Az élet fájdalom nélkül hagyományos módszerekkel megszabadulni a fájdalomtól - Asztma - meghűlés kezelésére terápia és a fizikai
Asztma képes megbirkózni a fizikai aktivitás módszerével kioltás és a BS Tolkachev. A program magában foglalja a testmozgás, és a szakadó jeges fürdő, a levegő fürdők, masszázs és egyéb eszközöket, hogy fogja érezni magát a, egy rövid ideig, gyógyító hatását, ami a fizikai aktivitás és az alacsony hőmérsékletű víz kezelések.
Minden személy, aki tapasztalja kényelmetlenséget vagy gyakran beteg légzési és bronchopulmonalis betegségek allergiás reakciók, szerezhetnek ismereteket a módszerek az orvosi kezelés és a természeti források egészség - légi fürdők, masszázs, ön-masszázs, hidroterápia, és egy sor torna gyakorlatokat.
Mindezek vonatok rekeszizom-légzés, hatékonyan köp titkos hörgőket, erősíti a testet és a gyengülő betegség. Masszázs és szakadó hideg vizet mindig segít az asztmások, hogy ki a roham, légszomj, amely természetes módon.
Ha szisztematikusan hevedert magát hideg vízzel, például minden másfél óra, lehetőség van arra, hogy alacsonyabb a testhőmérséklet egy ideje, és elősegítik az adrenalin a vérben, amely serkenti a funkciója a kardiovaszkuláris rendszer, elnyomja ödéma légúti nyálkahártya és ellazítja bronchiális simaizom és fenntartja a magas szintű anyagcserét.
Mellkas masszázs egyfajta elvezetése a tüdőben. Amikor a hasi típusú légzés és helyes köhögés kényszerítheti a hasi izmok és a rekeszizom, hogy törölje váladék a hörgőkben, javítja a vérkeringést.
Ahogy a régi dal megy: „Ha azt szeretnénk, hogy egészséges legyen - indulatok!” És itt felveheti és a fizikai aktivitás a korától és egészségi állapotától és a kezelő orvos.
Kezdés egészségügyi központ szükségességét temperálás eljárások nem nagyon alacsony hőmérsékleten, gyakoribb edzés otthon és az utcán mezítláb (meleg időben), hogy összekapcsolják a napozást gyakorlatok.
Amikor az első tünetek (prekurzorok) a megfázás és légúti megbetegedések kell használni hideg víz, szorította és légzőgyakorlatok, kocogás (aki) obshcherazvivajushchih edzés, higiénikus meropriyatiyami.Vypolnyayte összetett szerint a következő séma szerint:
• Bathe hideg vízben, mert a kontraszt zuhanyzó (hideg, meleg, hideg). Mindig a végén egy hideg zuhany. Emlékszem, hogy az első hideg zuhany használatával szobahőmérsékletű vizet, beleértve a vizet egy rövid ideig, majd fokozatosan növekszik az idő, csak megy a hideg zuhany.
• nedves lesz a test egy törülközővel vagy lemez.
• Jog mezítláb (aki tud), vagy kövesse a versenyt a helyszínen.
• Végezzen arcmasszázs. kombinálás víz kezelések.
• Végezze el ön-masszázs a mellkas alapvető technikákat: simogatás, dörzsölés „vrazdray”, kezdve a has és a mellkas, a lapockák és a karok, a váll és a nyak izmai gyúró, pat, pont rezgés a bordaközi terek, katalochkoy, csavarás. A penge és a nyak hátsó részén, az oldalsó felületek is alkalmazhatók merev kefe természetes sörte és egy hosszú fogantyú vagy concussor, Lyapko görgő (tűkkel).
• Jog és egyidejűleg alternatív természetes és kifejezett hasi légzés.
• Walk míg alternatív természetes és kifejezte rekeszizom légzés jó köpés közben megálló előtt minden rekeszizom levegőt.
• Vegyünk egy meleg zuhany, hogy mossa le a bankban, majd egy hideg ömlött a vödör, vagy a medencében pedig hideg vízzel.
• blot karosszéria lemez vagy fürdőlepedő.
Amikor prekurzorok asztmás roham, naponta minden 1-1,5 óra a következőképpen kell eljárni:
• áztassa a testen keresztül száraz fürdőlepedő.
• Gyakorlat a levegőben.
• masszázs arc, ötvözve vízzel eljárásokat.
• masszázs a mellkas, és nem a préselés.
• Séta a nyugodt ütemben.
• masszázs arc, ötvözve vízzel eljárásokat.
• A javaslatok a cikkeket. „Asztma - Iszapkezelés”, „Asztma - háromfázisú légzés”, „Asztma - légzési kondigépek”, „Asztma - kezelés masszázs”, „Asztma - paradox légzés rendszer AN Strelnikova”, „Asztma - légzőgyakorlatok” „asztma - lélegzetet módszerrel Buteyko”, „az asztma - típusú és mechanizmusát a betegség”, „az asztma - és az allergia”, „mentő asztmás - bronchiális asztma támadás”, „az asztma és az emberi temperamentum.”
A program a akut időszakban a légúti betegségek
Alatt influenza és az adenovírus fertőzések, használjon hideg víz, meleg víz, masszírozza az arc, amely egyesíti vízzel eljárások, masszázs a mellkas, amely egyesíti a természetes és kifejezte rekeszizom-légzés, szorította, gyalogos, időszerű változásokat ruhák és újra, hogy az ágy, bőséges ital és dobja el az étel (ha lehet).
Minden beavatkozást végeznek minden 1-1,5 óra éjjel-nappal, amíg a hasznosítás ilyen rendszer:
• Pot öblítse le meleg vízzel és szappannal vagy dörzsölje a test száraz fürdőlepedő.
• Vegye hideg kád vagy zuhanyzó, spray a szervezet a medencét, vagy spray a testet jól a vizet a vödörbe.
• nedves lesz fürdőlepedő szervezetben.
• mezítláb (hiányában láz).
• masszázs arc, ötvözve vízzel eljárásokat.
• masszázs mellkas (cm. Fent).
• Feküdj le, fedezékbe, nyitva hagyva csak az arca.
Alatt megfázás:
.jpeg "Az élet fájdalom nélkül hagyományos módszerekkel megszabadulni a fájdalomtól - Asztma - meghűlés kezelésére terápia és fizikai (kezelés)")
• távolítsa izzadság meleg vízzel és szappannal vagy testledörzsölés száraz törülközőt.
• fürödni hideg fürdő vagy hideg vizet öntünk.
• nedves lesz fürdőlepedő szervezetben.
• Ha a megfelelő egészségi állapot jog.
• masszázs mellkas (cm. Fent).
• Töltsön szorította.
• Séta, felváltva természetes légzés, súlyos hasi légzés és köpködés.
• Végezzen légzőgyakorlatok.
• Séta után légzőgyakorlatok, hogy nyugodt ütemben.
Annak érdekében, hogy teljes mértékben leállítsa támadás fertőző-allergiás hörgőasztma termelnek következő (ciklusról ciklusra):
• Mossa vagy öntött hideg (vagy jég) víz, teljesen váltás jobbra rekeszizom légzés és köhögés.
• itatjuk test fürdőlepedő vagy lemez.
• mezítláb, váltakozó természetes légzés és a rekeszizom megfelelő köpködés.
• masszázs arc, ötvözve vízzel eljárásokat.
• Győződjön szorította.
• masszázs arc, ötvözve vízzel eljárásokat.
• Masszírozza a mellkasát.