Meghatározása neurózis - saját pszichológus
-amp; amp; lt; div style = "position: abszolút; bal: -10000px;" - amp; amp; gt; -amp; amp; lt; img src = "http://top-fwz1.mail.ru/counter?id=2554569;js=na" style = "border: 0;" magasság = "1" width = "1" alt = "Рейтинг@Mail.ru" / -amp; amp; gt; -amp; amp; lt; / div-amp; amp; gt;
Persze, a legjobb, hogy nem teszi lehetővé a fejlesztési neurózis. Ehhez meg kell tudni, hogy milyen módon lehet megakadályozni bekövetkezését. Én, mint egy klinikai szakpszichológus fog bevezetni, ha őket.
Mi neurózis
Ha olvassa a modern orvosi tankönyvek, megtalálod a következő definíciót neurózis: neurózis - ez sérti a mentális állapot, amely gátolja a szervezet belső körülményeihez való alkalmazkodás, a külső élettér, torzítják az emberi érzékelés valós események, és vezet a betegségek kialakulásánál az idegrendszert. Gyakran csökkenti a hatékonyságot és egyfajta öröm az élet. Ez sérti az egyén képes kommunikálni másokkal, és a célzott fizikai és szellemi tevékenység.
A legtöbbünk számára, olyan kifejezéseket, mint „az idegsejtek nem regenerálódnak” és „minden betegség az idegek” kell ahhoz, hogy kezelje az idegek gondosan és érzékenyen - nem kell aggódnia ok nélkül, nem figyel a kis dolgokat, és harmóniában él egymással. Ugyanakkor ugyanez a többség él éppen az ellenkezője, és észrevétlenül válnak rendszeres áldozatai leginkább, hogy sem a „betegség az idegek” - neurózis.
Tünetei neurózis
Neurózis csoportjába tartozik a pszichogén betegség. Azonban nem kell félni a „pszichogén”. Ez nem zavarja a szellemi tevékenység és a betegségek által okozott különböző tényezők, traumás psziché és a stresszes társadalom ezeken a szempontokon bővelkedik, így a mentális zavarok sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk.
Leggyakrabban neurózis - következtében túlterhelt pszichében. A psziché nagyon sérülékeny, de a test bizonyos határok képes ellenállni (by the way, a női könnyek és hiszti - ez is egy védekező reakció, így a szervezet jelenleg nem túlterhelt, túlzsúfoltság negatív energia.) Ezért egy all „, mint a víz le egy kacsa”, és a többi látja események túlságosan „közel a szív”, olyannyira, hogy a szív elkezd nem.
Neurózis megnyilvánulhat váratlan módon:
* Egy állandó rossz hangulat,
- csak az egyik oldalon, több vagy kevesebb, közel a pszichében.
Ha neurózis befolyásolja az autonóm idegrendszer, megfejteni a fájdalom sokkal nehezebb. Gyakran érinti a gyomor-bél traktus és a szív. Neurózis is előfordulhat gyakori szívdobogás, „süllyedő” a szív, stb Sétálhatunk egyik évről a kardiológus kezelt tachycardia megfelelő előkészületek - és minden hiába.
Így neurózisok nem kezeli a terapeuta, vagy akár egy neurológus, hogy segítse a személy kap ki egy neurózis csak szakmai maguk területén - pszichoanalitikus terapeuta. De itt felmerül egy másik probléma, hogy a mindannyiunkban: bevallani magamnak, hogy szükség van egy pszichológus.
Tény, hogy nem mindenki képes ezt a lépést, a szakértők szerint. Nyugaton ez a kérdés már nem léteznek, mi is úgy vélik, hogy a pszichológus kezeli csak az elmebetegek. Sajnos, egy nagyon nagy százaléka az emberek, akiknek szükségük van pszichológiai segítséget, menj a támogatást más szakemberek, sőt a médiumokat. Jellemzők neurózisok, hogy a személy tisztában van a betegség, és igyekszik legyőzni azt, hogy minden neurózist sikeresen kezelni, ha a kezelés azonnali és megfelelő. És nincsenek következményei, ezek után nem hagyják el a hatékony kezelést.
