Kalória uborka és paradicsom
Az ilyen növényi például uborka, családjába tartozik Cucurbitaceae, kilencvenkilenc százaléka áll a víz, és csak egy százaléka szálak kivont. A sportolók, akik használják a különböző adalékanyagok, uborka pótolhatatlan. Az a tény, hogy ez a zöldség tisztítja a májat és a vesét, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ezen túlmenően, az uborka nagyon hasznos emberek ízületi gyulladás, szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás és a köszvény.
Szükséges, hogy azonnal kényelem: kalória uborka nagyon kicsi: száz gramm amely csak tizenöt kalóriát. Ez a minimum, amit egyszerűen nem lehet figyelmen kívül hagyni, különös tekintettel a nagy hasznát zöldség. Evés után egy kilogramm uborka, egy személy kap csak százötven kalória.
Azonban gyakran eszünk uborkát sózott, pácolt vagy sózott formában. Van kalóriatartalmú termék függ betartását a technológiát. Ha a technológia a készítmény követte, uborka gyakorlatilag változatlan összetételű kalóriát. Furcsa módon, de a savanyúság még kevesebb kalóriát, mint a friss - csak tizenhárom. területén a táplálkozási szakértők javasoljuk eszik uborka kombinálni húsételekhez. Az érett paradicsom fehérjéket tartalmaz, a keményítő, a cellulóz, a különféle szerves savak, likopin, karotinoidok, K-vitamin, a B, C paradicsom hasznosak a szívbetegségek, vérszegénység.- 100 g uborka - 15 kcal;
- 100 g paradicsom - 20 kcal;
- 20 g olívaolaj - 179 kalóriát.
Kalória paradicsom függ a használat módja. Friss paradicsom súlya körülbelül száz gramm tartalmaz 18-20 kalóriát. Kalorikus sós paradicsom függően változhat a módszer azok előállítására. Például a sózott paradicsom inkább adjunk egy kis cukrot, így kevés kalóriát bennük több, mint a friss: száz gramm 20 kalóriát tartalmaz.
Kalória uborka és paradicsom
Ráadásul ezek a zöldségek tartalmaznak sok tápanyagot, javítja annak működését a szervezetben. Minden szerv saját kulináris preferenciái. Ez nem meglepő, hiszen azok, akik fogyasztanak elegendő mennyiségű vitamin ízletes, megbirkózni a különböző betegségekkel háromszor gyorsabb. Mindenki tudja, hogy a fő forrásai a C-vitamin a szervezetben a dinnye, fekete ribizli és a citrusfélék.
Egy másik érdekes:
- Könyvek a természetfeletti sorozat Hamarosan lesz képes tartani a kezedben ugyanabból a sorozatból könyvet. A könyvet a Wildstorm. A könyv megjelent lágy [...]
- Folyamatosan újraindítja a számítógépet, mit kell tennie? Spontán a számítógép újraindítása lehet csatlakoztatni a BIOS-t. Miért a számítógép újraindul futtatása után? A következő [...]
- Mikor lesz a ház most vezeti a „House-2” egy par Ksenia Sobchak és Ksenia Borodina. Minden harmadik válaszadó elismerte: "Dom-2" [...]
