Saláta kék káposzta egyszerű finom receptek
[Sc: Adsense] Azt is érdemes megjegyezni, hogy a kék káposzta van egy nagyon különleges és szokatlan íz. Nem tetszik a káposztát, mert durva levelek és egy éles íze keserű. De ebből a haszon csak a saláták és kapott nagyon finom. Ezek közül, akik készen állnak, gyorsan és egyszerűen, nem igényelnek a különböző termékeket. Fit egy tál minden asztal, helyénvaló lenne még egy késői vacsora, mert tartalmaz néhány kalóriát.
Kínálunk néhány bevált receptet kék káposzta, amelyek alkalmasak minden ízét. Ilyen, akkor képes lesz arra, hogy válasszon, mi a helyes, mind a napi és az ünnepi asztalra.
Diétás saláta kék káposzta és az alma
- káposzta kék - 500 g
- almalé - 1 csésze
- Ecet - 100 ml
- fahéj - csipet
- Szegfűszeg - 2 db.
- Só - 0,5 tk.
- alma - 2-3 db.
- növényi olaj - 20 ml
- cukor -. 1 tk
Shinkuem káposzta és eloltani azt egy keverék ecet és almalé. Azt is meg kell hozzá egy kis fahéjat, cukrot, sót és a szegfűszeg. Pároljuk meg kell, amíg nem válik puha. Amikor lehűlt, keverjük össze reszelt almával és kikészített növényi olaj.
Saláta kék káposzta áfonyalé
- káposzta kék - 400 g
- Salt -. 1 teáskanál
- cukor -. 1 tk
- forró víz - 100 ml
- áfonyalé - 5 evőkanál. kanál
- olívaolaj - 1 evőkanál. kanál
Káposztát eloltani vízben só hozzáadása és a cukor. Ezután adjunk hozzá áfonyalé és az olívaolaj.
Zöldség saláta kék káposzta
- Sárgarépa - 1 db.
- bors - 2 db.
- kék káposzta - 500 g
- Fokhagyma - 3 gerezd
- borecet - 1 evőkanál. kanál
- chili -. db.
- koriander és a petrezselyem - 50 g
- koriander -. h. kanál
- olívaolaj - 3 evőkanál. kanál
- só és cukor - által. h. kanál
Szeletelt kék káposzta és paprika - julienne és három sárgarépát a reszelő koreai saláta. Most részt vesz töltelék elkészítésekor: törje össze a fokhagyma és nagyon finomra őrölt chili paprika, adjunk hozzá ecetet, a koriander és a sót és a cukrot. Add a kötszer a saláta, keverjük meg, és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és korianderrel.
Saláta a kék káposzta és gomba
- gombák - 150-200 g
- kék káposzta - 300 g
- hagyma - 1 db.
- citromlé - 3 evőkanál. kanál
- napraforgóolaj - 2 evőkanál. kanál
- koriander - egy csipet
Meglehetősen nagy kockákra vágott hagymát, meglocsoljuk citromlével és napraforgóolaj. Adjunk hozzá egy csipet koriandert és más fűszereket. Apróra vágjuk a káposztát és a gombát - nagy lemezek. Keverjük össze a hozzávalókat, és ragaszkodnak saláta körülbelül egy óra.
Saláta kolbász, kukorica és káposzta
Saláta káposzta és kék rák rudak
Csicsóka saláta káposzta és kék
- Édes - 100 g
- kék káposzta - 300 g
- metélőhagyma - 50 g
- kapor - 10 g
- citromlé - 2 evőkanál. kanál
- Növényi olaj - 2 evőkanál. kanál
Csicsóka három finom reszelő. keverjük össze apróra vágott káposztát és hagymakarikákkal zöld. Pour saláta citromlevet és a növényi olaj, megszórjuk kaporral.
Saláta csirkével és kék káposzta
Saláta tojással és kék káposzta
Saláta kék káposzta sárgarépa
- Sárgarépa - 1 db.
- kék káposzta - 500 g
- sárgája - 3 db.
- mustár -. 1 tk
- krém - 200 g
- cukor - csipet
- só, bors - egy csipet
- citrom juice- 1 evőkanál. kanál
A közepes reszelő dörzsölje káposztát és a sárgarépát. Főzés mártással a következőképpen: egy keverőben habverővel főtt tojássárgáját, mustár, cukor, tejszín és a sót és a borsot. A legvégén adjunk hozzá egy kanál citromlevet és habverővel újra. Töltsd ki ezt a salátaöntetek és tedd a hűtőbe egy ideig.
Saláta narancssárga és kék káposzta
- narancs - 1 db.
- kék káposzta - 200 g
- dió -. üveg
- narancslé - 2 evőkanál. kanál
- citromlé - 1 evőkanál. kanál
- olívaolaj - 1 evőkanál. kanál
- fűszerek - ízlés
Reserve egy tál káposztasaláta 15 perc alatt, így ő hagyja, hogy a gyümölcslé. Adjuk hozzá a narancs szeleteket és öntsük a szósz, amely készült a narancs és citromlevet, az olívaolaj és a fűszerek.