Megtisztítani a szervezetet a missziót lehet, hölgyeim-Fi
Hogyan kell megtisztítani a testet?
Citromos tea reggel.
Add a szokása, egy új reggeli szertartás helyett erős kávét, igyon citromos tea. Természetesen ez a csodálatos ital kell inni cukor nélkül. Tea elég kitölteni egy szelet citrom forró vizet, de nem forrásban lévő, hogy ne veszítse a C-vitamin, majd összetörjük citrom. Ez az ital visszaállítja a sav-bázis egyensúly a szervezetben, és így vidámság. Citromos víz tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és kitölti azt a nedvességet.
Próbálja meg elkerülni ételek, amelyek tartalmaznak mérgeket.
Rengeteg olyan mérgező anyagok, érintkezés, ami elkerülhetetlen a modern életben, mint a légszennyezés. De valami meg tudjuk változtatni. Kezdjük a kozmetikumok. Okozása ártalmatlan napi arckrém, akkor elnyelik a bőrön keresztül egy csomó méreganyagok.
Csak egy szó „mesterséges aroma” lehet tele több mint 26 mérgező vegyi anyagok.
Így közelebb a természethez, próbálja használni a mindennapi életben, amennyire csak lehetséges a természetes szerves anyagok. Például a felső természetes arcradír, amely pénzt takarít meg, és lesz egy méltó helyettesítője vásárolt bolti.
Próbálja meg csökkenteni a az állati termékek fogyasztását.
„Ha a csillag világít, az azt jelenti, hogy valaki van szüksége”, írta Majakovszkij. Ha van egy jó üzenet a tavaszi ez is, nem csak a neve a vallási motívumok. Először is, ez jót tesz az egészségnek. Hús- és tejtermékek savas környezetet teremt a szervezetben, ami a szervezet érzékeny a betegség. Hogy a szervezet egy kis szünetet a „savanyú” termékek. Menj a lúgosított növényi termékek. Egyél annyi friss lehetséges, nem hőkezelésnek vetik alá a gyümölcsök és zöldségek. A fehérjék így gazdag hús és tejtermékek, helyettesíteni lehet növényi fehérjeforrás (lencse, avokádó, szójabab).
Hogy megtisztítsák a testet, meg kell izzadni.
A bőr a legnagyobb szerv a testünkben. Miért nem indul tisztítás vele. Az a tény, hogy akkor a test megy ki a sok toxinok. Ezért minden „tiszta”, csak akkor kell használni a szauna, a gőzfürdő, a különböző spa kezelések, vagy csak egy jó izzadság az edzőteremben.
Talán senkinek nem titok, hogy egy személy fogyaszt 1,5-2 liter tiszta vizet naponta. De nem mindenki tudja, hogy a friss gyümölcslé is nagyon jó tisztítja a testet. Freshes is jól helyettesíti a napi szükséglet vitaminok. A legjobb, ha választani a zöld levek. felvehet egy citrom, gyömbér, vagy fokhagyma a maximális hatás. Lehetőleg ne igyon lé édes gyümölcsök, mert bennük nagy mennyiségű cukor, ami viszont kiváltja oxidációját a szervezetben. Ha még mindig próbálnak „édesíti” a levét, használat alma vagy édes stevia.
És még egy tipp, inni csak friss gyümölcslevek, gyümölcslé a boltban - pasztőrözött és tartalmazhat cukrot tartósítószert, illetve és a tápanyagok mennyisége bennük nullához.
Mivel a „szivacs”, akkor rostot, (lehet kapni a boltban, az osztály az egészséges ételek). Cellulóz tartalmaz nagy számú szál. A belek és a gyomor belülről áll bolyhok. Ezek bélbolyhok gyakran felhalmozódó méreganyagok. Szálak rost, ha lenyelik, megduzzadnak, és szolgálnak csiszolóanyag. Fiber alaposan tisztítja a gyomrot és a káros anyagok és méreganyagok.
Ha valami probléma lenne az emésztőrendszer, nem indul el a tisztítás a test, megkérdezése nélkül az orvos. Ahelyett, hogy jó, akkor kárt a szervezetben.
Ez minden! Legyen mindig egészséges és életerős! Térjen be a blogomban, és iratkozz fel a frissítéseket.
Ez a bejegyzés az egészségügyi. Könyvjelző permalink.