Sült alma - a jó, a recept (videó)

Apple - a gyümölcs egyedülálló. Ez szerepel a Bibliában, mint egy tárgy az emberi kísértés, hogy esett Newton fejére, így tolódik el egy briliáns felfedezés. Ma ez az egyik legnépszerűbb és legolcsóbb gyümölcsök jelennek meg a táblázatban. Felnőttek és gyerekek szeretik az almát friss lédús íz, de azt kell mondanom, hogy az alma is kétségtelen előnyökkel jár az emberi szervezetben. Alma használni nyers és a munkadarabok, például, a kompótok és lekvárok. Sokan inkább friss gyümölcs sült. Az előnyök sült alma kell külön tárgyaljuk.

A korai években, az Apple már a legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköz kezelésére gyomor betegségek, mind a székrekedés és hasmenés. Alma javítására használják bélmotilitás és megelőzésére urolithiasis. A tudósok már felfedezték javára sült alma normalizálását anyagcserét, beleértve a szénhidrát. Általunk ismert alma és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és azt a képességét, hogy fokozza az immunrendszert.

Összetétele sült almával

Alma tartalmaz egy csomó jó. Különösen sok vitamin, C, B1, B2, B3, B6, B9, H és PP, amelyek felelősek az egészségügyi és fiatalos test különböző rendszereket. Magjai alma, amelyek a napi norma jód, ami elengedhetetlen a normális működéséhez, a pajzsmirigy.

Használata sült almával

Sült alma hasznos, akik tudják, hogy magas a koleszterinszintje. Ők biztosan kell, hogy rendszeresen fogyasztanak a gyümölcs, legalább két gyümölcsöt naponta, hogy megakadályozza az érelmeszesedés csökkenti a koleszterin a vérben paramétereket.

Ha enni a „desszert” éhgyomorra, lehetőség van arra, hogy elérjék enyhe hashajtó és vizelethajtó hatású, így ez elengedhetetlen étel azoknak, akik székrekedésben szenved, vagy duzzanat.

Sült alma, bekerülni a gyomorba, ahol azok mutató antibakteriális tulajdonságokkal, mivel nagy mennyiségben tartalmaz pektint összetételét, hogy a rögzítés a mérgeket és eltávolítja őket a szervezetből.

Sült alma hasznos azoknak, akik a diéta. Ők segítenek a fogyásban, míg telítődik a szervezetet vitaminokkal. Kalória sült alma minimális, és könnyen helyettesíti a desszert, ha például, ha a főzés, hogy adjunk nekik méz, a mazsola és a fahéjat.

Sült alma jól helyreállítani a vér, és különösen hasznos a nők után a menstruációs vérzés.

A jelenléte az étrendben a sült alma pozitív hatással van a vesére és a májra. Annak érdekében, hogy az optimális egyensúlyt az elektrolitok a vérben, akkor rendszeresen esznek sült alma.

A folyamat a sütés alma képes megoldani számos problémát egyszerre:

Először is, hogy egy finom és egészséges desszert, hogy vonzó lesz nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára;
Másodszor -, hogy mentse a maximális mennyiségű gyümölcs tápanyagok;
harmadszor, hogy csökkentsék a terhelést a fogak, ami különösen fontos az idősebb emberek, akik alig esznek friss gyümölcsöt szilárd táplálékot.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő