Ropi barbecue szósszal

összetevők:
1 csésze napraforgómag
1 csésze fény textília
barbecue szósz (recept alább)
2 fekete szezámmag stol.lozhka

recept:
Magok és len, ázni egy éjszakán át vízben különböző tartályokban. Rostlenre kell 2 csésze vizet a magok - ami a legfontosabb, a víz ki kell terjednie őket. Öblítsük a szitán vagy tésztaszűrő. Keverjük össze egy élelmiszer-feldolgozó. Hozzá egy csomó barbecue szósz (recept alább), és keverjük addig, amíg sima tésztát.
Share on lapok dehydrátor kenyérkockákkal körülbelül 15 cm hosszú és díszítse őrölt fekete szezámmag. Szárítás körülbelül 18 órán át a 40 ° C. Kész!

recept:
(Légy visszafogott fűszerek ízlés szerint)
3 kis gerezd fokhagyma
0,5 teáskanál paprika
0,5 teáskanál őrölt fekete bors
1 csipet chili
1 teáskanál őrölt kömény (római kömény)
1 teáskanál kakukkfű Szárított
2 teáskanál őrölt magvak koriander
2 teáskanál száraz oregánó
1,5 teáskanál só kis
Nyomja össze a fokhagymát egy sajtó, keverjük össze a fűszereket és add hozzá a „tészta” származó lenmag.