Milyen italt, míg a szoptatás
Ma sok a szakértők azt javasolják szoptatás szoptatós anyák, hogy tartsák be a megfelelő alkoholfogyasztási rendszer.
A szoptató nő kell naponta inni körülbelül 1,5-2 liter tiszta vízzel. Víz szoptatás növeli a szervezet mennyiségű szabad folyadék, és így az anyatejbe. Továbbá, a víz egy biológiailag aktív folyadék, amely révén biztosított a normál áramlását a szervezetben az összes élettani folyamatok. Ugyanez vonatkozik a prolaktin hormon, amely felelős a termelés anyatejbe.
Amikor szoptatott vizet kell használni, kis részletekben Po150 - 200ml minden étkezés előtt és etetés a baba. Jó, hogy igyon egy pohár tiszta vizet éhgyomorra reggel. És, persze, meg kell inni csak tiszta víz minőségét.
Beszéljünk először a fekete tea. Ha tetszik a fekete tea, akkor nem kell elhagyni. Csak sört, hogy erős, és ne igyon meleg nem forró. Ne feledje, hogy minden tea tartalmaz koffeint. Ha iszik erős tea, a baba kap egy kis százaléka a koffein is. Egyes gyerekek nem reagálnak rá, de néhányan még nyugtalan, rosszabb alvás szeszélyes. Néha a gyerekek talált emésztési zavar és allergia előfordulhat. Tartsd szemmel a baba, és ha ezek a tünetek, hogy hagyja abba a tea.
Zöld tea. Ő is tartalmaz koffeint, ezért ugyanúgy kezeli a szabályokat, amelyek a fekete. De a zöld tea több hasznot fekete. Ezek a következők:
- zöld tea - antioxidáns, harcol az öregedés;
- ez megakadályozza a szívbetegség;
- megakadályozza a rák;
- Ez nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat (amely szükséges az Ön és gyermeke);
Borsmenta tartalmaz mentolt. Mentol ellazítja az ereket, ami már önmagában is jó az anya és a baba. És mentől hozzájárul dagály tejet. DE. Túlzott használata mentol gátolja a tejtermelést.
Bármilyen gyógyteák kell gondosan kiválasztott, valamint az orvos. Ha azt szeretnénk, hogy inni gyógyteákat - minden esetben, ne csináld magad. Egyes teák mérgezést okozhat.
Az egyetlen dolog, amit ajánlani bizalommal - ez tea édeskömény. Az édeskömény segíti a tejtermelést, és megkönnyíti a gyermek GAZ autók.
Az is hasznos, hogy tea vadrózsa. Tartalmaz nagy mennyiségű vitamint Tehát teát inni szoptatás és a legtöbbet kihozni az élet.
Újabban minden gyermekorvosok egyöntetűen - kávét, amikor a szoptatás nem lehet használni. Végtére is, néhány koffein a babába az anyatejbe. Negatív koffein hatását az emberi szervezetre, hogy növelje az ideges izgatottság, gyors kiürülést a testfolyadék, a kalcium és bizonyos egyéb tápanyagokat. Ezen túlmenően, a kávé termékekre vonatkozik, amelyek gyakran okoznak allergiás reakciókat.
De a modern orvosok megállapították, hogy a mind a negatív hatások a kávé csak akkor jelennek meg a visszaélés esetén ezt az italt. Gyakran előfordul, hogy a kávé elengedhetetlen szoptató nő úgy érzi, hogy túlfeszültség az erő, fel a fejjel. Különösen, ha a terhesség előtt és a szülés, ő volt a szenvedélyes szerető ezt az italt.
Azok a nők, akik nem tudnak lemondani a kávé a szoptatás ideje alatt, a szakértők azt javasolják az alábbi szabályokat:
- próbálja, hogy tartózkodjanak a kávéfogyasztás az első 1-3 hónapban az élet;
- nem élhetnek vissza ez az ital: jobb kávét minden 1-3 nap;
- ezt az italt kell inni reggel;
- kávé táplálkozás, csökkenti a fogyasztást a többi termék, amely tartalmaz koffeint (tea, csokoládé), és növeli a víz mennyiségét részeg;
- biztos, hogy bekerüljenek a diéta kalcium tartalmú ételek - sajt, sajt, tej.
Fogyasztásával a kávé, meg kell, hogy tartsa a reakciók a baba. Ha ő lesz szeszélyes, nyugtalan, jobb abbahagyni az ivást, ez az ital.
Getmanenko Daria, családi központok oktatói hálózat „ABC szülők számára”
7 8 Zhovtnya hogy Knyazіvstvі "Kyivska Rus" Vpershe Telt tematichnost programa "Serednovіchnі katuvannya hogy a kegyelem." Az ősi Kiєvі vіdkrivaєtsya új ekspozitsіya a yakіy megkísérli predstavlenі znaryaddya katuvan scho vikoristovuvalisya tisyach i bіlshe rokіv ezt. több
Irodaszerek irodaszerek és papír online áruház officeman.ua