Psoriasis - Home orvos
- Kollégáim orvosok - bőrgyógyász - esetenként oldalon étrend fontos a pikkelysömör kezelésében.
- A hosszú távú gyakorlat bebizonyította, hogy az étrend a legfontosabb tényező a pikkelysömör kezelésében, és jelentős tényező a megelőzés a visszaesés. A pikkelysömörben szenvedő beteg egyértelműen meg kell tudni, hogy sok a termékeket ki kell zárni a diéta örökre.
- Ha a beteg nem akarja követni a tanácsot - Azt majd javaslatot a visszatérés ortodox terápiát. Meg kell figyelmeztetni, hogy nehéz számíthat sikerre, ha a beteg nem fog psoriasis diéta csak 3-4 hónap, amely alatt kezelni a technikát. Szerencsére, most már Oroszországban nagy érdeklődést mutattak az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás. És olyan családokban, ahol van pikkelysömörben szenvedő betegek - az átmenetet egy adott stílus élelmiszer nem lesz problémás. Mindannyian, és mi, psoriasisos betegek és szeretteink kénytelenek visszatérni a természetes természetes termékek. Mindannyian fizikailag mit eszünk!
Psoriasis - Alapvető szabályok az ellátás.
Támogatást nyújt korrigálni sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, azaz, a test kell lúgos reakció nagyobb mértékben, mint a sav.
Mi történik a szervezetben, amikor visszanyerjük a sav-bázis egyensúly?
- mentesül ízületek ízületi gyulladás
- Nem megfázás és a torokgyulladás
- kiütések a bőrön csökken
- megtisztul a méreganyagoktól
A pszoriázisos betegek egyértelműen meg kell értenie, hogy a napi étrendet kell állnia 80% schelocheobrazuyuschih termékeket.
- Mik a lúgosító ételek, és néhány savas?
Schelocheobrazuyuschih termékek - van szükség:
- lédús gyümölcsök és gyümölcslevek (kivéve áfonya, ribizli, aszalt szilva, szilva, áfonya)
- zöldségek és zöldséglevek
- mindenféle káposzta lehetséges, de kelbimbó kis mennyiségben.
- pulyka, bárány és csirke is szerepel az étrendben, de 30% savasító étel.
- Halak - ez a friss vagy konzerv lazac, szardínia, fehér tonhal, tőkehal, tőkehal, makréla, laposhal, foltos tőkehal, lepényhal, sügér, kecsege, talp.
- Különösen hasznos halak, amelynek fehér húsú. Belefér minden főzés, de nem sütjük!
- zab
- árpa
- köles
- hajdina
- rozs
- korpa
- búzacsíra
- kukoricaliszt
- barna és vadrizs
- Tökmag, szezámmag
- napraforgó
- lenmag
- korpás búzakenyér
- palacsinta készült zab, korpa
- teljes kiőrlésű keksz
- keksz
- tészta, főtt articsóka, sárgarépa, szója, hajdina. A tészták lehet benyújtani nem éles, fű, friss párolt zöldség, fűszeres bazsalikom, fokhagyma, olívaolaj, mandula, fenyőmag.
- Kashi korpa, búzacsíra, köles, zab, gabona búza, zab, hajdina, kevert tartósítószer nélkül! Mert zabkása adhat fahéj, őrölt mandula, ha nem allergiás a méz, juharszirup.
Termékek -, hogy mi lehet:
- szárak és a zeller gyökér
- paraj (ha nem megnövekedett húgysav)
- brokkoli
- sárgarépa
- cukorrépa (korlátozott mennyiségben)
- hagyma
- spárga
- uborka
- fokhagyma
- olívabogyó
- paszternák
- tök
- mogyoróhagyma
- zöldbab
- cukkini
- gomba - nem túl gyakran
- dió - mandula, mogyoró néha
- mankó, ribizli, aszalt szilva, szilva, áfonya kis mennyiségben lehet
- piros és fehér szőlő - óvatosan
- Banán, nyers alma és a dinnye - lehet enni, de csak külön élelmiszer vagy mit nem keverő
- csirke, pulyka, csirke, sovány játék, otthon az Indo-kacsa, bárány, nyúl, heti 2 alkalommal. A vörös húsok, bárány legjobb szakács a grill a nyárson, de nem sütjük
Élelmiszer - nem kell:
Termékek - amit mi nem:
- impulzus
- borsó
- bab
- lencse
- kukorica
- Zöldség a nadragulya család nem tud (paradicsom, padlizsán, burgonya, paprika, piros közönséges)
Ami növeli a lúgosság?
