Sűrített tej kalória, kiválasztási szabályok, hogy formálja a hatását
A termék származik gyermekkori ... Jar bádogból, és természetesen fehér és kék címke - sok van szokva egy ilyen sűrített tej. Ezt alkalmazzák a különböző célú, mint egy finom összetevő sütéshez és mint egy élvezet a gyermekek számára, és hozzá a teát. hogy növelje a szoptatás szoptatás anyukák.
A készítmény és a kalória tartalma sűrített tej
Sűrített tej egy koncentrált természetes élelmiszer termék készül teljes tehéntejet és a cukrot. A hőkezelés a tej ki a vízből, így ez egy sűrűbb összhang. A termék krémes színű, édes ízű, krémes befejezni. Ő nagyon jó emészthetőség (mint a normál tej).
A kompozíció a sűrített tej tele van vitaminokkal, nyomelemekkel és aminosavakban gazdag. Között a vitaminok vannak jelen a B vitamin csoport (B2, B3, B4, B6, B9, B12), és a PP, A és E. A lista mikrotápanyagok, mint például kalcium, kálium, nátrium, magnézium. foszfor, kén.
Mivel a cukrozott sűrített tej főtt tejjel és cukorral, arra utal, hogy a magas kalóriatartalmú élelmiszerek. 100 g, a termék összetevői: Víz - 26,5 g, fehérje - 7,2 g zsír - 8,5 g, szénhidrátok - 56g.
Sokan, különösen a nők aggódnak a kalória az élelmiszer. Ahhoz, hogy válaszolni, meg kell említeni többféle sűrített tej. Energia érték sűrített tej kapható 100 g:
Annak kiderítésére, hogy mely kalória az ebédlőben, és egy teáskanál sűrített tej, tisztában kell lennie a térfogatuk. Ezután kiszámítja az energia értékét. Evőkanál befogadóképessége körülbelül 35 g terméket, és tea '12 Ahhoz, hogy megtudja, hány gramm tartani egy kanalat, mérjük le a segítségével konyhai mérlegek, majd egy másik, ezúttal tele sűrített tej. Vedd el a súlya a tartály és kiszámítja, hogy mennyi súlyt termék.
A választás a minőségi termék
Ma már nemcsak az a fontos, hogy megtudja, a pultra a terméket, hanem választani helyesen. Sok márka, de nem kínálnak élelmiszeripari termékek jó minőségűek. Most a polcokon akár 90% -a hamisított áruk. Vannak nagyon sűrített tej nélkül tejjel és cukorral.
A fő összetevőjére sűrített tej tartalmaznak zsírokat, hogy könnyen emészthető, és így kapjuk a terméket egy adott, tej szaga és íze. Egy hamis, nem tartalmaznak semmi hasznosat. A fő összetevője a pálmaolaj, ez a testben nem oldódik, és nem szívódik fel, és a letétbe ép az emésztőrendszerben. Felmerül a kérdés: miért is kellene?
A dolog a gazdaságban. Ennek költsége alapanyag olcsóbb 2,5-szeres természetes összetevők - tej és cukor. Többet, sokkal kevesebb tejet télen, mint nyáron. És értékesítéséből származó jövedelem a sűrített tej akarok lenni, függetlenül a szezonban.
Részeként psevdosguschonnogo tej van, kivéve a pálmaolaj és a tejpor, fehér élelmiszer, édesítőszerek, ragasztó és a víz. A megjelenése egy ilyen terméket nem lehet különböztetni a jelen. De van egy különbség íze: sok tej nem kellemes aromájú, darabokra eshet, nem nyúlik. És mondanom sem kell, hogy belőle nem lesz jó?
Ha felvesz egy korsó a terméket, akkor kell figyelni, hogy:
Ez a minimum, amit minden bizonnyal meg kell figyelni, ha vásárol a sűrített tej.
Előnyei a szervezet és annak hatása az ábrán
Ennek értéke a termék egy komplex vitaminok és ásványi anyagok, amelyek jelen vannak a normál tej, és megduzzad a hiányzó test tartalékok. Konzervált sűrített tej és emészthető az emésztőrendszerben az ember jobb, mert nem tartalmaz laktózt.
Különösen nagy előny viseli sűrített tej számára immunrendszer lesoványodott, soványak. A lány evés aktiválja a szellemi és fizikai erők az ember.
A-vitamin elősegíti a jó látás, foszfor-sót is részt vesznek a kialakulását a szövetek és a véráram helyreál. Kalcium erősíti a csontokat, fogakat és az izmok.
És hogyan kell kezelni a sűrített tej akik fogyni? Mivel ezek a termékek nagyon magas kalória, akkor egy csomó azt biztosan nem, különben nem fog tükröződni az ábrán - evett Bank of sűrített tej 1200 kcal. De kis részletekben, így például 1-2 órán át. Evőkanál egy nap lehet. A legfontosabb arányérzék, és akkor minden rendben lesz.
Bár a sűrített tej és a magas fűtőértékű, de entices ilyen kellemes íze és illata, amely előtt nehéz ellenállni. Úgy, evett kis mennyiségben, az emberek fog csak előnyöket.
