresszió, próbálja népi jogorvoslat.
antik kezelések
Zene terápia bibliailag
Saul király élő zsidók a 11. században volt, túlterheltek a tartós szorongás. Azt mondta, hogy meg kell hívni David, amely játszik a lant - hangzik megszabadulni az unalomtól. Azonban a zene a király könnyített szív. Sajnos, az irigység, a Saul nem ad gyógyítható, öngyilkos lett vetette magát a kardját.
Melankólia Hippokratész
Ez az a görög bölcs, az első, hogy használja a „melankólia”, amelynek felhasználásával, kifejtve depresszió, közel 2000 éve. Mint modern orvosok, Hippokratész különböztettek két lehetőség a betegség kialakulásáért - a lélek hatása alatt traumatikus események és minden látható ok nélkül. Úgy vélte melegágya a kóros agyban és kezelni vele tinktúrák mandagory és hunyor, valamint a vizet a kezelési forrás (részeként a víz nem brómot, így a recept tényleg segített).
Pszichoterápia római
Cicero, azt hiszik, hogy a lélek a gyógyszerek nem állnak rendelkezésre, javasolt a leghatékonyabb kezelés a depresszió hosszú beszélgetések, akik szenvednek. A célja az beszélgetések - eltávolítani a férfi úgy gondolta, hogy az ő szenvedése - „igazságos és megfelelő teherbírású.”
Szerelem, hogy gyógyít
History szerető király Antiochus sok ismerős. Már majdnem eltűnt a melankólia, amikor a bíróság orvos kitalálta, hogy az ügy titkos szerelem. Amint a szerető apa herceg boldogan adta neki a fiatal feleségét (amely szerelmes volt a fiatal ember), a fenyegető halál azonnal át
Mindezek a „nép” azt jelenti, hogy megszabaduljon a mentális betegség, ma is érvényes. De adjuk nekik sok módja van, hogy magát a nyugalmat és a képesség, hogy élvezzük az életet anélkül, hogy nehéz gyógyszert.
Az első lépés a depresszió kezelésére otthon - Az üzemmód a nap. Később elalvás és a korai (vagy késői rendszeresen) az emelő, a krónikus alváshiány, késleltetett tápvezetéket mentális egészségi problémákat, és már megkezdte csak súlyosbítja a problémát egy ilyen furcsa időben.
Az első népi orvosság az elkövetkező depresszió -, hogy megtalálják és kijavítják a hibákat forgalmazásával idejét.
Ön nem tud koncentrálni? Vedd üzleti holnap fontossági sorrendben és végrehajtásának megkezdése őket a listáról. Szánjon időt a tápláló reggeli, ebéd és könnyű vacsora, válasszon ki legalább egy órát kezelésére friss levegőt.
Hagyja, hogy a reggel kap a szakmai tevékenység, a nap közepén találunk időt fitness és este szabadságot a legélvezetesebb dolog. Régóta folyik a parkban? Itt az ideje, hogy menjen. Keverjük össze a séta valami hasznos és mindig kellemes: tanulni szőni koszorúkat a levelek és virágok, próbálja magát a szerepe a fotós, egy találkozót gyerekkori barátja. Ez egy kellemes élmény, amely megmondja, hogy az élet tele van kellemes apróságok, szükséges, hogy hagyja őket, és vezetni a depresszió.
Sleep elegendőnek kell lennie, de ez nem jelenti azt, hogy akkor marad az ágyban napokon, heteken át. Jobb, hogy ágyba éjfél előtt (nőknek különösen fontos, mert az idő 21-24 óra - időt Csipkerózsika), és felkelni reggel legkésőbb 8-9. Fáradtnak érzi magát a nap folyamán? Feküdj le 30-40 percig, akkor vissza az erőt.
Bízunk csak a jó filmeket és műsorokat (és jobb, ha nem néz TV), mondván, csak örülök, hogy te az emberek csak a pozitív érzelmek, és ezzel kellemes dolog - ilyen egyszerű jogorvoslati depresszió javítja az állapotát.
