Saláták Húsvéti egyszerű receptek lépésről lépésre fotók, tippek
Húsvét - egy ünnep, ami különösen fontos a legtöbb ortodox emberek. Ezen a napon, hogy örömet a család, rokonok és barátok a különböző ételeket. Saláták, amelyek a fő táplálékot kell díszítése ünnepségen az esemény.
Receptek használatát is magukban foglalják a különböző termékek, amelyeket nem lehetett fogyasztani a böjti időszak alatt. A legtöbb saláták nem igényelnek speciális ismeretek és készségek a házigazdák, de segít javítani a tudás a főzés.
Egyszerű saláta Húsvétra: a recept lépésről lépésre
Egy egyszerű saláta, amely díszíteni az asztalra a gála - a zöldségek és az alma, ideális nem csak Húsvétra, hanem a napi menü, de a nyaralás akkor előállítható, mint a táplálékot. A készítmény a húsvéti saláta lesz szükség, hogy a következő összetevőket:
Felkészülési idő - 35 perc.
Fűtőérték (normál adagját 100 g) - 98 kcal.
Tálalás előtt díszítjük a kapott étel apróra vágott tojást.
A legfinomabb saláták húsvétkor: receptek
Ízletes és gusztusos saláta hangsúlyozni annak fontosságát, ünnepi események. Főzzük őket egyszerűen a legegyszerűbb és a kereskedelemben kapható alkatrészeket.
Csirke saláta dióval
Az egyik legszokatlanabb és nagyon finom saláta Húsvétra egy olyan étel készül a következő összetevőket:
- csirke főtt hús - 300 g;
- Friss sárgarépa - 150 g;
- mogyoróhagyma - 100 g;
- sajt (előnyösen durum) - 60 g;
- arugula (vagy saláta) - 50 g;
- saláta "jég" - 50 g;
- fürjtojással - 8 db.;
- paradicsom "Cherry" - 8 db.;
- Hántolt földimogyoró (ha nincs allergia termék) - 100 g;
- Olívaolaj első sajtolt (vagy bármely növényi szagtalan) - 30 ml;
- Szójaszósz - 20 ml;
- szelet friss (vagy fiatalabb) fokhagyma - 4 db;
- tengeri só - ízlés szerint.
Elkészítési idő - 25 perc.
Calorie saláta dióval 100 g - 78 kcal.
A főzési folyamat során:
- Kezdje saláták kell mosni a rukkolával, szárítsa meg, tedd egy tál;
- saláta levelek is leöblítjük, és tegye a következő réteg arugula, egy kört képeznek (jack);
- Megszórjuk olívaolaj vagy bármilyen más növényi olaj és a szójaszósz zöld réteget;
- Sárgarépa mossa folyó meleg, tiszta származó szennyezés meglévő, vágjuk vékony csíkokra;
- Azt is, hogy köze van a hagymát;
- Grind gerezd fokhagyma;
- Ezután tartalmazza a receptet -luk friss zöldségek sárgarépa és sült melegítjük olívaolaj, só;
- Add földimogyoró (átugorhatja, ha van egy allergia a terméket;
- Cool sütés, osztva két egyenlő részre;
- A zöldségeket fel a saláta leveleket (alkotó gyönyörű körök);
- Főtt csirke karaj, tedd a pörkölés;
- A következő réteg tegye a maradék pörkölt földimogyoró zöldségek;
- Vágott paradicsom 4 db;
- Forraljuk főtt fürjtojás, hűvös, felére csökken.
Tálalás előtt díszítjük a salátát tojást és paradicsomot, valamint felveheti a friss fűszernövényeket.
Saláta füstölt lazac, friss káposzta
Ízletes és ezzel egyidejűleg egy könnyű salátát lehet készíteni egyszerű összetevők, amelyeket értékesített minden boltban. Hogy nyújtson be egy tál az asztalra, az alábbi összetevők szükségesek:
- Friss káposzta (és vörös káposzta) - 250 g;
- lazac kicsontozott - 150 g (füstölt);
- A friss alma kifejtve - 100 g (savanyú-édes);
- Bio joghurt (adalékok nélkül) - 150 ml;
- alma ecet vagy bor - 5 ml;
- citrom / citruslé - 20-25 ml;
- cukor - a szám választott kizárólag íze;
- só kis nátrium - és ízlés;
- őrölt fekete bors és a borsót, átengedjük egy darálót - ízlés szerint.
teljes főzési idő - 20 perc.
Kalória saláta lazac 100 g - 69 kcal.
A főzési folyamat során:
- Foszlány a káposztát finomra;
- Lazac kis darabokra vágva;
- Alma apró kockákra vágjuk;
- Keverjük töltésére joghurt, almaecet, citromlé, cukor és só;
- Keverjük össze a hozzávalókat egy edénybe további benyújtását, hozzáadjuk a kötést.
Tálalás előtt szórjuk meg borssal. Ezen felül, akkor lehet díszíteni, friss fűszernövények.
Könnyű saláták receptek Húsvét
Könnyű saláták a húsvéti asztal - tökéletes, mert miután Lent nem mindig könnyű, hogy kössön új diéta. Ezért fel kell venni saláták, hogy a kalória kezeli egy egyszerű lehetőség a kincstár a recepteket.
Saláta „húsvéti fészek” - egy variáció Olivier
Ez az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek lehetőség annak a ténynek köszönhető, hogy a csak zöldséget és tojást. Íz és aroma, valamint a megjelenése a saláta ideális a nyaralás asztalra. Előállítás lesz szükség a következő összetevőket:
Főzési idő - 1 óra tizenöt (20) perc.
Calorie 100 g - 35 kcal.
Tálaláskor a salátát is tejföl - ez csökkenti a kalória tartalma tovább.
Saláta főtt csirke, rizs és tojás
Felkészülési idő ételek - 60 perc + 10 perc (díszíteni).
Calorie - 40 kcal / 100 g
A sütés vége szükség, hogy a dekoráció ételeket. Ehhez a maradék sárgarépát vágott (a félkör), elterjedt az egész területen a tetején. Apróra vágjuk a petrezselymet és szintén fel a tetején. Fürjtojással felére csökken, és tedd a tetejére az egész kompozíciót. Ezt követően, az étel kell tenni, hűvös helyen egy fél órát, akkor lehet, hogy az asztalra.
tippek utolsó
Saláták Húsvéti nézett szokatlan, meg kell, hogy fordítson időt a kialakulását részletekben. Ajánlatos, hogy egy főzési gyűrűt, alkotnak egy adagban. Továbbá, valamilyen saláta, ahol a csirke használunk, akkor lehet használni, nem csak főzve, de sült vagy füstölt baromfi, ideértve a pulykát. Csökkentése kalóriát, mint a mártást a töltési használt alacsony zsírtartalmú tejföl, amely lehet adni íz fűszerek, fokhagyma és fűszernövények.