Mi a teendő, ha egy újszülött vegyes éjjel-nappal
A megjelenése a gyerek - ez mindig egy boldog esemény minden fiatal család. De miután néhány hét vagy hónap alatt, a fiatal szülők is szembe egy meglehetősen kellemetlen helyzet, amikor a baba elkezdi, hogy megzavarja a nappali, hogy éjszaka.
Sok ilyen drámai változás a viselkedésben ijeszt gyerek komolyan az ilyen helyzet nem csak komolyan befolyásolja az egészségre a gyermek, hanem a fizikai és ami a legfontosabb, a hangulat a szülei. Ezért olyan fontos az első jelei ezek a tünetek teljesen összpontosítani minden figyelmüket normalizálódik. De tudjuk, hogy mielőtt eltávolítja a nagyon megnyilvánulása, meg kell találni az oka, hogy vezetett ehhez.
Mennyi alvás kell egy újszülött egy nap
Az alvás fontos része az egészséges működéséhez a felnőtt és gyermek. De különösen jó éjszakai alvás fontos a csecsemők, mert milyen gyorsan és felesleges kiömlött ébred a baba, attól a napi tevékenység és a hangulat általában.
Éppen ezért a legtöbb szülő érdekel, mi a legoptimálisabb az alvás időtartama a baba. Tehát, érdemes megjegyezni, hogy minden esetben az egyéni és számos tényezőtől függ. Például különös figyelmet kell fordítani azon a napon a baba tevékenység, az egészség és természetesen a pszichológiai állapot.
Ezen túlmenően, a tudósok kimutatták, hogy minél idősebb a gyermek lesz, csökken egyenes arányban, hogy szüksége van a hosszú távú álom.
De lehet, hogy mivel lehet az optimális számú órát alszanak a csecsemők 18 és 20 óra között. Gyermekeknek általában szintén azt mutatja, szinte állandó alvás alkalmi szünetek enni és játszani egy kicsit. Érdemes kiemelni, hogy az ilyen impulzusok eredhet őket a nappali és éjszakai. Sami ébrenlét időközönként lehet 15-30 perc alatt.
Az idősebb gyermekek (5-10 hónap) az alvás is elég, és napi 15 órát. Ezek az órák osztva arányban 3 hívni a nap folyamán, és 1 éjszaka. Ha ebben a korban a baba zavaros éjjel és nappal, a szülők nem tanácsos altatni az utolsó napon egy álom, és este, éppen ellenkezőleg, hogy egy kicsit korábban, mint máskor. Általános szabály, hogy elég 2, maximum 3 ilyen eljárások, amelyek biztosítják, hogy a gyerek vissza a szokásos rutin.
Miért grudnichok nem alszik napközben, itt olvasható.
Gyermekek is, akiről kiderült 1, legfeljebb 3 év alvás napközben nem elég több mint 3 órán át. Éjszakai alvás jobb, ha hagyjuk 10-11 órán át. Szintén jó megoldás lenne feltörni egy délutáni pihenés 2 részből összesen időtartamát minden 1,5-2 óra. Ha a probléma a keveredés nappali éjjeli merül fel ezekben az években, akkor meg lehet oldani, mint a fent leírt esetben.
Ami a gyermekek esetében 3-7, hogy továbbra is az állam az alvás legjobb átlag napi 1 és maximum 2 órán át. Éjszaka álmukban nem lehet kevesebb, mint 10 óra.
Gyermekek 8-ig alvások törölhető. Éjjel, akkor jobb, hogy pihenni nem több mint 9 órán át.
Meg kell jegyezni, hogy ha hirtelen, bármilyen okból, a baba elkezd távolodni a vonalban több mód van, a pánik minden esetben nem kívánatos. Az első dolog, amit meg kell értenünk, mi vezette őt, hogy ezt az állapotot.
Miért újszülött összekeverjük éjjel-nappal
De mielőtt az aktív vissza a babát a szokásos ritmus az élet, meg kell értenie, hogy nincs semmi, csak nem merül fel.
Így például az újszülött szinte nincs különbség a napszakokban, így az ilyen hibák vezethet csak a rossz viselkedés a szülei. Továbbá az álmatlanság gyakran kíséri a különböző jelenségek kényelmetlen vagy az éhezés.