Ki nagyobb valószínűséggel neurózis?
A fejlesztés a neurózisok szintén fontos jellemzői az egyes ember és az életkörülmények.
* Hajlam félelem és a szorongás,
* Az képtelenség, hogy hallgatni mások ötleteit
- ezeket a tulajdonságokat megteremtse a feltételeket a megjelenése hosszú távú tárolására, és a negatív érzelmek. Egocentrikus, amely nem tűri ellenzék, összeütközésbe kerül, és először a pszichológus erős idegrendszer kitéve állandó túlterhelés, gyorsan veszít.
És furcsa módon, hogy a pont a stressz az emberek túl pontos, lelkiismeretes és felelősségteljes. Felelős - negatív tulajdonság? Hipertrófiás felelősség - igen. Felesleges felelős személy nem áll arányban az ígéreteiket, hogy képességeiket próbál mindent megtenni a szigorú határidők hogy magának ugyanaz, és kinevezi - és így a vezetés magát egy sarokban. Néha nem is lenne képes meghatározni, hogy ebben a pillanatban a legfontosabb dolog, ami - különösen a kisebb.
Egy professzionális és a hajlam, hogy neurózis. De a legfontosabb az, nem annyira a sajátosságait, hogy összehasonlíthatósága erők és terhelések mérésére értékek minden definiálja magát. Vannak emberek, akik célul tűzték ki maguknak az bármi is volt a sikerhez. Tekintet nélkül arra, hogy bármit és bárkit, beleértve magukat, folyamatosan keresik az ismeretlen boldogságot. És minden munka jár a magas érzelmi stressz, tele van egy idegösszeroppanást.
Jelentős mértékben a fejlesztési neurózis általában a gyengébb nem. Végtére is, az érzelmi háttér a nők sokkal dinamikusabb és instabil: ők inkább szerelmes, többet szenvednek, hangosan kifejezni az érzelmeiket: ők nyafogás, sérülékeny, könnyen megsértődött, és az agyában lakik a traumatikus helyzetet.
Ne próbálja kihúzni magam. Neurózis kell „jön ki”
A vágy, hogy leküzdeni nehézségek - ez normális. Az ember azt hiszi, hogy az élet sok más területén lehet legyőzni segítség nélkül - „szedd össze magad”, tűri, hogy ez néma vagy csak elmegy, hogy felejtse el, hogy megpróbálják kitörölni a memóriából. Ez csak akkor szükséges, hogy akar foglalkozni a katasztrófa, a bajok. Talán minden egyes bűncselekmény, a sokk és a botrány nem jelent semmit. De együtt - cseppenként - és felhalmozódnak az „X” pont a mennyiség alakul minőség - így születik a legtöbb neurózis. Bármilyen furcsán hangzik, de a legrosszabb dolog, ami történhet, hogy az ember maga az állam a neurózis -, hogy megpróbálja húzni magam. Ha elnyomja a negatív érzelmek, és nem mutatja nekik, előbb-utóbb meg fogják találni a kiutat.
A sérült férfi, túlélte saját sokk leginkább félnek az ismétlés. De ha óvatosan és körültekintően elrejteni az érzelmeit, nem valószínű, hogy megszabaduljon tőlük. A népi hagyomány a temetés rituális régóta mélyen beágyazódva pszichológiai jelentését. Wailers (meghívott és kiképzett női) hangosan panaszkodott: „Kinek van hátra?” - vagyis, azt mondták, hogy úgy érezte, az a személy, aki szenved, de nem tudta kifejezni.
