kapcsolati pedál
Hogyan válasszuk ki a kapcsolati pedált. Valószínűleg te vagy a tulajdonosa egy mountain bike, csak olvasd el a cikket kapcsolatokat. Tehát, ha kell SPD pedálok. Rövid leszek, válasszon a modellek Shimano PD-M520 és a PD-M540 - olcsó bevált modell akarsz valamit könnyebb, meg kell túlfizet. A vásárlás után ellenőrizze, hogy a rugó feszíti a pedálok alacsony szinten. Fontos, hogy a kezdők foltvarrás készségek még nem fejlődött ki, ezért nincs ellenállás a pedálokat nem kellett volna.
Mi a megfelelő kapcsolatok. Kapcsolat pedál szükség több okból is. Az első és legkézenfekvőbb az, hogy a láb nem jól rögzített leszáll egy dombocska, növeli a biztonságot. De ami a legfontosabb, majd a kapcsolatok, a kerékpáros lehet lovagolni sokkal hatékonyabb annak a ténynek köszönhető, hogy nagyobb számú izmok részt pedálozás közben. Ha csak toptalkah mi nyomja a pedált, a névjegyek és meg kell húzni az egyik lábát, amely mögött. És meg kell csinálni egy időben. Ez pedálozni nevezett - körkörös tekerés technika. Valójában ez az egyik dolog, amelyre a kerékpárosok, és menj fel a kapcsolatot. Ez csökkenti a terhelést a térdízület, ami viszont csökkenti a térd fájdalom miatt túlzott.
Hogyan lehet megtanulni lovagolni egy pedál kapcsolatot. Sok kerékpáros lovaglás toptalkah igazságtalanul eltúlozzák a kockázat mértékét vezetés a kapcsolatok. Bíró magadnak a kapcsolatok senki esik során vezetés, eső csak a teljes megállás, megfeledkezve vystegnut lábát a pedálon. Foltvarró láb egyszerű, csak hogy a sarok távol a kerékpár és a láb szabad. Azonban addig, amíg valaki egy reflex foltvarrás, rendszeresen emlékeztetni magunkat, hogy mi lesz, hogy nincs toptalkah. Egy hónap múlva a rendszeres gyakorlat, a reflex lesz teljesen és véglegesen kifejlesztik (és kapcsolódik az elhasználódott). Azonban van még egy dolog, ami lehet esni a kapcsolatok, sőt előre vystegnuv láb leállítása előtt. A lényeg az, hogy vystegnuv egyik lábát, a megállás és üzembe azt a földre, a második továbbra is szilárdan rögzítve a pedált. Ezt figyelembe kell venni,, mert elfelejti róla, és döntse meg a kerékpárt a másik oldalon a láb, vagy azáltal, hogy a súlypont ugyanabban az irányban, nagy a valószínűsége, akkor csökkenni fog a kerékpárt.
Technológia fejlesztése a körkörös pedálozás soha nem ér véget. Még a profi sportolók tesztek azt mutatják, hogy nem minden a hűvös megfelelően. Sok lábak dolgozik ellenzék. Az elülső láb nem csak az erőt az áramkörön át a szalagon, hanem tolja a súlya a láb, amely található a hátsó. Kiderült, hogy mi magunk is zavarja vezetni hatékonyabban. A képzés, különböző gyakorlatok, mint például: vystegnite egyik pedált és csúsztassa vissza, vagy stroncium, a munka az egyik lábát, a legvalószínűbb, akkor úgy fogja érezni „holt”. A láb nem teljesít tökéletesen kör pedálozni - biztos jele annak, hogy a technika még mindig szükség van a munka és a munkát.