Ez sérti a gyermekek egészségét
Az ajánlások, hogy erősítse a baba egészsége gyakran kiemeli a „pozitív” tényező, amely hozzájárul a megőrzése a kisgyermek egészségét. És igyekszünk biztosítani a gyermek egészséges táplálkozás, edzés, nappali üzemmód, stb Ezek a tevékenységek hatékonyabb lesz, ha ugyanabban az időben megpróbáljuk eltávolítani tényezők váltanak ki a betegségek kialakulásában a kisgyermek. Próbáljuk?
mikroklíma
A nap nagy részét a gyerek tölt otthon, így „élőhelyét” meg kell adni a maximális figyelmet.
- A száraz levegő. Fűtés elősegíti overdrying a szoba levegőjét. A nedvesség hiánya reagál bőrön és a nyálkahártyákon a baba. Ha a gyermek bőre hajlamos a repedések és érdesség, a száraz levegő csak súlyosbítja azt. És a hibák a héjon, még mikroszkopikus - potenciális fertőzési kapu. Olyasmi, mint ez is a helyzet a nyálkahártyákat. Orrnyálkahártya - az egyik első akadály a vírusok és kórokozók. Megsérti a integritását, mi megkönnyíti a behatolást a káros mikroorganizmusok a test a gyermek.
Képes megbirkózni alkalmazásával száraz párásító. A legtöbb esetben elegendő, hogy elhagyja az egynapos. Ennek hiányában a párásító, akkor igénybe az alábbi módszerekkel: helyezze a konténerek párkányok vízzel vagy bedobni a lapokat nedves elemeket. Az optimális páratartalom a lakásban szerinti egészségügyi szabványok kell lennie 40-60%. Jellemzően, a fűtési időszak, ez nem több, mint 15-20%.
A mucosa a kifolyócső nedvesíteni lehet sóoldatok. Ready sóoldat - hipotóniás kapcsolatban plazma, és ezért nem kiszárít, nevezetesen hidratálja a nyálkahártya. A sókoncentráció ott van 0,65%. Babák, kívánatos, hogy vesz egy csepp, és az idősebb gyermek - spray. A szemet orrnyálkahártya szükséges naponta többször.
- Por és rossz szokások. Még a szorgalmas anya a házban van a port. Persze, ez nem hazudik a polcokon a rétegek azonban általában igen magas a por szintjét. A forrás a háztartási por ágynemű, gyapjas szőrzet, kitömött játékok, és így tovább. D. A házban vannak olyan állatok vagy madarak? Ügyeljen arra, hogy a por nagy száma miatt hám, gyapjú és toll. Általános szabály, hogy nem vesszük észre a port, de a gyermek a hajlam, hogy az allergiás betegségek reagál: kiütés, száraz bőr, széklet zavar, köhögés, orrfolyás, kötőhártya-gyulladás, stb ...
Teljesen megszabadulni, de ez jelentősen csökkenti a szintjét por események, mint például a nedves tisztítást naponta többször, az elutasítás szőnyegek és kárpitozott bútorok, legalábbis a puha játékok és rendszeres tisztítás (mosás), porszívóval nélkül egy zsák, a gyakori szellőztetés és így tovább. D. egy idő után lesz győződve arról, hogy a baba úgy érzi, sokkal jobb!
- Rossz szokások a szülők. Szülői dohányzás, akár egy családtag, negatív hatással van a gyermekek egészségére. Krónikus légzőszervi megbetegedések, alvászavarok, allergia - Van egy szoros kapcsolatot a függőség a szülők. Optimálisan -, hogy hagyja abba a dohányzást, de ha valamilyen okból nem tud, meg kell próbálni, hogy a füst a ház előtt.
Mondd meg, mit eszel ...
És elmondom, hogy mit beteg ... Élelmiszer nagy, talán a legfontosabb, az hatással van az egészségre a gyermek. Megszoktuk, hogy a kifejezés „kiegyensúlyozott étrend” annyira, hogy már nem veszi észre, hogy az ajánlásokat. Azonban ez a megfelelően kiválasztott étrend nem hagyja, hogy egy gyors, de hatékony hatása a baba egészségét. Egészségügyi morzsákat őszintén káros melléktermékek, kolbász és minden élelmiszerek nagy mennyiségű só, fűszerek, színezékek és ízfokozók! Megpróbálja minimalizálni ezeket az ételeket a gyermek étrendjét! A csecsemők első felében rendkívül fontos, hogy az anyatejben. Szoptatás Nem elég? Menj egy kompromisszum: írja pótlás, de próbálja meg, hogy bármi volt, hogy azok csepp tejet, hogy van! Az életkor, a baba megy a felnőtt menü. Fontos, hogy részt vett a szezonális gyümölcsök és zöldségek, formájában saláták, burgonyapürével, levesek, desszertek, és így tovább. D.