Neurózis félnek harmónia
Minden pszichológusok a világon nem lehet megunni megismételve, hogy a pszichológiai megelőző karbantartás van szükség. Nem lehet megunni bízni őket ebben a nagyon pszicho-megelőzés. A legjobb, az összes pszichológiai megelőző intézkedések állnak, vitaminokat. Azonban, mint minden betegség, neurózis könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
Képzeljük mentesítést. nem halmozódnak a negatív energiát. Relief a negatív energia - magánügy, sem veszi festékek és felhívja a második edzés, a harmadik bízott a naplót. Néha még szétzúzták az ételeket ebben az esetben a kisebbik rossz, mint aláásta a mentális egészség.
Ha valami baj van. amit megszabadulni a (nem „csak elfelejti”, azaz, hogy megszabaduljon a) azt mondta, ez senkinek. Jobb, ha lesz egy pszichoanalitikus, hanem egy barátja a konyhában - nem a legrosszabb megoldás. A legfontosabb dolog - ne hallgass, ne csomagolja a saját és ne terhelje a pszichére.
Rendszeres tanácsadás. néha 3 vagy 4 ülést ahhoz, hogy megakadályozza neurózis
Pihenés és munka szükségszerűen kell egyensúlyozni. Workaholism is vezet neurózis. Be kell kapcsolni a fizikai agy aktivitása legalább napi 30 perc kell fordítani a fizikai aktivitás, testmozgás.
Sleep kell 6-8 órát egy nap. Ha az álom van törve, meg kell, hogy a megelőzés a nem-gyógyszeres módja, hogy javítsa az alvás: ideje lefeküdni, nem hallgat hangos zenét, ne töltsön fel lefekvés előtt, jól szellőző helyiségben.
Add az étrendjében több anti-stressz termékeket. Csökkentése szerotonin felelős a nyugodt, élelmiszerek, mint a zsíros halak, banán, paradicsom.
Sajnálni magad, pihenni. És jobb, ha lesz egy igazi szem előtt. Sétaösvényekhez sokkal jobb, mint a zajos társaság, legalábbis a pszichére.
Ne félj a pszichológusok és pszichoterapeuták. Vitaminok és megelőző intézkedések jók, de mint a megelőző. Ha neurózis már ott van, akkor kell kezelni. Egyes vitaminok nem tud itt. Neurózis nem egyike azoknak betegségek, amelyek a spontán. Ami az én, a neurózis nem egy hideg, amely lehet kezelni egy hét, önálló valószínűleg szövődmények kialakulásához vezethet. Psyché - törékeny dolog.
neurózis kezelés
neurózis kezelését mindig összetett, mert nincs egyetlen csodaszer. A kezelés a neurózis utalni kell a következő orvosok: pszichiáter, pszichoterapeuta, pszichológus. Részvétel a kezelés pszichológiai neurózis miatt szükséges speciális pontosan azonosítani és okainak megszüntetésére neurózis, és válassza ki a megfelelő irányba terápiás hatás (gátlás vagy izgatottság az idegrendszer).
Kezelésére használt neurózisok:
* Pszichotróp gyógyszerek (főként egy csoport nyugtatók, de a túlnyomó többsége a gyógyszerek értékesítik csak receptre kapható)
* Pszichoterápia. megoldani a konfliktushelyzetet,
* Phytotherapy (gyógynövény): gyöngyajakot, bazsarózsa, citromfű, aloe és mások. Azonban a válogatott gyógynövények kell elvégezni, figyelembe véve a szakértői phytotherapeutist a beteg állapota (hogy neki szüksége van - a stimuláció vagy gátlás az idegrendszer).
* Merevítő jelenti: állítsa mód a munka és a pihenés, elegendő alvás, a friss levegő, gyógytorna, vitaminok, víztisztítás, spa kezelés frissen facsart gyümölcslevek.
Hívja. Tisztelettel, neurózisok Pomazkin szakember Anton Szergejevics.
Telefon: 8 (926) 303 - 68-47