Miért az emberek rémálmai
Miért az emberek rémálmok?
Ben látja a közepén egy csodálatos álom. Ő fröccsenő a hullámok az óceán a családjával, és hirtelen! - Első úszni óriás tengeri lény, támadásra készen. Ben küzd vele az ágyban, próbál harcolni ki a szörny. Amikor segítségért kiált, anyja jön, hogy minden rendben van-e. „Rendben, Ben,” - mondta, és megsimogatta izzadt homlokát. „Te csak volt egy rossz álom, és most nem alszik, felébred és biztonságban vagy.”
Mi egy rossz álom vagy rémálom?
Ha valaha is volt egy rossz álom, ha tudja, hogy nem vagyunk egyedül. Szinte mindenki látja időről időre - felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Látta egy rémálom - ez csak egy rossz álom. Ő lehet, hogy úgy érzi, ijedt, ideges, vagy szomorú, de a rémálmok nem valós, és nem igazán bántani.
Miközben alszol, az agy nem egyszerűen le van tiltva. Ez áthalad több szakaszban az alvás, beleértve többek között az úgynevezett REM alvás (REM - a Rapid Eye Movement), vagy alvás - gyors szemmozgás.
Miért tudósok ez így?
Mivel ebben a szakaszban az alvás szemed aktívan mozog oda-vissza az Ön zárt szemhéjak. Ez a REM alvás közben láthatjuk a vizuális képeket, és ezek a képek néha ijesztő vagy bosszantó.
Szinte minden 90 percben, az agy átkapcsol non-REM alvás és a REM alvás. Töltött idő ebben a szakaszában alvás, növekszik az egyes alvási ciklus egy éjszakán át. A leghosszabb ideig tartó REM alvás fordul elő reggel. Ha felébredsz ebben a szakaszban az alvás, akkor könnyebb emlékezni, mit láttál. Éppen ezért a legtöbb élénk álmok - és rémálmok - általában akkor reggel.
Miért az emberek rémálmok?
Stresszes események történnek a nap folyamán viszont álmok rémálmok. Nightmares - oly módon, hogy csökkentsék a nyomást és a stressz rakott emberi délután. Általában ez azt jelenti, hogy Ön foglalkozik az eseményeket, amelyek a legtöbb ember találkozik az ember: problémák otthon, az iskolában, a munkahelyen, a stresszt sportversenyek vagy képzés, baj a közlekedés, stb Nagyon gyakran jelentős változások életforma, mint például áthelyezés, betegség vagy halál egy szeretett stresszt okozhat, amely elvezet a rémálmok.
Néha, ha beteg, különösen a láz, akkor lehet, rémálmok. Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak rémálmok. Mindig fel értesítse orvosát, ha azt veszi észre, hogy az utóbbi időben már van egy csomó kellemetlen álmok, amióta elkezdett egy új gyógyszert.
Translation Artamonova AG