Mi kizár minden túl kövér, túl fűszeres és borsos. Adjunk hozzá annyi zöldséget és gyümölcsöt, mint lehetséges. Különös figyelmet kell fordítani:
- Banán - bennük alkaloid Harman alapján - a „gyógyszer” boldogság meszkalin
- Körte és csokoládé - az összes ismert ösztrogének, a hormonok a boldogság, bujkál ezeket a finom termékeket
- Reggel csésze tea citrommal és egy teáskanál mézet - és felébreszti a test hangok
- A finom keveréke a szárított sárgabarack, dió és a méz - azonos mennyiségű szárított sárgabarack és dió mix egy keverőben, és adjunk hozzá azonos mennyiségű mézet. Azt jelenti, eszik naponta kétszer egy evőkanál és úgy érzi, a rohanás a boldogság! Természetesen - 1 hónap
Kényeztesse a test, a lélek kezelésére
A depresszió kezelése segítségével fizikai aktivitás - egy újabb fontos lépés. Íme néhány hatékony gyakorlatokat. Szükséged lesz csak 90 másodperc (30 mindegyikből), és a hangulat jelentősen javul:
- Állj fel, rendbe, nyúlik, rajzol az arcodra egy mosolyt, akkor is, ha nem érzi azt. Tartsa arcizmok mosolyba 30 másodperc. Már 50% -a depresszió eltűnt.
- Széles körben oldódnak kéz a kézben, ha mentek megölelni valakit. Hagyja őket végig a test, elképzelve a kéz izmainak küldjön egy pozitív impulzust a szervezetben. Ismételjük meg 5-7 alkalommal.
- Erő és a jó gondolatokat, hogy dörzsölje a comb a keze ügyében. Mi energiával a testet, és lehetővé teszi, hogy felvidítsa.
aromaterápiás
A kezelés a betegség segítségével illóolajok ismerős személy ezer éve, de már el is felejtettem. De most egy egyszerű olajégő (vagy csak enyhén melegítjük illóolaj) - egy nagyszerű módja, hogy kérjük a lélek, és kap egy díjat az elevenség. Aromák egyénileg kiválasztott alapján allergiás reakciók és jellemzői a szervezet.
A népszerű gyógynövény a depresszió
Gyógynövénytea és tinktúrák - a leggyakoribb népi jogorvoslat. Mielőtt elmondjuk, hogy készítsen gyógynövény ital receptek, ne feledje, hogy a helytelen adagolás vagy intolerancia egyik gyűjteménye gyógynövények nagyon veszélyes lehet az egészségre. Ha kétségei vannak, beszéljen orvosával.
- Gyógytea gyűjtése a depresszió kezelésében - igény 1 teáskanál kakukkfű, 1 evőkanál Melissa, borsmenta és a fekete ribizli levél, 2 evőkanál fekete tea 200 ml forrásban lévő vízben. Grass mix jó fekete tea, öntsünk 1 teáskanál a keverék (csak egy!) Forráspont vízzel és ad sört körülbelül 20 percig. Frissen főzött tea ital 1 csésze naponta 3-szor. Igyál hangok fel, eltávolítja a levertség, depresszió és az apátia
- Tea nyugtató balzsam. Keverjünk össze 1 evőkanál rizómáiból macskagyökér és a komló kúp, 2 evőkanál majoránna, fehérmályva gyökér, borsmenta levél, kamillavirág és fekete tea. Fill 1 teáskanál jelenti 200 gramm forró vízzel és ital tea 10 percig 2-3 alkalommal naponta. Jobb mézzel
- Növényi gyűjtemény, amely javítja a hangulatot. Keverjünk össze 1 evőkanál macskagyökér gyökér, körömvirág, kamilla, csipkebogyó, berkenye. Evőkanál keveréket öntsük forró vízzel, forralja fel, és távolítsa el a hőt. Az ital eltávolítjuk hőt, és átjárja 20 percig. Kezelés: inni naponta 2-3 alkalommal fél pohár
- Fél csésze apróra vágott fehér kardvirág és a két Rend. kanál fehér ibolya öntsünk forró vizet, és adja meg sört languid helye 8 napon. Ezt követően adjunk hozzá 1 teáskanál szódabikarbóna. Drink infúzió étkezés előtt egy evőkanál
- „A Lélek Melissa”. Készítsen 1 liter vodka, citromhéj egy, 10 g száraz lemez balzsamot, egy csipet őrölt dió és koriander, angelikagyökér 1 gramm gyógyszertár, két szárítjuk szegfűszeg-rügy. A kapott eszköz ragaszkodnak 2 hétig, majd fokozatosan hozzáadjuk a szokásos tea
- Nyugtató fürdő levelek mirtusz nyugodt idegek és létrehoz egy békés úton
Ha úgy érzi, hogy a hagyományos gyógymódokat nem tud megbirkózni a depresszióval és a tartalék erők a szervezet már nem létezik, forduljon orvoshoz kezelésre.
És ami a legfontosabb népi gyógyászatban - felkelni és elkezd mozogni. Mozgás magad felé, az élet, a boldogság és az öröm.