Hogyan lehet leszokni a dohányzásról recept dohányzás-shop
A dohányzás - az egyik leggyakoribb rossz szokások, amelyek évszázadok óta része az emberi élet és a lét. Az első bizonyíték a dohányzás füstölő vagy aromás vegyületek a korszak Krisztus előtt (XXI-XVIII század). Azonban a dohányzás szisztematikusan csak mint eszköz a sámánok és a különböző ünnepségeken. Elterjedt a dohány volt számunkra ismerős a 15. században Európában, miután Amerika felfedezése Columbus.
Oroszországban is, a dohányzás már régóta ismert, azonban az eredetileg magatartása kevésbé lojálisak, mint Európában. A 17. században, uralkodása alatt Mihail Fjodorovics, a dohányosok verték botokkal, és elkezdték alkalmazni őket a halálbüntetést, mivel 1634. Másrészt, miután visszatért Oroszországba Európából Péter 1., a dohányzási tilalmat feloldották, mert maga a király lett lelkes rajongója a dohány lenni puteshestvii.Vo az első világháború, a dohány vált szerves része az étrend katonák, mert azt ajánlották, hogy a füst, hogy nyugodt idegeket.
Bárhogy legyen is a helyzet, dohányzott - nem a téma ezt a cikket, és ez a történelmi kirándulás van szükség annak érdekében, hogy el tudják képzelni a skála a probléma. Cigaretta már régóta az igazi csapás korunk, elérve több mint 40% a felnőtt lakosság (ha beszélünk, számokkal kapcsolatban hazánkban). És annak ellenére, hogy a százalékos dohányzási népesség fokozatosan csökken, az üteme ebben a folyamatban hagy sok kívánnivalót, és felébreszti a tudatos emberek aktívan törekszik leküzdésére dohányzás.
Miért éri egy cigarettát?
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Hányszor kértél magadnak ezt a kérdést? És annak ellenére, hogy megtalálja a választ valójában nem nehéz kiválasztani a hatékony megfelelő módon nem olyan könnyű, mint amilyennek látszik. Annak érdekében, hogy az ember arra törekszik, hogy leszokni a dohányzásról sok segítők jönnek: Különböző nikotin tapasz, inhalátor és a különleges, és a rágógumi nem beszélve a hatalmas mennyiségű irodalom profil. Azonban, amint látható, hogy ez sikerül jóindulatú törekvés sikerrel nem mindenkinek. Ha megnézzük a statisztikát, több mint a fele az emberek feladják cigaretta, visszatér a szokás hat hónapon belül. A szoktatás dohányzás az eredménye komplex fiziológiai és pszichológiai tényezők, amelyek gyakran küzdenek külön-külön. Például a tapasz vagy rágógumi, egy személy meg van fosztva annak szükségességét, hogy rendszeresen megismételni a fajta dohányzás rituális - egy kis szünetet a munkában, eltekintve az esetek, és gondoskodjon egy úgynevezett „kisülés”. Ez a különbség van, hogy töltse ki valami újat.
Közvetlenül a fizikai függőség megérteni kondíció, amely előírja, hogy bármilyen idegen anyag a normális és megszokott állapot (nem személy kellemetlenséget okozva). Apropó dohányzás, az ilyen nikotin. Az ok egyszerű vontatási rá - az idegsejtek nagyon hamar megszokja a nikotint, és ha nem érkezik meg, kezdenek „szükséges” azt. Egészségromlás és a hangulat, étvágytalanság és általános gyengeség - a leggyakoribb jelei „nikotin éhen.” Mindez gyűjtemény sok jel úgynevezett kudarc szindróma (absztinencia szindróma), ami számunkra ismét elérje a cigarettát.
Pszichés függőség még veszélyesebb, mint a fizikai, mert a dohányos kell meggyőzni magát, hogy szükség van az elutasítás cigarettát. Eleinte a cigaretta minták miatt a nikotin expozíció, egy személy tapasztal állapotában ujjongás és a könnyedség, amelyre igyekszik visszatérni később. Érezni újra ugyanaz az ember újra vesz egy cigarettára. Ezen túlmenően, a dohányzók számára már évek óta követeli az állandó jelenléte a nikotin a szervezetben normál (szokásos) a belső szervek működése és rendszerek. Dohányzás nekik lesz olyan természetes folyamat, elképzelni az életet nélküle már nem lehetséges.
Elektronikus cigaretta módon leszokni a dohányzásról.
Shop dohányzás segíteni akar megszabadulni a nikotin és a dohányzás függőség, és kínál különböző módon - veyping, vagy egyszerűen fogalmazva, az elektronikus dohányzás. Prizmáján keresztül a vizsgált alanyok, az elektronikus dohányzás egy módja nyilvánított nikotint juttat a szervezetbe anélkül, hogy káros az egészségre kísérő hagyományos cigaretta.
Ennek lényege, hogy a folyamat egyszerű, és előírja három összetevőből, hogy:
„By the way, a tanulmány szerint, ami történt Olaszországban végzett 300 dohányosok, 60% -uk pedig sikeresen megszabadulni a dohányzás és a nikotin függőséget elektronikus cigaretta. Ugyanakkor, az eredmény, akik használt nikotin tapasz, inhalátor és más módon leszokni a dohányzásról, ne haladja meg a 20-25%. Adatai alapján ezen és sok más tanulmányok azt mondhatjuk, hogy a hatékonyságot az elektronikus eszközök veypinga képest más módon leszokni a dohányzásról - tagadhatatlan. "
Többek között, az elektronikus cigaretták számos igen jelentős előnye van a hagyományos:
• mentése a szokásos rituális dohányzás. Az elektronikus cigaretta akkor, mint korábban lesz képes maradni a baráti közösség, séta füst szünetek, és csak hagyja, hogy a gőz pihenni. Mindez - anélkül, hogy károsítaná a saját egészségét és mások egészségét (nos, akkor szinte garantálja, hogy valaki követi a példát, és leszokni a dohányzásról).
• nincs kellemetlen szaga. Párok az elektronikus cigaretta nincs semmi köze a cigarettafüst és szagok. Ő nem marad a ruhákat, és a környező tárgyak, és ami a legfontosabb - nem hoz létre kényelmetlenséget mások számára.
• A sokféle eszközt és ízek. A tartomány a folyadékok az elektronikus cigaretta, mint ahogy az eszközök maguk hihetetlenül hatalmas, és magában foglalja a több ezer faj a gyártók a világ minden tájáról, ráadásul használatával aromák. Hozhat létre saját.
• A praktikusság. Az elektronikus cigaretta bárhol lehet használni, így az érintett mivel nem tilos, és nem szabályozza a jogszabály.
• Hobbi. Ha az e légpárnás csábítja sokáig, akkor képes lesz arra, hogy bevezesse a mechanikai mód, amelynek birtoklása - közölt egy lenyűgöző hobbi.
Miután olvasni ilyen messzire, a túlnyomó többség fogja kérni magának egy egyszerű, de nagyon logikus és ésszerű kérdés: ez nem helyettesíti az egyik függőség másik? A válasz - nem, mert minden közös bennük - csak a „cigaretta” a cím. Összehasonlítása az elektronikus és a hagyományos cigaretta haszontalan és hatástalan. Elektronikus cigaretta csak imitálja, hogy lehetővé teszi a dohányzást folyamat egyszerűbb és gyorsabb, hogy megbirkózzanak a lelki függőség, és ha egy folyadék nikotin és az élettani. Onamozhet lesz az asszisztense a szakaszában leszokás, de nem minden a munka az Ön számára. Ez lehet hasonlítani a vitorlát, amely, ha megfordult a szél, segít abban, hogy az egészség és a jó közérzet és a kikötő.
- Használatának megkezdése elektronikus cigaretta egy folyékony nikotint tartalmazó, fokozatosan csökkentve annak koncentrációját. Mivel a test, mint a múltban, jön a nikotin nem rossz közérzetet kapcsolatban az elutasítás cigarettát. Az ember is csak megbirkózni a pszichológiai függőség dohányzás, mi abban is segít, hogy a készülék veypinga.
- Kezdje el használni az elektronikus cigaretta egy folyadékkal, amely nem tartalmaz nikotint. Ez az út egy kicsit bonyolultabb, és sokkal nagyobb önfegyelmet. Azonban a önuralom és akaraterő, akkor lehet elérni eredményeket még gyorsabban.
Vegyünk egy lépést az egészséges jövő, és megszabadulni a nikotin és a dohányzás függőség ma!