Ennek lehetséges okai betegség gyermekeknél a következők:
- Változások az egészségi állapota: a megjelenése a bél kólika okozhatja gázok felhalmozódásának a testben, rhinitis vagy tej megjelenése Zubikov;
- Egy erős vágy, hogy enni és inni;
- Amennyiben nem tesz eleget az éghajlati viszonyok. Ez vagy túlzott hő, vagy éppen ellenkezőleg, több hideg levegő;
- Amennyiben nem tesz eleget a higiéniai szülők közben egy pelenka változás. Például egyes gyerekek meg kell változtatni, ezek után minden egyes látogatás a WC helyiség;
- Túlzott alvás és a testmozgás hiánya a nap folyamán;
- Részvétel zajos és szórakoztató kedvteléseit az esti órákban, így a baba overexcitement, és ennek eredményeként, hogy nincs vágy, hogy aludni.
Ne feledje, hogy még az egyik fenti okok vezethetnek változások a gyermek napi rutin. Tehát ez lehet például, felzárkózni az alvás a nap folyamán, de késő este indul, hogy felszámolja a nagy aktivitású, hogy komolyan veszi a vámot a fizikai állapota a szülei, akik a vacsorát csökkenni fog a láb fáradtság.
Továbbá, az este, ahelyett, pihenő, akkor többé nem kap a következő tétel az „őrültség”. Az eredmény egy ördögi kör, ahonnan kijutni, de elég nehéz.
Hogyan tanítsuk a csecsemő aludni
Ha még mindig van olyan helyzet, amelyben a gyermek kezdődik, hogy megzavarja az éjszaka a nap, a következő meglehetősen egyszerű tipp, akkor vissza a baba a normális ritmus az élet. Például, ezek a következők:
Ne feledje, hogy csak kitartó és türelmes megismétlése egy látszólag egyszerű tipp hozhat kézzelfogható eredményt már 3 nap után.
Hogyan lehet fejleszteni egy újszülött alvás
Sok szülő úgy gondolja, hogy mit kell tenni annak érdekében, hogy megfeleljenek a napi ritmust a nap a baba, ami nem csak kényelmes neki, de nem okoz kényelmetlenséget, és a szülők magukat. Így például, a szabad szoptatás gyakorolják a legtöbb fiatal anyák és kérésére a gyermek, nem mindig hozza meg a kívánt hatást, hogy ez nem igaz etetés grafikovogo és időközönként 3-4 óra.
Mennyit kell egy újszülött aludni, olvasni itt.
Ebben az esetben a baba nem csak most kezdik megszokni egy bizonyos sorrendben, hanem a gyomorsav kezd látszanak bizonyos időben megkezdése előtt az étkezés. És ez nem is beszélve a jelentős növekedés az étvágy a gyermek, amely lehetővé teszi, hogy egyen rendelt napi mértéke minden gond nélkül.
Továbbá ne feledkezzünk meg a jótékony tulajdonságait nappali és esti sétát, hanem hogy jobban megfeleljenek az egy és ugyanazon időben. Ha az időjárás kívül nem teszi lehetővé, hogy elhagyja a falak, a ház, a legjobb, hogy nem változik semmilyen módon otthonába.
Legyen tisztában a fontosságát rituális este fektetés. Tehát, mint már említettük, ne feledkezzünk meg a zümmögését altatódalt, kerülje az aktív játék és hangos beszélgetés. Szintén az este folyamán etetés a gyermek a legjobb rázza a karjában.
Ha elvégzi az ilyen eljárások után azonnal vacsora a gyermek egy idő után megszokja a tényt, hogy a vacsora után el kell menni aludni.
Ha még mindig úgy tűnik, a baba váratlan tevékenységet, akkor legyen aktívabb a délután, hogy a gyerek, hogy elfárad tovább.
Tanácsok Dr. Komarovsky egy újszülött aludni
Szerint a világhírű Dr. Komarovsky igényét, hogy dolgozzon a saját stratégiáját, és szigorúan követni. Tehát szükség van, hogy megtudja, hány óra alvás van szüksége baba különböző években az élete, és lassan tanítani neki kész ágy, ha szükséges.
Ne feledje, hogy ha a gyermek birodalmában Morpheus egész nap, és nem kellett volna olyan illúziókat, hogy éjjel ragaszkodni fog ebben a sorban a magatartás.
Továbbá, ha követi a tanácsot, a híres orvos, szükséges, hogy fokozatosan csökkentsék időtartamának nappali alvás. Elég, ha finoman felébreszteni a babát. Ha alszik 2,5-3 órát a napon, ne ess kétségbe - ez normális.
Összefoglalva azt szeretném hangsúlyozni, hogy fontos, hogy az összes a viselkedése, milyen éjszaka az idő, amikor meg kell, hogy csendes, nyugodt, de a nap is kiadja minden energiájukat az lesz.