- pozitív érzelmek
- testmozgás, séta, futás a szabadban
- friss zöldség juice (sárgarépa, zeller, petrezselyem, fejes saláta és hagyma)
- grépfruitlé
- igyon lúgos ásványvíz "fánk", "Essentuki-4", "Smirnovskaya" és a "Borjomi"
- Erős lúgos termék a lecitin. Csak mennyire hamisítványok. Nézd a jó minőségű lecitin! Próbálj meg enni élelmiszerek a koleszterinszint csökkentésére. Ne dohányozzon, mert cigaretta mérgek bejutni a légutakat és felhalmozódnak a kapillárisok, hozzájárul a savas reakciót a szervezetben.
Amely növeli a savas reakció?
- hús
- növények
- sajt
- cukor
- burgonya
- Szárított borsó és bab
- vaj és a margarin
- krém
- kolbász
Távolítsuk a diéta:
A legtöbb tiszta vizet inni, adja hozzá citromlevet vagy mész (4,5 gyümölcs per 4 liter tiszta szűrt víz). Víz kell tartani a hűtőszekrényben. 4 liter vizet inni 3 napig. Ez törli a tested. Természetes gyümölcslevek (friss) inni, amennyit csak akar. Kívánatos, hogy megszüntesse a kávé és a kakaó örökre. Elvégzése után az én kúra gyógynövény, kívánatos, hogy ne hagyja abba, hogy igyon a különböző teák, fekete tea helyett. Ez mind lehetséges kombinációk tea „Egészség”, amely része a kezelés, vagy egyszerűen százszorszép (étkezések előtt 30 perccel). Szénsavas italok, mint a „Pepsi”, „Fanta”, stb törölve örökre.
És természetesen a fő áldozatai, amely magával - kivéve az alkohol! Különösen az 3-4 hónapos kúra. És akkor ne feledjük, hogy a pikkelysömör nem szereti az alkohol, akár a sör!
Nem lehet megtörni a diéta során a kezelés, majd ha lesz, és bármi benne van a diéta, keresse meg a a betegség lefolyását. Ha elment a visszaesést - megszünteti a kiegészítéssel, a terméket azonnal. Néha, nézte a betegek, ő azt állította, hogy a szervezet megtanulta, hogy kiszűrje és méreganyagok által kialakított savas ételeket. Ezután elengedés tartott 8-10 év, de sajnos, ez nem olyan gyakran! Ez a diéta hoz sok további előnyöket - fogyás. De ha nem tetszik, többet enni engedélyezett termékek.
Néha, ha a körülmények úgy kívánják, akkor lehet enni tilos ételeket, de nem eszik őket éhgyomorra! Távolítsuk a diéta az élelmiszerek, amelyre allergiás, akkor is, ha azok nem szerepelnek a listán a megengedett!
A főzés, használja a „hüvely sütés.” Minden megy a saját levében, megtartva az összes tápanyagot. Akkor főzni az ételt egy dupla kazán.
Gyakran kérdezik tőlem, hogy szükséges-e, hogy vitaminokat ebben az időszakban? Ha ragaszkodik ezt a diétát, nincs szükség, hogy külön vitaminokat.
Psoriasis - Általános ajánlások
- Napfény általában segít, de nem közben súlyosbodása, és sajnos nem minden.
- Fehérnemű és ágynemű legyen pamut, len.
- Egyél több leveles zöldségek, saláta, zeller, petrezselyem, kapor.
- Nem kap hideg, és nem menő.
- Különböző oltása súlyosbítja, és ronthatja a psoriasis.
- Nem sokat eszik.
- Soha ne igyon vizet étkezés közben - ez megnehezíti az emésztés során. Vizet inni fél órával étkezés előtt. Hideg víz jobban felszívódik a szervezetben, mint a víz szobahőmérsékleten.
- És az orosz hasznos szauna fürdő (heti 1-2 alkalommal), úszás. Minél több pszoriázisban szenvedő betegek vannak a vízben, a betegség könnyebb.
Psoriasis - az elején a betegség súlyosbodása? Mit kell tenni?
- Először is, nyugodj meg. Vegyük ki a diéta szinte minden fehérjék és szénhidrátok legalább 1 hónap. Minden nap, fürödni, és hogy a test pakolások segítségével főzet a kamilla, körömvirág és más gyógynövények. Szükségszerűen a szigorú diéta. 10 nap, hogy elfogadja vagy Polyphepan Enterosgel. Skin balzsamot vagy körömvirág babakrém. Igyál naponta 3-szor 30 perccel étkezés előtt, 200-300 gramm kamillatea. Az első 10 napon beöntés reggel és este.
Ha a kéz nem egy gyermek krém, a psoriasisos kenőcs alkalmas tápanyag-összetétele, feltétlenül kövérebb, mint lehetséges, mert csak egy ilyen hosszú ideig késni fog kenőccsel az érintett terület psoriasis és gyorsan segíti a gyógyulást a bőr.
FIGYELEM: Ezek az ajánlások általános jellegűek, minden beteg különleges egyéni megközelítés.