Fat Fast kekviku módosított Atkins naplók
Ha nem poluchetsya mozog a nyíl a skála, annak ellenére, hogy Ön az indukciós fázisban, néhány nappal, hogy a hálózati üzemmód lehetővé teszi, hogy rázza a metabolikus ellenállást.
Vannak, akik úgy anyagcsere ellenálló, hogy csak nagyon korlátozott teljesítmény lehet tolni az anyagcserét a helyszínen. Miután megszüntették a gyógyszer gyógyítja candida és megoldani a problémákat csökkent funkciója a pajzsmirigy (ha a fentiek is jelen van, talán ez az oka a csökkent anyagcsere), szinte minden túlsúlyos emberek támogatják az étkezési szokások Atkins sikeresen lelassítja az extra kiló . Mégis létezik olyan emberek száma, akik, és nem lesz elég, szükség radikálisabb technika.
Annak érdekében, hogy ezek az anyagcsere ellenálló emberek, Dr. Atkins kifejlesztett egy programot, amely azt kéri, „a leghatékonyabb fogyás.” Az a program alapján ment a kutatás brit tudósok Alan Kekvik és Gaston Pawan, a Frederick Benoit támogatja a fizikai hatékonyságát ebben a programban a zsírégetéshez, hasonló eredmények, kivéve, hogy az abszolút éhezés, és haladja meg, így a program, és nevezték Post. Ez a diéta áll 1000 kalória naponta, és 90% zsír. Nincs más fogyás rendszer nincs összhangban a képességét, hogy éget zsírt tárolni. Dr. Atkins diéta Kekvika változott, hogy ez minél élvezetesebbé, és felszólította, hogy a „Fat Fast”. Ő oproboval ez a program a különböző betegek és arra a következtetésre jutott, hogy „a Fat Fast” a leghatékonyabb módja annak, hogy éget zsírt azok számára, akik nem tudták, hogy lefogy bármely más biztonságos, nem kábítószer módszerrel.
Kekvika étrend lipolízis, ami zsírt éget. A lipolízis léphet fel, ha van egy jelentős forrása a glükóz. Mivel minden szénhidrátok és valamilyen fehérjék glükózzá alakul, eltávolítja őket a hatalomból, így alapvetően csak kövér, még a legstabilabb anyagcsere megy lipolízis. Ez biztosítja a 90% zsírsav étkezés. Leengedése a kalória, hogy egy bizonyos szintet felgyorsítja égő zhira ezáltal min. limit - 1000 CK.
Fat Fast - ez az egyetlen program Dr. Atkins, amelyben meg kell számolni kalóriát. Eszik 1000 kalória naponta 75-90%, amely a zsír. Gyakori nassolás megakadályozzák az éhezés jobb, mint három teljes étkezés naponta, úgy, hogy élelmiszereket fogyasztani, 5-ször egy nap, talán négy óránként, amelyek mindegyike tartalmaz egy 200 ml-es. Mivel a magas zsírtartalom és a gyakori nassolás, nagyon kevés ember éhezik. Az akadályt az egyes emberek - nem hétköznapi étel. De sokan egyetértenek, hogy csatlakozzanak ehhez a bejegyzéshez néhány napig, annak ellenére, hogy a választás nem gazdag élelmiszerek.
Figyelem: A Fat Fast nem ajánlott azoknak, akik következetesen fogyni más típusú, alacsony szénhidráttartalmú diéta, mert az arány zsírégető program, amely túl magas ahhoz, hogy nazvat biztonságban. De ez teljesen biztonságos az emberek nagy metabolikus ellenállást.
Első lépés:
Egyél többnyire zsírt.
Kezdje öt étkezés 200 cc és töltött, így négy-öt napig.
Mind a következő termékeket tartalmaz körülbelül 200 cc:
Második lépés:
Változás Fat Fast.
Arányának növelése a zsír-szénhidrát és csökkentve kalóriát, mint étrendi kezelése tette a dolgát, most vissza kell térni egy liberálisabb diéta. Most meg kell enni naponta 4 alkalommal 300 ml, ami összesen 1200 kalóriát. Az ilyen élelmiszer továbbra is működni fog a zsírégetést, de bőséges a választék, itt példaként nassolás:
Harmadik lépés:
Visszatérés az indukció.
1200kk enni egy hétig, akkor nagyon fontos, hogy menjen vissza az indukciós vagy egyszerűen arányváltoztatáshoz zsír-fehérje. Gyakran a hiba okát a folyamat csökken a súlya - kivitelezésének nehézsége a program, de gyakorlatilag nincs olyan esetekben, amikor lehetetlen fogyni teljesen.
vagy jelentkezzen be, ha már van egy fiókot.
Sajnos, ez a típusú hengert nem támogatott. Illessze be a kódot a videó bármelyik ezeket a szolgáltatásokat.
Bejelentkezés regisztráció nélkül e-mail:
Mérése testösszetétel
Most megvitassák:
Volt 107, most 74, szeretnék 70. A kevesebb van, annál kevésbé akar.
Kisyulechka → tól kamney estek a lélek, poluchitsya Horoshaya doroga szerencsére.
Elonka-szép → akar olyan alakúak, mint a szülés előtt. Nem, még jobb.
new_life → Mindent meg kell tenni most. És egy tisztességes másolatot. Vázlatok az életben nem történik
Marinka → Az élet egy, és meg kell élni azt a súlyát, amit megálmodott.
Sovash → Az élet szép egyébként.